กีฬา

01 การฝึกร่างกายที่สำคัญ: บิลเลียดเป็นชนิดของการออกกำลังกายทั้งร่างกายและแอโรบิคจุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือการออกกำลังกายหากกล้ามเนื้อไม่ได้มีส่วนร... Read More

ห้าประเด็นสำคัญในการพัฒนา PB ของมาเลเซีย การวิ่งมาราธอนเป็นเกมความเร็วเสมอหลังจากที่หลาย ๆ คนเริ่มวิ่งพวกเขาจะหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองวิ่งได้เร็วขึ้น แม... Read More

ประโยชน์ของ squats ในการออกกำลังกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกระดูกคืออะไร? Squats เป็นการเคลื่อนไหวแบบหลายส่วนร่วมเมื่อคุณทำ squats คุณไม่เพียง แต่สามา... Read More

หลายคนไม่ได้กดขาและไม่ได้กดขาอย่างมีวิทยาศาสตร์ไม่เพียง แต่จะไม่ได้รับผลกระทบจากการกดขา แต่ยังอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ การกดขาควรฝึกควบคู่กับการเตะกด... Read More

วันนี้ไม่ว่าจะทำงานหรือเล่นชีวิตของเราดูเหมือนจะใช้เวลาทั้งวันในการเผชิญกับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ อาการปวดหลังส่วนล่างเริ่มเป็นที่แพร่หลายมากขึ้... Read More

น้ำพุร้อนและวิ่ง มันเป็นวิธีที่ดีที่จะทำร้ายร่างกาย และบางครั้งเนื่องจากพื้นที่ จำกัด ปลาและตีนหมี . . . บริษัท เริ่มต้นจากโอซาก้าได้ออกแบบและพัฒนาอ่า... Read More

การแยกเดินอธิบายขั้นตอนราวกับว่ามันเป็นการแยกด้วยขั้นตอนขนาดใหญ่และรวดเร็ว เมื่อพูดถึงการเป็นตัวแทนของอุตสาหกรรมบันเทิงเดินเล่นนอกเหนือไปจาก Liu Shish... Read More

สวัสดีทุกคนฉันเป็นนักโภชนาการที่รักการออกกำลังกาย! ให้ฉันพาคุณออกไปวันนี้เพื่อกำจัดจุดบอดระหว่างการลดน้ำหนัก! และเพื่อสอนคุณว่าควรกินอะไรในช่วงลดน้ำหน... Read More

มีกีฬาที่ได้รับความนิยมมานานและได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากความนิยมของดวงดาวมากมายทั่วโลกเป็นอุปกรณ์พิลาทิส หลายคนคิดว่าพิลาเต้เป็นโ... Read More

สำหรับสาวเอเชียส่วนใหญ่สะโพกแบนตามธรรมชาติทำให้เราเอาชนะตนเองได้เสมอ ลองดูที่สะโพกลูกพีชที่โค้งมนของสาวยุโรปและอเมริกาบนมันเป็นที่น่าเศร้าจริง ๆ ว่าพร... Read More