สุขภาพ

คนมักจะประสบกับการนอนไม่หลับมักจะคิดเกี่ยวกับการนอนเขาคว่ำ แต่ไม่ทราบว่าการนอนมากเกินไปก็เป็นอาการของโรค ความง่วงนอนหนักเกินไปและเราไม่ได้นอนหลับเพียงพอเสมอโดยทั่วไปเราเรียกมันว่าอาการง่วงนอน อาการง่วงนอนเป็นโรคทางระบบประสาทที่ทำให้นอนไม่หลับ ทางการแพทย์อาการง่วงนอนคือการนอนหลับตอนกลางวันมากเกินไปหรือเริ่มมีอาการนอนหลับ ช่วงเวลาแห่งการนอนหลับที่ผิดปกติเหล่านี้มักเกิดขึ้นในบางครั้งที่ไม่เหมาะสมเช่นเมื่อพูดคุยกับผู้คนรับประทานอาหารหรือขับรถ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ การนอนหลับตอนนี้บ่อยครั้งจะส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับจำนวนมาก อาการแรกของอาการง่วงนอนมักเกิดอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามอาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าที่ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้เนื่องจากมีสาเหตุอื่นอีกหลายประการที่ทำให้ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป ดังนั้นอาการที่เริ่มมีอาการการนอนหลับชนิดใดที่เรียกว่าอาการง่วงนอน? อาการง่วง: อาการง่วงนอนระหว่างวัน อาการนี้มีอยู่เสมอและมักจะชัดเจนที่สุด เมื่อคุณต้องการที่จะนอนหลับทุกที่ทุกเวลามันเป็นเรื่องยากที่จะเสียใจกับสิ่งที่คุณทำนี่เป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดต่ออาการง่วงนอน ตีกลับ การตกอย่างกะทันหันเป็นการสูญเสียกล้ามเนื้ออย่างฉับพลันหรือชั่วคราวซึ่งอาจทำให้เกิดอัมพาตของศีรษะหรือร่างกายโดยไม่รู้สึกตัวคล้ายกับอาการโคม่า สามารถอยู่ได้เป็นวินาทีหรือนาที อาการเล็กน้อย ได้แก่ ภาษาที่คลุมเครือหรือการพูดติดอ่าง, เปลือกตาที่หย่อนยานหรือนิ้วที่อ่อนแออย่างฉับพลันที่ไม่สามารถจับสิ่งต่างๆได้ หัวเข่าหายนะที่รุนแรงอาจทำให้เข่างอทำให้คนไม่สามารถยืนได้และแม้แต่เข้าสู่สภาวะทรุดตัวลงโดยไม่รู้ตัว การหัวเราะตื่นเต้นหรือโกรธเป็นสาเหตุของการล่มสลายโดยฉับพลัน การพักผ่อนอย่างกะทันหันของกล้ามเนื้ออาจเป็นผลมาจากสมองจะเข้าสู่โหมดสลี อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่มี narcolepsy น้อยกว่าครึ่งหนึ่งมี cataplexy นอนหลับเป็นอัมพาต อัมพาตที่เรียกว่าการนอนหลับหมายความว่าเมื่อทุกคนกำลังหลับหรือตื่นพวกเขาไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ชั่วคราว ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที คล้ายกับ cataplexy การนอนหลับเป็นอัมพาตอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนสภาพไม่เพียงพอระหว่างการนอนหลับและตื่นตัว การนอนหลับเป็นอัมพาตทำให้เกิดภาพหลอน ภาพหลอนที่ถูกสะกดจิต นี่หมายถึงภาพจิตใจเหมือนฝันซึ่งมักจะน่ากลัวและมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณหลับหรือก่อนที่จะเป็นอัมพาตหลับ จากสถิติพบว่าประมาณ 90% ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการง่วงนอนนั้นมีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่างและน้อยกว่าครึ่งหนึ่งมีทั้งคู่ คนที่มีอาการง่วงนอนบ่นว่าพวกเขาไม่ได้พักผ่อนทั้งทางร่างกายและจิตใจรู้สึกเหนื่อยนานและงานการศึกษาและความสัมพันธ์ทางสังคมไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ยิ่งไปกว่านั้นความง่วงนอนที่มากเกินไปในระหว่างวันทำให้ผู้คนไม่สามารถและลดคุณภาพชีวิตลงอย่างมาก ปัญหาทางกายภาพเช่นการสูญเสียความจำและความบกพร่องทางสายตาทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายใจมากขึ้น ประเภทของอาการมึนงงที่สามารถทำให้เกิดปัญหามากมายมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 15 ถึง 30 ปี แต่บางคนก็มีอาการง่วงนอนไม่ว่าจะก่อนหรือหลัง เมื่ออาการง่วงนอนเกิดขึ้นโดยไม่ให้ความสนใจและป้องกันมันจะไปกับผู้คนตลอดชีวิต ผู้ชายและผู้หญิงได้รับผลกระทบในระดับเดียวกัน บางคนอยากรู้อยากเห็นอะไรทำให้ง่วงนอน? ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม หากชีวิตจำเจเกินไปส่วนตัวในระยะยาวเพียงอย่างเดียวมักจะไม่รักกิจกรรมก็มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการง่วงนอน ปัจจัยทางกายภาพ ความอ่อนแอทางร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกข์ทรมานจากโรคทางระบบบางอย่างเช่นพร่องหรือการติดเชื้อในปอดกลาง ฯลฯ อาการเริ่มแรกมักจะอ่อนเพลียทางจิตและง่วง เช่นปอดบวมในวัยชราบางครั้งอาการทางคลินิกหลักคืออาการง่วงนอนและง่วงในขณะที่อาการอื่น ๆ เช่นมีไข้และเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่ชัดเจนนัก ปัจจัยด้านยา ส่วนใหญ่หมายถึงผลข้างเคียงของยานอนหลับเพราะยานอนหลับบางชนิดมีระยะเวลาในการดำเนินการนานกว่านั้นนอกจากนี้หากมีภาวะไตวายเรื้อรังหรือ hypoalbuminemia ผลข้างเคียงของยานอนหลับมักเกิดขึ้น หลังจากเวลาผ่านไปนานร่างกายจะอยู่ในภาวะง่วงนอนและง่วงเป็นนิสัย ปัจจัยสมอง จากมุมมองด้านสุขภาพเมื่อมีอาการง่วงนอนสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือว่ามีรอยโรคในสมองหรือไม่ การอักเสบของสมองเนื้องอกในสมองฝ่อสมองภาวะหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดสมองเป็นต้นอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน หากอาการง่วงนอนเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลคุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจอย่างละเอียดทันเวลาเพื่อการวินิจฉัยเบื้องต้น สำหรับอาการง่วงนอนหากมันไม่ได้เกิดจากความเจ็บป่วยทางกายการเยียวยาธรรมชาติบางอย่างสามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการง่วงนอน วิธีแก้อาการง่วงนอน มาตรการกระตุ้นสัมผัส เมื่อคุณง่วงนอนและง่วงนอนคุณสามารถใช้ยาสีฟันที่มีกลิ่นสดชื่นเช่นกลิ่นมินต์แปรงปากของคุณและล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อเพิ่มความตื่นเต้นของระบบประสาทของร่างกายจึงบรรลุวัตถุประสงค์ในการบรรเทาอาการง่วงนอน การกระตุ้นด้วยสายตา ออกไปข้างนอกและมองออกไปยังชนบทริมทะเลสาบฝั่งฤดูใบไม้ผลิชายทะเลและภูเขา หากคุณอยู่ในอาคารเป็นเวลานานคุณสามารถเพิ่มเครื่องประดับและดอกไม้ที่มีสีสันและมีชีวิตชีวาให้ความรู้สึกที่น่าพอใจเพื่อขจัดความง่วงนอน กระตุ้นรสชาติ คุณสามารถกินอาหารที่มีรสขมและเผ็ดและคุณสามารถชงชาหรือกาแฟที่แข็งแรงเพื่อบรรเทาความทุกข์ แต่คุณควรใส่ใจกับการดื่มในตอนเช้าหรือตอนเช้ามิฉะนั้นจะทำให้นอนไม่หลับง่ายในเวลากลางคืน การกระตุ้นการดมกลิ่น เมื่อคุณง่วงนอนคุณสามารถได้กลิ่นกลิ่นฉุนเล็กน้อยเช่นกลิ่นน้ำมันลมน้ำมันสดชื่นน้ำห้องสุขาและเครื่องหอมสำหรับจุดไฟเพื่อลดความง่วงนอนและทำให้จิตใจสดชื่น หากคุณสามารถปรับให้เข้ากับสภาพท้องถิ่นปลูกดอกไม้และพืชตามฤดูกาลที่มีกลิ่นหอมและสดชื่นในห้องพักระเบียงหรือลานภายในของคุณจะช่วยบรรเทาความเบื่อ การกระตุ้นการได้ยิน เมื่อคุณง่วงนอนคุณสามารถฟังเพลงที่ไพเราะและมีชีวิตชีวาด้วยเพลงที่น่าตื่นเต้นและเป็นแรงบันดาลใจที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณพอใจหรือเพลิดเพลินไปกับบทสนทนาการ์ตูนสเก็ตช์ตลกตลกภาพยนตร์ตลก ฯลฯ เมื่อคุณหัวเราะคุณจะตื่นประสาท วิธีการเหล่านี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายดังนั้นคุณสามารถลองซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงเวลากลางวันเพื่อฟื้นฟูกลไกการนอนหลับให้เป็นปกติและอยู่ห่างจากอาการง่วงนอน ความรู้ด้านสุขภาพเพิ่มเติมติดตาม... Read More

คำสอนของคนขี้ขลาดของธรรมิกชนโบราณก็เรียกว่ารูปแบบความชั่วร้ายและขโมยชั่วร้ายบางครั้งพวกเขาก็หลีกเลี่ยง ปราชญ์โบราณสอนให้ประชาชนรู้ว่าวิญญาณที่ไม่ดีต่อสุขภาพสี่ครั้ง (รู้จักโดยแพทย์แผนจีนว่า Liu Yin: ลม, เย็น, ความร้อน, ความเปียกชื้น, ความแห้งและความร้อน) จะทำให้ร่างกายถูกโจมตีโดยการแอบโจมตีเมื่อความชอบธรรมของร่างกายอ่อนแอ หากคุณเปิดหน้าต่างและเครื่องปรับอากาศคุณจะเสี่ยงต่อลมและความเย็น) ดังนั้นเมื่อร่างกายมนุษย์อ่อนแอให้หลีกเลี่ยงอากาศสี่โมงเย็น (เช่นการนอนหลับโดยไม่เปิดหน้าต่างเครื่องปรับอากาศไม่ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ในวันที่อากาศร้อนและไม่เป่าลมเย็นเมื่อเหงื่อออก) รักษาตัวเองให้สงบไม่แยแสกับชื่อเสียงและโชคลาภปลอดจากการรบกวนและปล่อยความปรารถนาที่เห็นแก่ตัวซึ่งจะช่วยลดแรงเสียดทานภายในให้ Zhen Qi ให้ความสำคัญกับการปกป้องร่างกายรักษาวิญญาณให้เต็มและอยู่ภายใน แต่ไม่ใช่ภายนอกถ้าคุณทำเช่นนี้ มัน ส่งออกเครื่องกำจัดหินไปยังกัมพูชา สนับสนุนโดย Kefid Stone Crusher [หมายเหตุ] “”Lingshu · Stab Festival Real Evil””: “”Qi ที่แท้จริงได้รับผลกระทบจากท้องฟ้าและคนที่เต็มไปด้วย Qi ก็เต็มไปด้วย”” มนุษย์มีพลัง แต่กำเนิดที่เรียกว่า Zhenqi จุดเริ่มต้นของลมหายใจของชีวิตซึ่งมาจากธรรมชาติ , ตรวจสอบการเกิดและพัฒนาการของชีวิต หลังคลอดจะมีหุบเขาฉีสอง Qi นี้จะส่งเสริมชีวิตมนุษย์ วิญญาณ: แก่นแท้เป็นรากฐานทางวัตถุของพระเจ้าเมื่อแก่นสารออกมามากเกินไปพระเจ้าจะไม่รักษาจิตใจของเขาเขาจะสูญเสียวิญญาณของเขาและสูญเสียจิตวิญญาณของเขา หากบุคคลได้รับการปกป้องจากภายในจิตใจจากนั้นขโมยความชั่วร้ายจะไม่เจ็บได้ง่าย เป็นเพราะคุณต้องการเป็นอิสระ แต่คุณไม่มีความปรารถนามากนัก ดังนั้นสหรัฐอเมริกาและอาหารของมันปล่อยให้มันให้บริการเพลิดเพลินไปกับความหยาบคายไม่ชื่นชมสูงคนพูดว่าปู ผลกำไรการสูญเสียความสำเร็จและความล้มเหลวในอดีตได้ผ่านไปแล้วไม่ต้องกังวลหรือไม่พอใจพรุ่งนี้ไม่ได้อยู่ที่นั่นอย่าคิดถึงมันหวังดีและไม่ดี แต่อยู่ในปัจจุบันด้วยวิธีนี้คุณจะมีความปรารถนาและความสบายน้อย แต่อย่าเหนื่อยล้าวิญญาณนั้นประสานงานและราบรื่นแต่ละคนต่างก็ทำตามความต้องการของตัวเองและทุกอย่างเป็นไปตามที่เขาต้องการ การกินเพื่อความสุขการแต่งตัวเพื่อความสบายเท่านั้นมีความสุขกับนิสัยการใช้ชีวิตของคุณเองไม่อิจฉาเนื่องจากสถานะสูงประเพณีพื้นบ้านดังกล่าวสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความเรียบง่ายตามธรรมชาติ [หมายเหตุ] แรงบันดาลใจ: ความทรงจำในอดีต (ไดอารี่บันทึกเขต), แรงบันดาลใจสำหรับอนาคต (แรงบันดาลใจแรงบันดาลใจ) เสื้อผ้า: หมายถึงชุดชั้นในชุดชั้นในมีความสะดวกสบายเสื้อผ้าหมายถึงแจ๊กเก็ต ความปรารถนา: ความปรารถนาที่สัญชาตญาณเช่นอาหารและเสื้อผ้าความปลอดภัยผู้ชายและผู้หญิง Wish: ความปรารถนาทางวิญญาณเช่นความรักและความรักความสุข ดังนั้นความต้องการทางเพศจึงไม่สามารถกำหนดได้และความชั่วร้ายก็ไม่อาจทำให้จิตใจสับสน ดังนั้นผู้ที่มีอายุ 100 ปีและไม่ทรุดโทรมในการเคลื่อนไหวจึงไม่ตกอยู่ในอันตรายโดยอาศัยคุณธรรม ความปรารถนามากเกินไปใด ๆ (ความต้องการหกประการ: ตาหูจมูกลิ้นร่างกายจิตใจความต้องการทางสรีรวิทยา) ไม่สามารถดึงดูดความสนใจทางจิตใจของพวกเขาและพวกเขาจะไม่ใส่ใจกับดวงตาของพวกเขา บรรยากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไปไม่สามารถทำให้จิตใจของพวกเขาสั่นคลอนได้ไม่ว่าพวกเขาจะฉลาดเฉลียวหรือมีคุณธรรมพวกเขาจะไม่ติดตามเรื่องภายนอกมากเกินไปและจิตใจของพวกเขาจะไม่ถูกดักจากเรื่องภายนอก . ดังนั้นพวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้ร้อยปีและการเคลื่อนไหวร่างกายของพวกเขาไม่ลดลงเพราะพวกเขามุ่งเน้นไปที่การฝึกฝนด้านศีลธรรมดังนั้นพวกเขาจะไม่ตกอยู่ในอันตราย ประสบการณ์การเรียนรู้: อาณาจักรทั้งสี่ของชีวิต: สถานะ Tian: เมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บไม่ต้องตกใจขอความเมตตาจากผู้อื่นเพียงอย่างเดียว แต่เลียแผลด้วยลิ้นของคุณปล่อยให้น้ำลายฆ่าเชื้อแผลและรักษาตามเวลาเมื่อหัวใจได้รับบาดเจ็บไม่ต้องกังวลหาคนเดียว บอกให้แสวงหาความสะดวกสบาย แต่พูดคุยกับตัวเองอย่างเงียบ ๆ เพื่อให้คุณรู้สึกสงบ การได้รับการเยียวยาด้วยตนเองสามารถรักษาตัวเองจากการถูกทำร้ายจากโลกภายนอก ความเกลียดชัง: เฉยเมยต่อชื่อเสียงและโชคลาภอย่าไล่ตามชื่อเสียงและความมั่งคั่งมากเกินไปหรือการแสวงหาความปรารถนาและความพึงพอใจที่มากเกินไปปล่อยให้ความต้องการความฟุ่มเฟือยที่ไม่สามารถบรรลุได้ โดยการดื้อรั้นเราจะไม่ได้รับผลกระทบและอันตรายจากโลกภายนอก จิตใจ: “”จิตใจอยู่ในใจ แต่อยู่ในช่องท้อง”” รักษาความผิดของหัวใจหัวใจจาง ๆ ลมจางและอารมณ์เสียความผิดคือวิญญาณวิญญาณฉลาดและตระหนักถึง หากคุณเป็นจินตภาพคุณจะเข้าใจความหมายที่แท้จริงของชีวิตและทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม ไร้สัญชาติ: มนุษย์เกิดมาในความว่างเปล่าและในที่สุดก็กลับสู่ความว่างเปล่าพวกเขารวมเข้ากับธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และหากพวกเขาได้รับอนุญาตให้ไร้สัญชาติพวกเขาจะมี “”ชีวิตนิรันดร์”” คุณและฉันต่างก็เป็นมนุษย์ที่มุ่งมั่นที่จะบรรลุถึงสถานะของ “”Tianyu”” ไม่ว่าจะเป็นชาหยาบและข้าวอ่อนหรือรสชาติของภูเขาและทะเลเราจะลิ้มรสและรักษาแต่ละมื้ออย่างสนุกสนาน เสื้อผ้าไม่ไล่ตามแบรนด์และแฟชั่นเพื่อให้คุณสามารถสวมใส่สบาย เมื่อเขามาถึงชนบทเขาจะทำตามธรรมเนียมและมีความสุขและอดทน อย่าปล่อยให้สิ่งวัตถุและความปรารถนาทำงานให้คุณและทำร้ายจิตใจของคุณ ปฏิบัติตามกฎของธรรมชาติทำงานตรงเวลารู้วิธีรักษาสุขภาพที่ดีและเรียนรู้วิธีรักษาสุขภาพที่ดี วิธีนี้เราสามารถสนุกกับชีวิตนี้อย่างสงบ... Read More

บทความนี้จะแนะนำผู้เชี่ยวชาญ: Long Houqing หัวหน้าแพทย์ศาสตราจารย์ โรงพยาบาลภาคตะวันออกโรงพยาบาลแห่งแรกในเครือมหาวิทยาลัยซุนยัตเซ็น กับการเปลี่ยนแปลงของนิสัยการดำรงชีวิตบางคนมีหมอนรองเอวเนื่องจากอิทธิพลของนิสัยที่ไม่ดีและยังมีผลกระทบบางอย่างต่อชีวิตและการทำงาน และเรามักจะได้ยินคำว่า “lumbar disc herniation” และ “lumbar disc herniation” ดังนั้นความแตกต่างระหว่างหมอนรอง lumbar herniation ดิสก์ lumbar คืออะไร ความแตกต่างระหว่างแผ่นดิสก์ lumbar herniation และ lumbar intervertebral herniation ในทางคลินิกความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างหมอนรองเอวกับหมอนรองดิสก์คือการมีคำว่า “”อาการ”” แผ่นดิสก์ lumbar herniation เป็นคำอธิบายของการถ่ายภาพและอาการของ herniated และแผ่นโป่งสามารถเห็นได้บน resonance แม่เหล็กนิวเคลียร์หรือ CT ในความเป็นจริงแผ่นดิสก์ lumbar herniation เป็นการรวมตัวของดิสก์เสื่อมด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นดิสก์ lumbar ทุกคนจะเสื่อมลงมากหรือน้อย หากหมอนรองเอวไม่บีบอัดเส้นประสาทและสิ่งรอบตัวมันเป็นปรากฏการณ์ปกติและสามารถเรียกได้ว่าเป็นภาพหรืออาการทางพยาธิวิทยาของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสันหลัง แผ่นดิสก์ lumbar herniation หมายความว่าถ้าส่วนที่ยื่นออกมาบีบอัดเส้นประสาทถุง Dural หรือแม้กระทั่งเส้นเลือดรอบ ๆ อาการที่เกี่ยวข้องปรากฏขึ้นรวมทั้งอาการปวดหลังปวด radicular, ชา, ความเมื่อยล้าและอาการอื่น ๆ สำหรับหมอนรองเอว วิธีการรักษาหมอนรองเอว? แผ่นดิสก์ lumbar herniation ตัวเองเป็นโรคอ่อนโยนมีหลายสาเหตุของการเกิดและอาการต่าง ๆ ดังนั้นจึงมีหลายวิธีในการรักษาหมอนรอง lumbar herniation รวมถึงการรักษาอนุรักษ์รวมทั้งกายภาพบำบัดการรักษายาเสพติดและวิธีการรักษาแพทย์แผนจีน ทั้งสองสามารถรักษาหมอนรองเอวได้ หากวิธีการอนุรักษ์เหล่านี้ไม่ได้ผลผู้ป่วยก็สามารถเลือกการผ่าตัด อย่างไรก็ตามในปัจจุบันการรักษาหมอนรองเอวนั้นส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาแบบขั้นตอนซึ่งก็คือตามเงื่อนไขที่แตกต่างและระดับที่แตกต่างกันของผู้ป่วยวิธีการที่แตกต่างกันได้รับการคัดเลือกเพื่อให้การรักษาผู้ป่วยมาตรฐาน รับตัวเลือกการรักษาทางวิทยาศาสตร์ที่ได้มาตรฐานและสมเหตุสมผลมากขึ้น ดังนั้นแผ่นดิสก์ lumbar herniation เป็นการรวมตัวกันของการถ่ายภาพและการรวมตัวของดิสก์เสื่อม หมอนรองเอวเป็นโรคที่หมอนรองเอวบีบอัดเนื้อเยื่อและเส้นประสาทและทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้อง ทุกคนเรียนรู้ที่จะแยกแยะคุณไม่ต้องตกใจเมื่อเห็นว่าคุณมีหมอนรองเอวในระหว่างการตรวจร่างกาย นอกจากนี้หมอนรองเอวก็ไม่น่ากลัวด้วยการรักษาที่เหมาะสมภายใต้คำแนะนำของแพทย์อาการทั่วไปของผู้ป่วยสามารถป้องกันได้และชีวิตและการทำงานจะไม่ได้รับผลกระทบ... Read More

ในชีวิตประจำวันถ้าเราสามารถใส่ใจกับการควบคุมตนเองเอาชนะปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรังและป้องกันการเกิดโรคกระเพาะเรื้อรังก็สามารถรับรู้ได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อป้องกันการเกิดโรคกระเพาะเรื้อรังคุณควรใส่ใจกับ 10 กฎต่อไปนี้ในชีวิตประจำวัน ออกจากความเครียด: ความเครียดทางจิตใจในระยะยาวส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผ่านเยื่อหุ้มสมองทำให้เส้นเลือดในกระเพาะอาหารหดตัวความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเพิ่มการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารและเพพซินและทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร หลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไป: ความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปไม่เพียง แต่ช่วยลดความสามารถของคนในการต่อต้านโรค แต่ยังทำให้เลือดไม่เพียงพอไปยังอวัยวะย่อยอาหารเช่นทางเดินอาหารและความผิดปกติของการหลั่งในกระเพาะอาหารซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคกระเพาะเรื้อรัง ออกจากความหิวโหยและความบริบูรณ์: ความผิดปกติของการรับประทานอาหารมีความเสียหายอย่างมากต่อกระเพาะอาหารเมื่อความอดอยากว่างเปล่ากรดในกระเพาะอาหารและเพพซินในกระเพาะอาหารสามารถทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารบาดเจ็บได้ง่ายการกินมากเกินไปทำให้เกิดการขยายตัวของผนังกระเพาะอาหารมากเกินไป งดดื่ม: อันตรายจากการถูกแอลกอฮอล์เป็นที่รู้จักกันดีแอลกอฮอล์อาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารติดขัดบวมหรือมีเลือดออกหรือมีความเสียหายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารมีขนาดใหญ่มากและโรคกระเพาะเฉียบพลันและเรื้อรังเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ออกจากการติดบุหรี่: การสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดบุหรี่อาจทำให้ vasoconstriction ผนังกระเพาะอาหารลดการสังเคราะห์ต่อมลูกหมากในเยื่อบุกระเพาะอาหาร, ทำลายเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร, และทำลายควันในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารและเพพซินซึ่งสามารถทำให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรังได้ง่าย เลิกดื่มกาแฟชาที่แข็งแกร่ง ชาและกาแฟที่แข็งแกร่งเป็นตัวกระตุ้นส่วนกลางซึ่งอาจทำให้เกิดความแออัดของเส้นประสาทความผิดปกติของการหลั่งและการทำลายของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารผ่านการตอบสนองของเส้นประสาทและผลกระทบโดยตรงนอกจากนี้การกระตุ้นของชาและกาแฟในเยื่อบุกระเพาะอาหาร . เลิกกินฮุบ: การเคี้ยวอย่างช้าๆและการกลืนไม่เพียงเป็นการดีสำหรับการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารด้วยหากคุณฮุบขณะกินอาหารและการเคี้ยวอาหารไม่เพียงพอก็จะเพิ่มภาระให้กระเพาะอาหารทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร แหวนหลับ หยุดนอนและกิน: “”ความรู้สึกไม่สบายไตถูกรบกวน”” การนอนหลับและการกินจะไม่เพียง แต่ส่งผลต่อการนอนหลับ แต่ยังกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มภาระในระบบทางเดินอาหารและทำให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรัง อย่าใส่ใจกับสุขภาพ Helicobacter pylori เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรังมันสามารถส่งต่อกันผ่านทางภาชนะอาหารเครื่องใช้ทางทันตกรรม ฯลฯ ให้ความสำคัญกับสุขอนามัยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อ Helicobacter pylori ง่ายต่อการติดเชื้อ Helicobacter pylori โดยไม่มีสุขอนามัย งดใช้ยาเสพติด โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น Baotaisong, แอสไพรินและ indoxymetacin และ corticosteroids ต่อมหมวกไตอาจทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งในกระเพาะอาหารและเน่าก่อให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรัง การใช้ยาในทางที่ผิดเป็นปัจจัยสำคัญในการกระตุ้นให้เกิดโรคกระเพาะเรื้อรังป้องกันความเครียดจากโรคกระเพาะเรื้อรังหรือยาเสพติด... Read More

ในช่วงตรุษจีนทุกโต๊ะจะต้องเต็มไปด้วยของว่าง! มันน่าตื่นตามากเมื่อฉันไม่รู้ว่าจะเลือกอะไรมีอาหารอร่อย ๆ ที่สามารถเอาชนะเด็กและผู้ใหญ่นั่นคือ “”ถั่ว”” Pistachios, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดทานตะวัน, ไม้บาตัน, ถั่วรากสีเขียว … เพียงวางไว้บนโต๊ะและคุณสามารถกระตุ้นบรรยากาศในไม่กี่นาที ถั่วถือเป็น “”อาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ”” มันยอดเยี่ยมมากที่ได้กินถั่วทุกชนิดและดูการพูดคุยในงานเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ! ส่งออกหิน Crushers ไปยังประเทศกัมพูชา สนับสนุนโดย Kefid Stone Crusher พิสตาชิโอเป็นถั่วยืนบนโต๊ะต้อนรับสาว ๆ ที่รักความงามเคยได้ยินว่าการกินพิสตาชิโอสามารถทำให้อ้วนและไม่กล้ากิน ความจริงคืออะไร? ถั่วพิสตาชิโอ 100 กรัม = 78.6 นาทีปีนบันได ถั่วเป็นอาหารแคลอรี่สูงไขมันสูงและถั่วบางชนิดมีปริมาณไขมันอยู่ระหว่าง 44% ถึง 70% ตามรายการแคลอรี่ถั่วเมล็ดถั่วพิสตาชิโออันดับแรกตามด้วยอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ก่อนอื่นเรามาดูว่าเมล็ดถั่วพิสตาชิโอมีแคลอรี่สูงเพียงใด: ถั่วพิสตาชิโอ 100 กรัมสูงถึง 631 แคลอรี่และใช้เวลา 78.6 นาทีในการปีนบันไดเพื่อบริโภค ถ้าคุณกินถั่วพิสตาชิโอ 20-30 เม็ดคุณจะต้องเขย่าเบา ๆ เป็นเวลากว่า 100 นาทีเพื่อเผาผลาญแคลอรีที่เพิ่มขึ้น แหล่งข้อมูล: ธนาคารอาหารมินต์ ดูเหมือนว่าการกินเมล็ดถั่วพิสตาชิโอจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจริง ๆ แต่ความจริงก็คือเมล็ดถั่วพิสตาชิโอนั้นมีแคลอรี่เพียง 3 แคลอรีเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคือถั่วพิสตาชิโอมีแคลอรี่ไม่สูงนักเพียงแค่ใส่ใจกับปริมาณอาหาร ดังนั้นการกินถั่วพิสตาชิโอเช่นนี้จะไม่ทำให้คุณอ้วน: ✔ปริมาณการใช้: 20-30 กรัม ✔เวลาที่จะกิน: กินก่อนอาหารเช้าหรืออาหาร เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ: ร่างกายเล็ก ๆ ที่มีสารอาหารสูง ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นที่รู้จักและประโยชน์ต่อสุขภาพของถั่วพิสตาชิโอทำให้ถั่วพิสตาชิโอได้รับการขนานนามว่าเป็น “”Super Snacks”” และยอดขายของถั่วพิสตาชิโอก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน พิสตาชิโอช่วยสุขภาพของเราอย่างไร คุณค่าทางโภชนาการของถั่วพิสตาชิโอ ✔ความรู้สึกแน่นที่แข็งแกร่งช่วยลดปริมาณอาหารที่คุณกิน หากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณสามารถกินก่อนอาหารได้ ✔น้ำมันที่อุดมไปด้วยสามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือด ✔มีอาร์จินีนธาตุอาหารซึ่งสามารถปกป้องหัวใจและบรรเทาภาวะเส้นเลือดอุดตัน ✔มีปริมาณเส้นใยสูงซึ่งช่วยให้ยาระบายในลำไส้ หลังจากอ่านผลประโยชน์ของเมล็ดถั่วพิสตาชิโอแล้วมีความอยากที่จะเข้าไปในซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วยกระเป๋า “”การต่อสู้เลือด”” หรือไม่! ไม่ต้องกังวล Xiaojian สอนเคล็ดลับในการเลือกเมล็ดถั่วพิสตาชิโอ : ✔ไม่ว่าเปลือกหอยจะเป็นธรรมชาติและมันวาวหรือไม่ ✔เป็นถั่วธรรมชาติที่มีสีเขียวเพียงพอถั่วสีเขียวสดกว่าถั่วสีเหลือง ✔เคลือบผลไม้สีม่วงดีที่สุด 5 ถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีถั่วหลายประเภทที่ดีที่สุดสำหรับตรุษจีน? เมล็ดแตงโมมีความหมายว่า “”ความยากจนที่ไม่ดี”” นั่นคือเพื่อขับไล่ความยากจนกินเมล็ดฟักทองที่มีสุขภาพดีในปีใหม่โดยไม่ต้องกลัวว่าจะโกรธไม้ Badan และผลไม้สีเขียวรากมักกินน้อยลงและเหมาะสมที่สุด ยังลอกง่าย ดังนั้นถั่วห้าชนิดที่เหมาะสำหรับตรุษจีนคือเมล็ดฟักทองไม้แดนดีนรากถั่วเขียวเม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วลิสงและคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างสูง เมล็ดฟักทอง อุดมไปด้วยกรด pantothenic ช่วยบรรเทาอาการแน่นหน้าอกและมีฤทธิ์ลดความดันโลหิต การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการกินเมล็ดฟักทองประมาณ 50 กรัมต่อวันสามารถป้องกันโรคต่อมลูกหมากและมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็ต้องระวังไม่ให้กินมากเกินไปในคราวเดียวมีรายงานว่ามีการบริโภคเมล็ดฟักทองมากเกินไปทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เหมาะที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงผู้ป่วยที่มีไข้ในกระเพาะอาหารควรกินน้อยลงมิฉะนั้นพวกเขาจะรู้สึกป่องและป่อง อัลมอนด์ มีจำนวนมากของวิตามินอีที่มีประสิทธิภาพต่อต้านอนุมูลอิสระเล่นชุ่มชื้นดูแลผิวและต่อต้านริ้วรอยผลกระทบ การบริโภคไม้ Badan ยังสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์และลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย พีแคน ผลไม้พีแคนเรียกว่า “”ผลไม้ยืนยาว”” ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าคนที่กินบีทรูท3-5 ครั้ง (ประมาณ 30 กรัม) ต่อวันสามารถลดคอเลสเตอรอลได้ 5% และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจลง 10% เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่มีความชื้น 87.8%, 11.6% คาร์โบไฮเดรต 0.2% โปรตีนนอกจากนี้ยังมีวิตามินและแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีการขับปัสสาวะลดความชื้นบวมผล เม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมไปด้วยน้ำมันและน้ำมันซึ่งสามารถช่วยเป็นยาระบาย ยาจีนเชื่อว่าเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีรสหวานแบนและปลอดสารพิษ นอกจากนี้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังสามารถสร้างความเข้มแข็งม้ามเพื่อนที่มีม้ามและกระเพาะอาหารที่ไม่ดีมักจะกินจะมีผลกระทบต่อสุขภาพที่ดี ถั่วลิสง ถั่วลิสงอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งส่งเสริมการพัฒนากระดูกของเด็กถั่วลิสงประกอบด้วยสังกะสีซึ่งสามารถส่งเสริมการพัฒนาสมองและพัฒนาหน่วยความจำ การกินถั่วแดงผิวแดงสามารถเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือดและช่วยให้เลือดแข็งตัวพยายามอย่ากินมันสำหรับผู้สูงอายุ ! เคล็ดลับการกินถั่ว 1 กินถั่วเพื่อควบคุมระดับเสียง “”แนวทางการบริโภคอาหารจีน””... Read More

Mr. Zhang อายุ 38 ปีเป็น CEO ของเทคโนโลยีเริ่มต้นเขานอนหลับนานกว่าสามชั่วโมงต่อคืนเป็นครั้งแรกที่มีการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ คืนหนึ่งมีการโจมตีด้วยความดันโลหิตสูงที่ซุ่มซ่อนเขาอยู่ เนื่องจากเส้นเลือดของคนหนุ่มสาวมีความยืดหยุ่นจุดเลือดจึงตกลงมาอย่างรวดเร็ว ภรรยาของเขาร้องไห้และพูดว่า “”อันที่จริงรายงานทางการแพทย์ในปีนี้เตือนเขาว่าเขาเป็นโรคความดันโลหิตสูงและจำเป็นต้องพบแพทย์ทันเวลา แต่เขาไม่ได้บอกฉัน … “” เขายังให้คำมั่นสัญญากับภรรยาของเขาว่า: “”หลังจากช่วงเวลาที่ยุ่งวุ่นวายนี้เราจะไปมัลดีฟส์!”” ทำอะไรไม่ถูกเพราะความตายอย่างกะทันหันประโยคนี้จะกลายเป็นบันทึกการแชทที่แสนเจ็บปวด คุณสามารถทำอะไรอันตรายได้ถ้าคุณนอนหลับน้อยลง คนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นกำลังแลกเปลี่ยนชีวิตกับเงินจำนวนมากและหลายคนตายตอนดึก บางครั้งมันแค่เจ็บหน้าอกไม่กี่วินาทีผู้คนก็หายไปและพวกเขายังเด็ก การนอนหลับน้อยเกินไปการนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นความหมองคล้ำสีไม่ดีและวัยชรานอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ความจำที่ไม่ดีภูมิต้านทานลดลงและแม้แต่ความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ การวิจัยสมัยใหม่พิสูจน์ว่าคุณภาพผิวของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสภาวะการนอนหลับของพวกเขา ผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับระยะยาวจะมีปัญหาเช่นรอยคล้ำสีไม่ดีและวัยชรา นอนไม่หลับระยะยาวเป็นอันตรายที่พบมากที่สุดควรจะหลงลืมของ การนอนไม่หลับระยะยาวส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองและผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับระยะยาวจะไม่สามารถมีสมาธิและลืมได้มากขึ้น คนส่วนใหญ่คิดว่าคนที่หลับสบายมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแต่ผลการวิจัยเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามการนอนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกคืนจะช่วยในการลดน้ำหนักและคนที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอเป็นเวลานาน นอนไม่หลับระยะยาวนอกจากนี้ยังอาจติดยาเสพติดในภาวะซึมเศร้าโรควิตกกังวลและการเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ ข้อมูลทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าอันตรายที่ร้ายแรงที่สุดของการนอนไม่หลับระยะยาวคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, ภาวะสมองเสื่อม, โรควัยหมดประจำเดือน, ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวลและอื่น ๆ มีโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเผาผลาญเช่นโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ ตามสถิติพบว่ามีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงในประเทศจีนเกือบ 300 ล้านคนโดยเฉลี่ยทุก ๆ สิบคนมีผู้ป่วยความดันโลหิตสูงสามคนและพนักงานสำรองความดันโลหิตสูงสี่คนประมาณ 70% ของชาวจีนอยู่ภายใต้การคุกคามของความดันโลหิตสูง! ในหมู่พวกเขา 30.5% ของผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงได้รับการวินิจฉัยเพียง 46.4% ของผู้ป่วยยืนยันได้รับการรักษาเพียง 29.6% ของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาสามารถควบคุมความดันโลหิตของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งเพียง 4.2% ของผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้ความดันโลหิตอยู่ในช่วงที่ปลอดภัย! ความดันโลหิตสูงทำให้เส้นเลือดเสียหายได้ง่ายดังนั้นหากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นในสมองอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดสมองแตกเลือดออกในสมองและโรคหลอดเลือดสมอง หากความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นในหัวใจอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและหัวใจล้มเหลวความดันโลหิตสูงก็จะกลั่นแกล้งไตทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงและไตล้มเหลว ผู้ป่วยที่มีอาการความดันโลหิตสูงมักจะขอความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างมีสติและจริงจังกับการรักษา ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่ไม่มีอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นควรเข้าใจว่าอันตรายของความดันโลหิตสูงนั้นไม่ได้มีอาการหรือไม่ แต่ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงหรือไม่ หากไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานอันตรายจากความดันโลหิตสูงจะขยายใหญ่สุดส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตอย่างรุนแรง (วิดีโอการอ่านโน้ต – สาธารณะ – สาธารณะ – ตัวเลข – ลึก Shen Dingjun ร่วมกับแพทย์หกแสนหมื่นคนเพื่อให้บริการปรึกษาออนไลน์ 24 ชั่วโมงดูวิดีโอก่อนเพื่อทำความเข้าใจโรคและปรึกษาก็ชัดเจนยิ่งขึ้น)... Read More

ลัทธิเต๋ามีการถกเถียงกันมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์อันใกล้ชิดระหว่างกิจกรรมทางจิตของมนุษย์และโรค ตัวอย่างเช่นใน “”ซู่เหวิน””, “”การบาดเจ็บโกรธที่ตับ, กลัวการบาดเจ็บของไต, การบาดเจ็บม้าม, ความเศร้าโศกที่ปอด””, “”เพลงที่รุนแรงและความสุข, ความสุขหลังจากการเริ่มต้นของเพลง, ทั้งหมดทำร้ายจิตใจ; อารมณ์ความรู้สึกสามารถก่อให้เกิดความเจ็บป่วยและส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นใน Tang Qian ของ “”พันตำรับตำรับทอง”” โดยแพทย์ลัทธิเต๋าแห่งราชวงศ์ถัง “”คังกังกล่าวว่า: มีห้าความยากลำบากต่อสุขภาพหนึ่งไม่สามารถกระอักกระอ่วนหนึ่งไม่สามารถขึ้นเขียงไม่ได้และรสชาตินั้นไม่มีที่สิ้นสุด พระเจ้าไม่ต้องกังวลกับปัญหาห้าประการ” คำแถลงสมัยก่อนเหล่านี้ชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ความรู้สึกทางจิตใจเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพ สมัยก่อนเชื่อว่าพระเจ้าทรงเป็นเจ้าแห่งกิจกรรมชีวิตการรักษาวิญญาณของเขาให้สงบและสมดุลทางจิตใจสามารถรักษาความไร้เดียงสาและความมีชีวิตชีวาทำให้อวัยวะภายในทั้งห้าสงบและช่วยป้องกันโรคปรับปรุงสุขภาพและยืดอายุ ในทางตรงกันข้ามมันจะนำไปสู่ความเสียหายทางอารมณ์ภายในเช่นความโกรธและความเสียหายของตับความสุขและความเศร้าความคิดของม้ามความเศร้าของปอดกลัวความเสียหายของไตและยังก่อให้เกิดความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจ คนตะวันตกพูดว่า: “”ครึ่งหนึ่งของสุขภาพคือสุขภาพจิตและครึ่งหนึ่งของความเจ็บป่วยคือความเจ็บป่วยทางจิต”” การแพทย์แผนจีน “”Nei Jing”” มี “”ทุกโรคเริ่มต้นขึ้นในใจ”” อันที่จริงมุมมองทางจิตของเรานั่นคือจิตใจและวิญญาณของเราไม่เพียง แต่กำหนดสุขภาพของเรา แต่ยังกำหนดทุกแง่มุมของอาชีพครอบครัวการปรับตัว อารมณ์ความคิดอารมณ์ความเศร้าความวิตกกังวลอาหารและการนอนหลับนั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงต่างๆรวมถึงยาสูบและแอลกอฮอล์ ผู้คนมีอารมณ์และความต้องการทุกประเภทและภายใต้สถานการณ์ปกติพวกเขาไม่ป่วย แต่อารมณ์ที่ผิดปกติสามารถแสดงความหลากหลายของการเจ็บป่วยและทำให้เกิดโรคต่าง ๆ มีเรื่องราวมากมายในชีวิตซึ่งเป็นเรื่องที่แจ่มแจ้งสำหรับเรา ความบ้าคลั่งของ Fan Jinzhong เป็นตัวอย่างของความโศกเศร้าอย่างสูง Qi Zhuge Liang ‘s สาม Qi Zhou Yu เป็นภาพของความโกรธและความเสียหายของตับ Lin Daiyu เป็นห่วงเกี่ยวกับความทุกข์ทรมานจากโรคบิดปอดซึ่งเป็นความเสียหายที่เกิดจากความโศกเศร้าต่อปอด Li Qingzhao มันเป็นอาการทั่วไปของความเสียหายม้ามเรื่องราวของโบว์ถ้วยและเงางูเป็นกรณีที่เกิดจากความสงสัยและความกลัววู Ziying ผ่าน Zhaoguan ทั้งคืนและหันหัวของเขาซึ่งเป็นผลมาจากความกลัวทำร้ายไต วิธีการหลักของสุขภาพจิตคือ ความเมตตาเป็นสารอาหารสำหรับสุขภาพจิต หากคุณมีจิตใจที่ดีคุณจะมีความสุขกับผู้อื่นมีความสุขที่จะช่วยเหลือคนจนและคุณจะรู้สึกสบายใจอยู่เสมอหากคุณมีจิตใจที่ดีคุณจะดีต่อผู้อื่นมีความสุขที่ได้เป็นมิตร จะสดใสและชัดเจนมีความสุขที่จะเปิดให้ผู้อื่นและมักจะรู้สึกผ่อนคลาย ในระยะสั้นคนที่มีหัวใจที่ดีจะรักษาสภาพจิตใจที่สงบอยู่เสมอสภาพจิตใจนี้สามารถปรับการไหลเวียนของเลือดและความตื่นเต้นของเซลล์ประสาทให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้นความเมตตาเป็นสารอาหารขั้นสูงที่จำเป็นสำหรับสุขภาพจิต ความอดทนเป็นวาล์วควบคุมของสุขภาพจิต ในการโต้ตอบทางสังคมสิ่งต่าง ๆ ที่ได้รับความเดือดร้อนถูกเข้าใจผิดและเจ็บปวดได้รับการหลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอ ในหน้านี้ทางเลือกที่ฉลาดที่สุดคือการเรียนรู้ความอดทน ความอดทนเป็นคุณภาพทางจิตวิทยาที่ดี มันไม่เพียง แต่มีความเข้าใจและการให้อภัยเท่านั้น แต่ยังแสดงถึงความแข็งแกร่งความคิดความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง คนที่ไม่ยอมทนและรู้เพียงว่าคนอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อผู้อื่นมักจะอยู่ในภาวะหงุดหงิดซึ่งนำไปสู่ความตื่นเต้นของเส้นประสาท vasoconstriction และความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้จิตวิทยาและสรีรวิทยากลายเป็นวงจรอุบาทว์ การเรียนรู้ที่จะอดทนจะเข้มงวดกว่าการมีวินัยในตนเองและการอดทนต่อผู้อื่นซึ่งเทียบเท่ากับการวางวาล์วควบคุมลงบนจิตวิทยาของคุณเอง การมองโลกในแง่ดีคือสุขภาพจิต การมองในแง่ดีเป็นบุคลิกภาพและอารมณ์ในเชิงบวก มันสามารถกระตุ้นพลังและศักยภาพของผู้คนแก้ไขความขัดแย้งและเอาชนะความยากลำบากในแง่ร้ายเป็นลักษณะนิสัยและอารมณ์ในเชิงลบซึ่งทำให้คนเศร้าเศร้าและเจ็บปวด “”การมองโลกในแง่ดีมีคุณธรรม”” องค์การอนามัยโลกได้เสนอแนวคิดของ “”ครึ่งหนึ่งของสุขภาพคือสุขภาพจิต”” ดังนั้นประชาชนควรได้รับการสนับสนุนในการดูและแก้ปัญหาด้วยทัศนคติในแง่ดีและทัศนคติเชิงบวก เพราะการมองโลกในแง่ดีคือการเปิดใจ เมื่อบุคคลมีความสุขร่างกายจะหลั่งเอนดอร์ฟินส์ซึ่งสามารถทำให้คนมีความสุขมีบุคลิกในแง่ดีและร่าเริงและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขามาก ไม่แยแสเป็นตัวแทนภูมิคุ้มกันสำหรับสุขภาพจิต ไม่แยแสนั่นคือไม่แยแสไม่ไล่ตามชื่อเสียงและโชคลาภ ในตอนท้ายของราชวงศ์ชิงสมาคมสุขภาพของจางจื่อตงกล่าวว่า: “”ไม่มีอะไรสบายใจ”” นักเขียนร่วมสมัยที่รู้จักกันดีปิงซินยังเชื่อว่า “”คนที่ไม่ต้องการสิ่งใด ๆ นี่แสดงให้เห็นว่าการไม่แยแสเป็นรัฐที่สูงส่งและความคิดและมันเป็นตำแหน่งที่ลึกของการแสวงหาชีวิต ด้วยความคิดที่เฉยเมยคุณจะไม่ตามโลกปัจจุบันไล่ตามชื่อเสียงและโชคลาภคุณจะไม่รู้สึกดีใจและสูญเสียความเศร้าสำหรับสิ่งที่อยู่นอกตัวคุณคุณจะไม่บูดบึ้งและอิจฉาผู้อื่น ความคิดที่ไม่แยแสทำให้คนอยู่ในสภาพสงบและรักษาจิตใจปกติทุกปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตจะถูกขับไล่ การปรับวิญญาณเป็นกุญแจสีทองต่อสุขภาพ การปรับจิตใจของคุณคือการเปิดใจและให้ความสะดวกสบาย ถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อของชีวิตนำไปสู่สิ่งที่ไม่น่าพึงพอใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้มีสองทัศนคติต่อสิ่งนี้: หนึ่งคือทัศนคติเชิงบวกเปิดใจสงบและสงบและนำวิธีการต่าง ๆ มาใช้เพื่อแก้ไขความขัดแย้งอีกวิธีหนึ่งคือทัศนคติเชิงลบ ถ้าไม่มีอะไรทำมันจะทำร้ายความรู้สึกทางตันสัมพันธ์กระชับความขัดแย้งและก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ในศาสตร์สุขภาพของลัทธิเต๋ามีคำกล่าวว่า “”โรคทั้งหมดเกิดจากฉี”” ลัทธิเต๋าเชื่อว่า “”ความโกรธที่ยิ่งใหญ่เจ็บตับ”” และ “”ความโกรธโกรธความโกรธ”” ความโกรธ aerating สามารถทำให้เกิดความผิดปกติของตับทำให้ความผิดปกติของเครื่อง Qi, Qi เครื่อง, ฉีและเลือดไหลออกมาและฉีตับกลับ ดวงตาสีแดง, ปากขม, หูหนวก, หูอื้อและหูหนวก, คัดจมูก, อาหารไม่ย่อยและอาการอื่น ๆ อาจทำให้เป็นลมและนำไปสู่ความตายฉี   ลัทธิเต๋ามีเจ็ดอารมณ์และความทะเยอทะยานห้าประการและความผันผวนทางอารมณ์ที่มากเกินไปจะก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นจึงมีคำพูดที่ว่า “”เสียใจต่อปอดมีความสุขที่จะเศร้าคิดที่จะทำร้ายม้ามโกรธที่จะทำร้ายตับ ตัวอย่างเช่น “”คิดถึงการทำร้ายม้าม”” นั่นคือการคิดเกินอารมณ์หดหู่บาดเจ็บระยะยาวการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติกลืนลำบากย่อยอาหารและอาการอื่น ๆ ผู้คนมักจะซีดและผอม กันไปสำหรับการมีความสุข บางคนเล่นโป๊กเกอร์และไพ่นกกระจอกและเมื่อพวกเขาได้รับการ์ดที่ดีพวกเขามีความสุขและทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายเกิดโศกนาฏกรรมที่คล้ายกันเกิดขึ้นรอบตัวเรา เมื่อคุณเข้าใจถึงอันตรายของการมีประสบการณ์มากเกินไปคุณต้องให้ความสนใจกับจิตวิทยาในชีวิตของคุณ “”อย่ามีความสุขกับสิ่งต่าง ๆ อย่าเสียใจกับตัวเอง”” การรักษาอารมณ์ให้สงบสามารถป้องกันการเกิดโรคได้ เก็บไว้ข้างในไม่ต้องปลอดภัย “” END ดาวน์โหลด “”Fantastic Bell””... Read More

กลากมักจะเป็นผลมาจากการรวมกันของสาเหตุภายในและภายนอก ที่สืบทอด การถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาว่าบุคคลนั้นแพ้หรือไม่ผู้ป่วยโรคเรื้อนกวางหลายคนมีปัจจัยทางพันธุกรรมในระดับที่แตกต่างกันไปตัวอย่างเช่นบุคคลที่มีโรคภูมิแพ้อาจเป็นญาติระดับที่หนึ่งถึงสาม กลาก Atopic (พันธุกรรมโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้) จากการศึกษาพบว่า 70% ของเด็กที่เกิดกับพ่อแม่ที่มีอาการภูมิแพ้เป็นผื่นแดงจะพัฒนาเป็นผื่นแดงผื่นหากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเป็นโรคภูมิแพ้ภูมิแพ้ 50% ของเด็กจะเป็นโรคนี้ หากหนึ่งในนั้นเป็นโรคเรื้อนที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ภูมิแพ้พี่ชายฝาแฝดของเขามีโอกาส 90% ที่จะติดโรคนี้ ผู้ป่วยเหล่านี้มักจะมี eosinophils เพิ่มขึ้นในเลือดและเพิ่มระดับ IgE ในซีรั่มและพวกเขามักจะแพ้สารก่อภูมิแพ้หลายชนิด (แพ้หลายจุด) เมื่อทำการทดสอบสารก่อภูมิแพ้ โรคที่ร้ายแรงอีกอย่างคือ Wiskott-Aldrich syndrome โรคนี้ไม่เพียง แต่มีกลาก แต่ยังมีภาวะเกล็ดเลือดต่ำและการติดเชื้อบ่อย ๆ ผู้ป่วยมักจะตายก่อนอายุ 10 การป้องกันโรคที่กำหนดโดยปัจจัยทางพันธุกรรมส่วนใหญ่เพื่อหลีกเลี่ยงการแต่งงานระหว่างญาติสนิท การเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อหรือโรคเกี่ยวกับอวัยวะภายใน สตรีมีครรภ์บางรายอาจเกิดผื่นแดงเหมือนกลากคันอย่างรุนแรงและอาจเกิดจากการแพ้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมักจะหายไปหลังคลอด โรคเกี่ยวกับอวัยวะภายในโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมไร้ท่อและความผิดปกติของการเผาผลาญมักเกี่ยวข้องกับกลาก โรคเบาหวานและโรคต่อมไทรอยด์นำไปสู่อาการคันและกลากของผิวหนังได้อย่างง่ายดายและมักจะเป็นอาการแรกของโรคผู้ป่วยดังกล่าวมักจะมีอาการคันที่ผิวหนังเป็นครั้งแรกและกลากกึ่งเฉียบพลันและเรื้อรังเช่นสิวโล่และเนื้อเยื่อ hypertrophic การรักษาป้องกันอาการแพ้ทั่วไปไม่ได้ผล นอกเหนือจากอาการคันผิวหนังและกลากยังมีอาการผิวอื่น ๆ เช่นผิวหนัง myxedema (hyperthyroidism), แผลหลอดเลือดและการติดเชื้อรา (เบาหวาน) ในผู้ป่วยที่มี uremia สารหลายอย่างในร่างกายไม่สามารถขับออกจากร่างกายนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของเลือดของสารที่เป็นอันตรายเช่นยูเรียและเอมีนสารเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคันที่ผิวหนังได้นอกจากนี้การเกาของผู้ป่วย สำหรับผิวแห้ง, ยั่วยวน, และไลเคน ผู้ป่วยที่มี eosinophilia อาจมีการเปลี่ยนแปลงเหมือนกลากในผิวหนังของพวกเขาด้วยสิว, เกิดผื่นแดง, ไลเคน, และอาการคันที่รุนแรง, ที่รู้จักกันเป็นผิวหนังอักเสบ eosinophilic. มาตรการป้องกันโรคเรื้อนกวางรองกับโรคเกี่ยวกับอวัยวะภายในส่วนใหญ่เป็นการรักษาเบื้องต้นของโรคหลัก แผลติดเชื้อเรื้อรัง ผู้ป่วยบางรายที่มีโรคเรื้อนกวางเรื้อรังมักจะมีแผลติดเชื้อเรื้อรังเช่นโรคกระเพาะเรื้อรังถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรังไส้ติ่งอักเสบเรื้อรังติดเชื้อในท่อปัสสาวะเรื้อรังและการติดเชื้อที่ลำคอหรือ paranasal ไซนัส กลากในผู้ป่วยเหล่านี้มักจะดีและไม่ดีและเมื่อติดเชื้อเหล่านี้จะถูกล้างออกกลากมักจะหายไป สำหรับผู้ป่วยดังกล่าวควรสอบถามประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดการตรวจเสริมที่จำเป็นหรือการปรึกษาหารือกับแพทย์ในแผนกอื่น ๆ และยังสามารถทำการรักษาต้านการอักเสบเบื้องต้นได้อีกด้วย หากการรักษาด้วยยาแก้อักเสบมีประสิทธิภาพเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยจะมีการติดเชื้อ มาตรการป้องกันส่วนใหญ่เพื่อป้องกันและรักษาโรคติดเชื้อเรื้อรัง ความผิดปกติของเลือดและน้ำเหลือง ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองยังสามารถนำไปสู่การเกิดกลากตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือกลากชะงักงัน โรคผิวหนังเกิดขึ้นโดยแสดงให้เห็น 1/3 ของขาท่อนล่างและผิวคล้ำของเท้า, มีเลือดคั่งหนาแน่น, คัน, คัน, คันที่เห็นได้ชัด, ยากที่จะรักษาหลังจากเกาและการตอบสนองที่ไม่ดีต่อการรักษาป้องกันอาการแพ้ทั่วไป กลากลูกวัวจะรักษาด้วยเช่นกันดังนั้นมาตรการป้องกันส่วนใหญ่จะรักษาโรคหลัก นิสัยที่ไม่ดี กลากในผู้ป่วยจำนวนมากเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีและผู้ป่วยบางรายแพ้แอลกอฮอล์ แต่ไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีได้ ผู้ป่วยบางรายมีโรคพิษสุราเรื้อรังในระยะยาวที่ทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารและตับและกลากรอง ผู้ป่วยบางรายมีชีวิตที่ผิดปกติมาเป็นเวลานานซึ่งรบกวนจังหวะทางชีววิทยาปกติของร่างกายนำไปสู่โรคเรื้อนกวางและโรคอื่น ๆ ผู้ป่วยบางรายมีความชอบบางส่วนสำหรับอาหารรสเผ็ดที่สามารถทำให้เกิดหรือเลวลงกลาก ปัจจัยท้องถิ่น กลากเหมือนแผลสามารถเกิดขึ้นได้ในบาดแผลและการติดเชื้อที่ผิวหนังซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการกระทำร่วมกันของจุลินทรีย์ในท้องถิ่นเนื้อเยื่อฉีกขาดหรือยาเสพติดพวกเขาจะปรากฏเป็นสีแดงของผิวรอบแผลหรือการติดเชื้อมีเลือดคั่งหนาแน่นและมีอาการคัน ผู้ป่วยเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคผิวหนังโดยอัตโนมัติและผื่นเหมือนกลากสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในระยะไกลโดยเฉพาะสิวและแผลเล็ก ๆ ที่มือและเท้า นอกจากนี้กลากทางช่องคลอดมักจะยืดเยื้อเนื่องจากการกระตุ้นประจำเดือนและระดูขาวกลากในริ้วรอยบางอย่างมักจะเกี่ยวข้องกับการหลั่งเหงื่อมากเกินไปและความยากลำบากในการระเหย การขับเหงื่อที่มือและเท้าไม่ดีมักนำไปสู่การเกิดโรคเริม การป้องกันเป็นหลักในการรักษาโรคหลักและปรับปรุงสภาพท้องถิ่นเช่น debridement, ป้องกันการติดเชื้อและทำให้พื้นที่แห้งและสะอาด ปัจจัยทางประสาทวิทยา ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีโรคเรื้อนกวางเรื้อรังมีอาการของความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติเช่นโรคนอนไม่หลับระยะยาวความวิตกกังวลความฝันและเหงื่อออกและผู้ป่วยบางรายพัฒนาโรคเรื้อนกวาง ผู้ป่วยบางรายมีความผิดปกติของพฤติกรรมผิวหนังล้างร่างกายซ้ำ ๆ ด้วยสบู่อาบน้ำและผงซักฟอกที่น่ารำคาญซึ่งอาจนำไปสู่โรคเรื้อนกวางเมื่อเวลาผ่านไป การบาดเจ็บทางระบบประสาทและกลากของผู้ป่วยเหล่านี้มักจะเกิดวงจรอุบาทว์ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย หลังจากปัจจัยทางจิตวิทยาวิทยาได้รับการปฏิบัติอย่างมีประสิทธิภาพกลากจะค่อยๆดีขึ้นและรักษา โดยสรุปสาเหตุของกลากมีความซับซ้อนมากและสาเหตุภายในของร่างกายมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเกิดกลากเมื่อวินิจฉัยและรักษาโรคเรื้อนกวางแพทย์ควรถามผู้ป่วยให้มากที่สุดเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของพวกเขาและทำให้จำเป็น การตรวจและทดสอบจะช่วยให้เข้าใจสาเหตุของโรคและดำเนินการป้องกันและรักษาตามเป้าหมาย... Read More

Xingsha Times News (ผู้สื่อข่าว Su Qingmei เฉินแพน) เทศกาลฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิและสภาพภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงได้ในเวลานี้โรคระบบทางเดินหายใจเป็นโรคที่พบบ่อยและโรคเรื้อรังเกิดขึ้นได้ง่าย ช้างช้างรองผู้อำนวยการแผนกการฝังเข็มและ Moxibustion ของโรงพยาบาลแพทย์แผนจีนใต้ฉางชา (โรงพยาบาลฉางชาหมายเลข 8) เตือนว่าสุขภาพในช่วงเวลาพิเศษของเทศกาลฤดูใบไม้ผลินี้ควรมุ่งเน้นการรักษาม้ามและกระเพาะอาหารปกป้องหยางและผ่อนคลายตับฉี ม้ามและกระเพาะอาหาร อย่ากินมากเกินไปหรือดื่มมากเกินไป การกินมากเกินไปและการดื่มมากเกินไปมักจะนำไปสู่การเกิด “”โรควันหยุด”” ซึ่งทำให้อาหารไม่ย่อยเช่นความแน่นของหน้าอกและหน้าท้อง, ปวดท้อง, อาเจียน, อาเจียน, ท้องเสียหรืออุจจาระแห้งลิ้นเจ็บและเหงือกบวม . ดังนั้นอันดับแรกอย่ากินมากเกินไปอาหารมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะทำร้ายม้ามและกระเพาะอาหารประการที่สองอย่าทานอาหารที่มีไขมันและหนาอาหารเย็นและกระตุ้นมากเกินไปเพื่อไม่ให้เพิ่มภาระในม้ามและกระเพาะอาหารโดยเฉพาะผู้สูงอายุเด็กและม้ามอ่อน คุณควรกินให้น้อยลงยาจีนเชื่อว่า “”แอลกอฮอล์เป็นอาชญากรรมของความชื้นและความร้อน”” การดื่มมากเกินไปจะเพิ่มความชื้นและความร้อนในร่างกายซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของม้ามกระเพาะตับและถุงน้ำดีดังนั้นเมื่อคุณมีอาหารที่ดี กิจกรรมงานเลี้ยงสังสรรค์ควรอยู่ในระดับปานกลาง ในช่วงเทศกาลวันหยุดการตื่นสายเพื่อเล่นการ์ดความบันเทิงเป็นเรื่องปกติมากขึ้น อย่างไรก็ตามการนอนดึกมีแนวโน้มที่จะใช้หัวใจและเลือดทำลายอารมณ์และทำให้ใจสั่นหลงลืมนอนไม่หลับความฝันความอยากอาหารและท้องอืดและแม้กระทั่งความอ่อนเพลียของก๊าซและการสูญเสียเลือดลดการทำงานของอวัยวะภายในการขาดพลังและความเหนื่อยล้า การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถทำให้หยางในร่างกายเพิ่มขึ้นได้อย่างง่ายดายโดยแสดง “”อารมณ์เสีย”” ต่างๆ หากคุณนอนหลับน้อยลงในเวลากลางคืนคุณควรพยายามแต่งหน้าในวันถัดไปและให้สมองและร่างกายได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม รักษาความเย็นและอบอุ่น ใส่ใจเป็นพิเศษกับการใช้ชีวิตในช่วงเทศกาลเพื่อให้อบอุ่นและเย็น ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในร่มและกลางแจ้งทั้งกลางวันและกลางคืนมีขนาดใหญ่และผู้สูงอายุและผู้อ่อนแอมีความอ่อนไหวต่อความหนาวเย็นและเย็นซึ่งทำให้เกิดโรคบิด “”Nei Jing”” เชื่อว่า “”การบาดเจ็บในช่วงฤดูหนาวเกิดจากความหนาวเย็นและฤดูใบไม้ผลิจะต้องป่วย”” การให้ความสนใจกับการรักษาความอบอุ่นและการป้องกันความหนาวเย็นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการป้องกันโรคทางเดินหายใจและโรคไขข้อ... Read More

Xingsha Times (Reporter Chen Pan) ใกล้เทศกาลฤดูใบไม้ผลิประจำปีในช่วงเทศกาลเพื่อนและญาติรวมตัวกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงของโรคเบาหวานโรคเบาหวาน ketoacidosis ก็เข้าสู่ช่วงเวลาที่มีอุบัติการณ์สูง ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลแพทย์แผนจีนฉางชา (โรงพยาบาลฉางชาหมายเลข 8) เตือนว่าในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิผู้ป่วยเบาหวานควรให้ความสนใจกับการควบคุมปริมาณแคลอรี่รวมสมดุลอาหารรับประทานอาหารเป็นประจำติดกับการออกกำลังกาย วันหยุดที่มีอุบัติการณ์สูงของโรคเบาหวาน ketoacidosis นายเซียงซึ่งเป็นชาวมณฑลฉางชามีประวัติโรคเบาหวานมา 19 ปีและต้องการฉีดอินซูลินในระยะยาว ในเทศกาลไหว้พระจันทร์ในปี 2019 มิสเตอร์เซียงรู้สึกว่าโชคไม่ดีที่ต้องฉีดยาบ่อย ๆ ในช่วงวันหยุดเขาลดการฉีดอินซูลิน 4 ครั้งต่อวันด้วยการฉีด 2 ครั้งรวมทั้งครอบครัวและเพื่อน ๆ รวมตัวกันเพื่อกินผลไม้และขนมหวานมากมาย ในคืนนั้นนายเซียงก็อาเจียนออกมาอย่างต่อเนื่องและมีอาการเจ็บหน้าอกและปวดหลังเกิดขึ้นและอาการโคม่าตื้นปรากฏขึ้นครอบครัวของเขารีบพาเขาไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา “”ในระหว่างการตรวจสอบเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็วในแผนกฉุกเฉินโดยตรง”” ระเบิดตาราง “”เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เรียกคืนว่าค่าระดับน้ำตาลในเลือดของคนปกติทั่วไปคือ 3.9 ถึง 6.1 mmol / L ในขณะท้องว่างและน้อยกว่า 7.8 มิลลิโมล / ลิตร 2 ชั่วโมงหลังอาหาร . เครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสในเลือดอย่างรวดเร็วนั้นมีขนาดสูงสุดประมาณ 32mmol / ลิตรคุณเซียงมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 32mmol / L และสถานการณ์นั้นอันตรายมาก แพทย์รวมกับประวัติทางการแพทย์ก่อนหน้านี้ของนายเซียงและผลการตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัยภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน ketoacidosis โชคดีที่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ได้รับการช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสมและได้รับการรักษาเช่นการเปลี่ยนของเหลวที่ใช้งาน, ภาวะน้ำตาลในเลือดอินซูลิน, การแก้ไขความไม่สมดุลของกรดเบสฐานและการบำรุงรักษาสมดุลอิเล็กโทรไลนายเซียงออกจากโรงพยาบาล “”ทุกวันหยุดโรคเบาหวาน ketoacidosis มักจะเป็นโรคที่ได้รับการรักษาบ่อยที่สุดในแผนกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาล”” Yang Jinying รองหัวหน้าแพทย์ของแผนกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาลแพทย์แผนจีนฉางชา (โรงพยาบาลฉางชาหมายเลข 8) แนะนำว่า ภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน เมื่อโรคเบาหวานทวีความรุนแรงขึ้นการขาดอินซูลินนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญที่สำคัญสามประการไม่เพียง แต่ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อร่างกายผลิตคีโตนจำนวนมากและสะสมในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานร่างกายจะกลายเป็นกรดนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารต่าง ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการทางคลินิกหลายชุดในกรณีที่รุนแรงพวกเขาสามารถ comatose หรือตาย “”ในวันหยุดเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่จะผ่อนคลายความต้องการและทำลายนิสัยที่ดีที่กำหนดไว้ตัวอย่างเช่นการออกจากการควบคุมการกินเครื่องดื่มและขนมมากมายไม่ออกกำลังกายกระสับกระส่ายลดหรือหยุดยาลดน้ำตาลกลูโคส มีโรคเบาหวาน ketoacidosis “”   หยางจิ่นหนิงเตือนว่าภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานเป็นโรคเบาหวานที่พบได้บ่อยที่สุดและอาการเริ่มรุนแรงมากขึ้นถึงแม้จะแย่ แต่ก็สามารถป้องกันได้ สำหรับเพื่อนน้ำตาลมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ “”ห้าปาก, ขาเปิด, ยาปกติ, การศึกษาสุขภาพโรคเบาหวานปกติและการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดปกติ”” ห้ากฎ โดยเฉพาะในช่วงวันปีใหม่คุณต้องควบคุมปากของคุณเปิดขาของคุณกินยาตามที่แพทย์สั่งและควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณ เมื่อมีอาการทางคลินิกเช่นปากแห้งปัสสาวะบ่อยคลื่นไส้และอาเจียนอ่อนเพลียผิวแห้งและการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดสูงไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาในเวลา วัยรุ่นยังต้องป้องกันความเสี่ยงจากโรคเบาหวาน เสี่ยวลี่ที่อาศัยอยู่ในเมือง Guoyuan เขตฉางชาอายุ 21 ปีเขาอ้วนเขาไม่ชอบกินผักและผลไม้ตั้งแต่เขายังเด็กเขามักจะอยู่กับเนื้อกินอาหารที่มันเยิ้มและรสชาติหนัก นอกจากนี้ยังมีนิสัยชอบดื่มเครื่องดื่มอัดลม เมื่อเร็ว ๆ นี้เสี่ยวลี่มักรู้สึกปากแห้งและริมฝีปากแตก เห็นเครื่องดื่มมากมายที่บ้านในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิเขาเมาสไปรท์เพื่อดับกระหาย แต่ยังรู้สึกปากแห้ง เนื่องในวันเทศกาลฤดูใบไม้ผลิมีการรวบรวมเพื่อนร่วมชั้นที่หลากหลายและอาหารเย็นตามครอบครัว หนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาครอบครัวของเธอถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเนื่องจากอาการอาเจียน หลังจากการวินิจฉัยทางคลินิกที่ครอบคลุมเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น “”โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคเบาหวาน ketoacidosis”” หลังจากการวินิจฉัย Xiao Li และครอบครัวของเธอก็หวาดกลัวเธอไม่เคยคิดเลยว่าเธอจะเป็นโรคเบาหวานแม้ว่าเธอจะยังเด็กก็ตาม หลังการรักษาสภาพของเซี่ยวลี่ก็คงที่แล้ว “ เสี่ยวลี่อาจเป็นโรคเบาหวานมานานแล้วเป็นเพราะเธอยังเด็กเกินไปที่จะให้ความสนใจเธอดื่มเครื่องดื่มอัดลมจำนวนมากควบคู่กับอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้ที่มีไขมันและแคลอรี่สูงซึ่งนำไปสู่การวินิจฉัยภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน” ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเบาหวานเริ่มอ่อนวัยลง จากข้อมูลของสำนักงานคณะกรรมการวางแผนสุขภาพและสุขภาพแห่งชาติเปิดเผยว่าขณะนี้ผู้ใหญ่ 50.1% อยู่ในช่วงก่อนโรคเบาหวานและอาจกลายเป็นผู้ป่วยรายใหม่ที่เป็นโรคเบาหวานทุกวัน ดร. จินหยิงหยางวิเคราะห์ว่าโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมในด้านหนึ่งและอาหารที่ไม่ปลอดภัยและการดำเนินชีวิตเช่นการบริโภคแคลอรี่สูงและไม่มีกิจกรรม Yang Jinying กล่าวว่าแม้ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานคุณก็ไม่ต้องตกใจมากเกินไป สำหรับผู้ป่วยโรคอ้วนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นน้ำตาลในเลือดสามารถควบคุมได้ด้วยการลดน้ำหนักและการควบคุมอาหาร บางคนต้องใช้ยา “”ผู้ป่วยบางคนรู้ว่าพวกเขาไม่สามารถยอมรับทางจิตวิทยาหลังจากที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานและมีภาวะซึมเศร้าซึ่งไม่เอื้อต่อการรักษา”” รักษาทัศนคติในแง่ดีและรักษาสุขภาพจิต... Read More