อาทิตย์. ก.ค. 3rd, 2022

ศิลปะการต่อสู้

หลายคนไม่ได้กดขาและไม่ได้กดขาอย่างมีวิทยาศาสตร์ไม่เพียง แต่จะไม่ได้รับผลกระทบจากการกดขา แต่ยังอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ การกดขาควรฝึกควบคู่กับการเตะกด... Read More
เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อนให้ความเห็นบอกว่าฉันมักจะเขียนสิ่งที่ไร้สาระและให้ฉันเขียนแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ ฉันเขียนประเด็นหลักของการฝึกลิงยอง ๆ ก่อนอื่นลิงนั่... Read More