ความบันเทิงในชีวิต

ขอแนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยเมื่อใช้บริการขนส่งสาธารณะ รักษาความสะอาดของมือ ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหลหลังจากไอก่อนหรือหลังอาหารหรือหลังการสัมผัสหรือจัดการกับขยะสัตว์หรือใช้เจลทำความสะอาดมือแบบแฮนด์ฟรีที่มีแอลกอฮอล์ ให้อากาศภายในอาคารไหล หลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะที่ปิดสนิทไม่มีอากาศและสถานที่แออัดสวมหน้ากากถ้าจำเป็น ปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชูหรือข้อศอกงอเมื่อไอและจามเพื่อป้องกันไม่ให้ละอองกระจาย หากคุณมีอาการระบบทางเดินหายใจเป็นไข้พยายามหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกและปรับหรือยกเลิกแผนการเดินทาง เมื่อสมาชิกในครอบครัวแสดงอาการของโรคติดเชื้อทางเดินหายใจให้ลดการสัมผัสซึ่งกันและกัน เมื่อคุณไปที่โรงพยาบาลหรือเข้าร่วมพิทักษ์ให้แน่ใจว่าได้สวมหน้ากากที่เหมาะสม ผู้ป่วยที่มีประวัติของการเดินทางหรือถิ่นที่อยู่ในหวู่ฮั่นหรือติดต่อกับไข้และอาการทางเดินหายใจจากหวู่ฮั่นที่มีไข้อ่อนเพลียไอแห้งและอาการอื่น ๆ ภายใน 14 วันควรรีบไปตรวจวินิจฉัยและรักษาสังเกตทางการแพทย์หรือแยก นิสัยการกินที่ดีและปลอดภัยแยกเขียงและมีดสำหรับอาหารดิบและสุกปรุงเนื้อสัตว์และไข่อย่างละเอียดในระหว่างการปรุงอาหาร หลีกเลี่ยงการล่าสัตว์การขายการจัดซื้อการแปรรูปและการกินสัตว์ป่าและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์ป่าหรือสัตว์เลี้ยงโดยไม่มีการป้องกัน โอนจาก: จีนที่มีสุขภาพดี... Read More

ผู้แต่ง | Zhang Tailiu บรรณาธิการ | Xi มะเร็งปอดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งทั่วโลกในปัจจุบันผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งปอดชนิด non-small-cell ( NSCLC ) ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ส่วนใหญ่ใช้การรักษาด้วยเคมีบำบัด ( CRT ) แต่อัตราการรอดชีวิตระยะยาวอยู่ในระดับต่ำ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีประสบการณ์การดำเนินโรค การศึกษาล่าสุดแสดง CRT หลังจากใช้การรักษาด้วยการควบรวมกิจการ – ภูมิคุ้มกันด่านปราบปราม (ภูมิคุ้มกันด่านยับยั้ง, ไอซีไอ ) ในผู้ป่วย NSCLC ขั้นสูงสามารถปรับปรุงปราศจากโรคและการรอดชีวิตโดยรวม[1] อย่างไรก็ตามผู้ป่วยบางรายสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการรักษาด้วย CRT เท่านั้นและผู้ป่วยส่วนใหญ่มีการกำเริบของเนื้องอกแม้จะมีการรักษาแบบรวม ICI [2]ซึ่งบ่งชี้ว่าผู้ป่วยต้องได้รับการวิเคราะห์เพื่อกำหนดทางเลือกการรักษาส่วนบุคคล เนื้องอกปล่อย ctDNA (การไหลเวียนของ DNA เนื้องอก) สู่เลือดรอบนอกและสามารถตรวจจับและวัดปริมาณในการตรวจชิ้นเนื้อของเหลวเพื่อตรวจสอบการตอบสนองการรักษา หลังการรักษา MRD ctDNA (โรคที่เหลือโมเลกุล s, MRD ) สามารถทำนายความก้าวหน้าของหลายประเภทของการเกิดซ้ำของเนื้องอกและ[3] จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการตรวจ MRD หลังการรักษาด้วย CRT นั้นมีความไวสูงและสามารถทำนายการพัฒนาของโรค NSCLC แบบก้าวหน้าได้ อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าการใช้การรวม ICI ในผู้ป่วย NSCLC สามารถปรับปรุงการพยากรณ์โรคทางคลินิกได้หรือไม่ 2020 วันที่ 20 มกราคมมหาวิทยาลัย Stanford ของสหรัฐอเมริกาแอชเอ Alizadeh, Maximilian Diehnและศูนย์มะเร็ง MD Anderson สตีเว่นเอชหลินทีมในมะเร็งธรรมชาติตีพิมพ์รายงานสิทธิในการไหลเวียนของการเปลี่ยนแปลงดีเอ็นเอเนื้องอกทำนายได้รับประโยชน์จากการควบรวมกิจการ ภูมิคุ้มกันในขั้นสูงในประเทศ บทความเกี่ยวกับมะเร็งปอดที่ไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็กเปิดเผยว่าการทดสอบ ctDNA สามารถช่วยทำนายผลประโยชน์ทางคลินิกของผู้ป่วย NSCLC หลังจากได้รับการรักษาด้วยการรวม ICI นักวิจัยได้ทำการเก็บตัวอย่างเลือดและเนื้อเยื่อ 218 ครั้งจากผู้ป่วย 65 รายที่มี NSCLC ขั้นสูงในพื้นที่ซึ่งได้รับ CRT (n = 37) หรือ CRT + ICI Consolidation therapy (n = 28) การวิเคราะห์ ctDNA ก่อนการรักษาด้วย CRT นั้น ctDNA ถูกตรวจพบใน 78% ของผู้ป่วยในกลุ่มการรักษา CRT และ 75% ในกลุ่มการรักษา CRT + ICI การรวมกันไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างทั้งสอง การวิเคราะห์กลุ่มการรักษา CRT พบว่าผู้ป่วยที่ไม่ได้ตรวจพบ ctDNA หลังการรักษาด้วย CRT (100%) เป็นอิสระจากความก้าวหน้า ( FFP ) ภายใน 24 เดือนในขณะที่ผู้ป่วยที่ตรวจพบ ctDNA ภายใน 24 เดือน ทั้งสองมีอาการกำเริบ (0%) ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้และ MRD มีค่าทำนายสูงสำหรับความเสี่ยงของการเกิดโรคหลังจากการรักษา CRT ctDNA ได้รับการตรวจสอบในระหว่างการรักษาด้วย ICI ในกลุ่มการรักษาแบบรวม CRT + ICI พบว่าผู้ป่วย 8 รายที่เสื่อมสภาพจากโรคหลังจากการรักษาด้วย... Read More

2020 มาถึงแล้วการยืนอยู่บนโหนดใหม่เราสามารถทำแผนบางอย่างสำหรับปีใหม่ วันนี้ผู้นำสถานที่ทำงานพาทุกคนไปดูไลฟ์สไตล์ที่จะพัฒนาในปี 2020 เกี่ยวกับอาหาร เมื่อคุณคิดว่าคุณยังสามารถกินข้าวได้ครึ่งช้อนโต๊ะ แม้ว่าร่างกายของคุณจะไม่รู้สึกหิวให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 4 แก้วทุกวัน ดื่มโยเกิร์ตให้มากขึ้น อยู่ห่างจากยาสูบและแอลกอฮอล์ ให้ความสนใจกับอาหารเช้า เพิ่มซีเรียลและผักลงในสูตร แอปเปิ้ลหนึ่งคืนและหนึ่งคืนสามารถปรับปรุงอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ กินผลไม้ก่อนมื้ออาหาร กินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง พยายามดื่มน้ำอัดลมน้อยกว่า เกี่ยวกับกีฬา เพลิดเพลินกับแสงแดดที่ 8 และ 9 ในตอนเช้า วิ่งจ๊อกกิ้งและเดิน การแช่เท้าในน้ำร้อนสามารถป้องกันเส้นเลือดขอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อวิญญาณเหนื่อยล้ามากไม่เหมาะที่จะคลายความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายและการพักผ่อนก็สำคัญกว่า ใต้ชั้น 6 ใช้ลิฟต์น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ พยายามดูทีวีขณะยืน ออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงทุกวันแทนที่จะใช้เวลาสามชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์ เดินบ่อย ๆ เตียงกึ่งแข็งเอื้อต่อสุขภาพของกระดูกสันหลังส่วนคอ พักครึ่งชั่วโมงหลังออกกำลังกายแล้วไปอาบน้ำ เกี่ยวกับสรีรวิทยา อย่าเอียงขาของ Erlang เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับเส้นประสาท เสื้อผ้าของปีที่แล้วสามารถสวมใส่หลังจากการสัมผัสเท่านั้น อย่ากินอาหารที่เหลืออยู่เสมอ ควรนอนและนอนในช่วงพักเที่ยงดีกว่าไม่เกิน 40 นาที เกี่ยวกับคนรัก อย่าละเลยความรู้สึกของคนรักเพราะคุณใส่ใจลูกมากเกินไป ความสัมพันธ์กับคนรักของคุณต้องมีการจัดการอย่างระมัดระวัง เมื่อเกิดความขัดแย้งขึ้นให้ถอยกลับ เป็นครั้งคราวที่น่าประหลาดใจ อย่าลืมวันเกิดคนรักของคุณ เกี่ยวกับความสุข หวงแหนทุกสิ่งที่คุณมีตอนนี้ การมีชีวิตอยู่เป็นอารมณ์จับวันนี้ตั้งค่าพรุ่งนี้และเก็บตลอดไป ตราบใดที่คุณรู้สึกด้วยหัวใจความสุขจะมีอยู่เสมอ ความพึงพอใจคือความสุข เป็นสิ่งที่มีความสุขที่สุดในโลกในปี 2563 ที่จะมีครอบครัวเพื่อนฝูงและร่างกายที่แข็งแรง สิ้นสุด –... Read More

ฉันมักจะเห็นคนที่สูบบุหรี่และดื่มในชีวิตและคนเหล่านี้จะทำให้ตัวเองสูบบุหรี่และดื่มบ่อยขึ้นเพราะงานปาร์ตี้ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ แต่ฉันไม่รู้ว่าการสูบบุหรี่และดื่มเป็นประจำจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะ อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองบางโรคดังนั้นควรใส่ใจกับการสูบบุหรี่และดื่มในช่วงวันหยุดเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ ต โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองชนิดใดที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดจากการสูบบุหรี่และดื่มในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ? I. ความดันโลหิตสูง ยาสูบมีสารนิโคตินจำนวนมากและสารเหล่านี้จะเพิ่มการหลั่งอะดรีนาลีนในร่างกายและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วเกินไปมันเป็นเรื่องง่ายที่ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นภายใต้อิทธิพล และการดื่มแอลกอฮอล์สามารถลดผลกระทบของยาลดความดันโลหิตได้อย่างง่ายดายซึ่งจะทำให้ความดันโลหิตยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อผลของยาไม่ชัดเจน ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว การสูบบุหรี่ จำกัด หลอดเลือดและทำให้เกิดปัญหากับการไหลเวียนของเลือดซึ่งสามารถนำไปสู่ความเสียหายต่อ endothelium ของหลอดเลือด, ปล่อยเกล็ดเลือดมากเกินไป, ความสอดคล้องของเลือดที่เพิ่มขึ้นและการอุดตันของหลอดเลือดเพื่อกระตุ้นภาวะหลอดเลือดเมื่อเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ไลโปโปรตีนลดลงและเกิดลิ่มเลือดในสมองดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงยาสูบและแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ ประการที่สามทำให้เกิดเส้นโลหิตตีบหลอดเลือดสมอง เนื่องจากยาสูบมีส่วนประกอบบางอย่างของคาร์บอนมอนอกไซด์สารเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนในเซลล์ผิวหนังภายในหลอดเลือดในสมองและความหนาแน่นสูงของไลโปโปรตีนในนิโคตินในบุหรี่จะค่อยๆลดลงซึ่งจะค่อยๆเพิ่มความหนาแน่นต่ำของไลโปโปรตีน และทำลายเซลล์สมอง ประการที่สี่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เนื่องจากสารพิษบางชนิดในยาสูบสามารถทำให้เกิดปัญหาหัวใจและนำไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจตายและแม้แต่ทำให้เกิดลิ่มเลือดมิฉะนั้นผู้ป่วยบางรายจะมีผลต่อโรคหลอดเลือดทั่วร่างกายและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจมีแนวโน้มที่จะมีอาการอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการสูบบุหรี่และดื่มเป็นเวลานาน การดื่มแอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคหลอดเลือดหัวใจเมื่อปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ถูกควบคุมปริมาณการตายของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจจะค่อยๆลดลงและหากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากอัตราการตายจะเพิ่มขึ้นหรือไม่ก็ตาม โรคหัวใจบางคนที่มีปัจจัยเสี่ยงสูงควร จำกัด ปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ตามสถานการณ์จริงของร่างกาย เคล็ดลับ: ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิคนส่วนใหญ่จะสูบบุหรี่และดื่ม แต่รู้ว่าถ้าคุณสูบบุหรี่และดื่มมากเกินไปความดันโลหิตหลอดเลือดน้ำตาลในเลือดและหัวใจจะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจจึงให้ความสนใจเป็นพิเศษโดยเฉพาะคนวัยกลางคน ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิอาจมีการชุมนุมทางสังคมที่หลากหลายและการชุมนุมเหล่านี้ทำให้พวกเขาสูบบุหรี่และดื่มมากเกินไปและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ... Read More

ในวันที่ 21 มกราคมบัญชีสาธารณะ WeChat Jingtiancheng Bio ตีพิมพ์บทความเรื่อง “”Jingtiancheng Biotech ประสบความสำเร็จในการพัฒนาแอนติบอดี้ต่อต้าน coronaviruses ใหม่”” บทความที่เขียน: ธันวาคม 2019 ถึงปัจจุบันในหวู่ฮั่นจีนปักกิ่งเซินเจิ้นญี่ปุ่นและไทย ปอดบวมที่เกิดจากเชื้อ coronavirus มากกว่า 200 รายได้รับการยืนยันแล้วและมีรายงานผู้เสียชีวิตอย่างรุนแรงในครั้งนี้ไวรัสชื่อ 2019-NCoV (coronavirus ใหม่ 2019) และเป็นของไวรัส RNA ทีมงานเทคโนโลยีชีวภาพ Jingtiancheng ได้รับแจ้งถึงการแพร่ระบาดของโรคเมื่อวันที่ 2 มกราคมและร่วมมือกับแผนกควบคุมโรคในทันทีเพื่อใช้ซอฟต์แวร์การออกแบบแอนติเจนที่เป็นความลับของเราและเทคโนโลยีการเตรียมแอนติบอดีชั้นนำของโลกและเสร็จสิ้นการออกแบบเปปไทด์ ภูมิคุ้มกันสัตว์ได้พัฒนาแอนติบอดีโปรตีน Coronavirus N 2019 ในวันที่ 19 ให้การสนับสนุนทางเทคนิคที่สำคัญสำหรับการตอบสนองต่อการระบาดของโรคติดเชื้อที่สำคัญ! ในความคิดเห็นภายใต้บทความของเขาเขาตอบว่า “”ชุดแรกมีไว้เพื่อการวินิจฉัยและการบำบัดยังอยู่ระหว่างการพัฒนา”” เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Jingtiancheng Biotechnology (Beijing) Co. , Ltd. แสดงให้เห็นว่า บริษัท เป็นองค์กรที่มีเทคโนโลยีสูงในปักกิ่ง บทความที่เผยแพร่โดยบัญชีสาธารณะ Jingtiancheng Bio Red Star News ตรวจสอบเนื้อหาของบทความนี้กับ Jingtiancheng Biotechnology (Beijing) Co. , Ltd. พนักงานของ บริษัท อธิบายว่าแอนติบอดียังอยู่ในขั้นตอนการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และยังไม่ได้เข้าสู่ขั้นตอนการทดลองทางคลินิกและมันเร็วเกินไปที่จะนำไปใช้ สมาชิกทีมอธิบายว่า “”เราอาจไม่ชัดเจน (ในบทความ WeChat) ตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แอนติบอดีอเนกประสงค์ที่เราทำยังคงอยู่ไกลจากการรักษาหรือการวินิจฉัยทางคลินิก “ พนักงานบอกว่าแอนติบอดีที่พัฒนาขึ้นนั้นเป็นเพปไทด์ที่ออกแบบโดยตัวของมันเอง” ไวรัสยังไม่ได้ทดสอบและยังมีข่าวไม่มากที่จะแบ่งปันกับคุณ” เกี่ยวกับ “”ชุดแรกสำหรับการวินิจฉัย”” ในบทความ WeChat ผู้สื่อข่าวของ Red Star ถามว่ามันหมายความว่าแอนติบอดี้ที่พัฒนาขึ้นสามารถนำไปใช้ในการวินิจฉัยโรคปอดบวมของหวู่ฮั่นได้หรือไม่เจ้าหน้าที่ตอบว่า “”ไม่เรา ฉันแค่ต้องการใช้มันเป็นรีเอเจนต์วินิจฉัย แต่เรายังอยู่ในการพัฒนารีเอเจนต์นี้ สมาชิกทีมงานกล่าวว่าในปัจจุบันแอนติบอดีไม่ได้เข้าสู่คลินิก “”มีแอนติบอดีหลายชนิดและการแสดงออกอาจไม่ชัดเจน”” แอนติบอดีที่พัฒนาขึ้นในครั้งนี้สามารถกำหนดเป้าหมายไปที่โรคปอดบวมในหวู่ฮั่นอีกฝ่ายหรือไม่ “”เป็นไปได้ทางตรรกะ แต่ต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง บริษัท ของเราไม่สามารถตรวจจับได้โดยตรงเพราะเราไม่สามารถรับไวรัสได้โดยตรง”” ในฐานะของ Red Star News ชื่อของบทความ WeChat นี้ได้ถูกเปลี่ยนเป็น “”ชื่อนี้มีเนื้อหาที่เกินจริงและทำให้เข้าใจผิด””... Read More

มีโรคผิวหนังหลายประเภทในปัจจุบันมีชื่อที่แน่นอนมากกว่า 3,000 ชื่อการจำแนกประเภทของโรคผิวหนังต่อไปนี้ใช้สำหรับการอ้างอิงของคุณ: โรคผิวหนังจากไวรัส โรคเริมที่พบบ่อย, งูสวัด, หูด (หูดที่พบบ่อย, หูดที่ฝ่าเท้า, หูดแบน, condyloma acuminatum, หูดที่อวัยวะเพศ), โรคฝีไก่, โรคหัดเยอรมัน, มือ, โรคปากและเท้า โรคผิวหนังจากแบคทีเรีย ที่พบบ่อยคือพุพอง, รูขุมขน, โรคกระดูกอ่อน, โรคบิด, เซลลูไล, ไฟลามทุ่งและโรคเรื้อน ส่งออกเครื่องกำจัดหินไปยังกัมพูชา สนับสนุนโดย Kefid Stone Crusher โรคผิวหนังจากเชื้อรา capitis เกลื้อนสามัญ, corporis เกลื้อน, เกลื้อน pedis, onychomycosis, pityriasis versicolor และ malassezia รูขุมขน โรคผิวหนังที่เกิดจากสัตว์ เช่นโรคหิด, โรคผิวหนังไร, โรคผิวหนังฝังศพใต้ถุนโบสถ์, เหา, แมลงกัดหรือกัด โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่นซิฟิลิสหนองในและหูดที่อวัยวะเพศ โรคผิวหนังที่แพ้และแพ้ภูมิตัวเอง ที่พบบ่อยคือผิวหนังอักเสบ, กลาก, ลมพิษ; vasculitis ผิวแพ้, โรคผิวหนังที่ได้รับยาเสพติด, และช็อก โรคผิวหนังทางกายภาพ โรคผิวหนังที่พบบ่อย ได้แก่ ผิวหนังอักเสบจากแสงอาทิตย์, ผิวหนังอักเสบในฤดูร้อน, ฝีเย็บ, อาการบวมเป็นน้ำเหลือง, ข้าวโพด, ริมฝีปากแหว่งของมือ, เท้าและแผลกดทับ โรคผิวหนังผิดปกติของระบบประสาท อาการคันที่พบบ่อย, neurodermatitis และความหวาดระแวงปรสิต Erythema papular เป็นสะเก็ดโรคผิวหนัง ที่พบบ่อยคือโรคสะเก็ดเงิน, pityriasis เริม, pityriasis rosea, ไลเคนพลานัสและ erythroderma โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่พบบ่อยคือโรคลูปัส erythematosus, scleroderma, sjogren’s syndrome และ dermatomyositis โรคผิวหนัง bullous งูสวัดเริม เม็ดสีผิวผิดปกติ ที่พบบ่อย ได้แก่ chloasma, vitiligo, รอยสัก, กระ, ปานเม็ดสี, จุดกาแฟ, ฝ้า, ปานเหมือนปาน, Riehl melanosis, perioral sunspot, ota mole, เม็ดสีขนผิวหนัง, ตับอ่อน Melanosis ใบหน้าคอรูขุมขนปานนินจาสีกุหลาบ pityriasis เม็ดสีด่างด่างปาน แต่กำเนิดสีเม็ดสีผิดปกติตาข่ายผิวคล้ำในเท่าจุดมองโกเลีย, รอยสัก, vitiligo, สีที่ไม่ใช่แบบแรงเหวี่ยง leukoplakia ธรรมชาติ, ความผิดปกติของเม็ดสีที่สมมาตร, โรคโลหิตจางตุ่น, ฯลฯ โรครยางค์ผิวหนัง สิวที่พบบ่อย, rosacea, โรคผิวหนัง seborrheic, ผมร่วง areata, ศีรษะล้าน, เหงื่อออกมากและเหงื่อกลิ่น โรคผิวหนังทางพันธุกรรม ichthyosis สามัญ keratosis pilaris, มอสขน, epidermolysis bullous ทางพันธุกรรม, ครอบครัว pemphigoid อ่อนโยนเรื้อรัง โภชนาการและความผิดปกติของการเผาผลาญ การขาดวิตามินที่พบบ่อย (toadskin, การขาด... Read More

ตั้งแต่เดือนธันวาคม 2019 เมืองหวู่ฮั่นมณฑลหูเป่ยพบว่ากรณีโรคปอดบวมจากเชื้อไวรัสมากขึ้นกว่าในปี 2020 วันที่ 12 มกราคมขององค์การอนามัยโลก (WHO) อย่างเป็นทางการจะมีผลในหวู่ฮั่นระบาดโรคปอดบวมของ coronavirus นวนิยายชื่อ’2019 นวนิยาย coronavirus (2019 -nCoV) 」ในเวลาเดียวกันองค์การอนามัยโลกได้ออกแนวทางการรักษาทางคลินิกสำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรงที่เกิดจากการติดเชื้อ coronavirus ใหม่ที่น่าสงสัยในวันเดียวกัน มาตรการที่ออกโดยองค์การอนามัยโลกเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ coronavirus ใหม่โดยเฉพาะกล่าวถึงท่าทางที่ถูกต้องของไอ นี่เป็นเพราะ””มารยาทในการไอ””เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและการแพร่กระจายของ coronavirus นี่ไม่เพียง แต่เป็นการแสดงให้เห็นถึงการตระหนักถึงสุขภาพส่วนบุคคล ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีหรือเป็นผู้ป่วยคุณต้องสังเกตมารยาทในการไอเมื่อมีอาการไอหรือจามและให้การประกันสุขภาพตัวเองและผู้อื่น “”มารยาทไอ”” มาตรฐานคืออะไร? hen เมื่อคุณไอหรือจามพยายามหลีกเลี่ยงฝูงชนปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชูผ้าเช็ดหน้าเพื่อป้องกันน้ำลายจากการสาด หลีกเลี่ยงการใช้มือทั้งสองข้างปิดจมูกและปากเพราะจะทำให้มือของคุณเปื้อนเชื้อโรคและแพร่กระจายไปยังผู้อื่น ✦หากคุณไม่สามารถหาผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวกระดาษชั่วคราวในสถานการณ์ที่กังวลคุณสามารถปิดปากและจมูกด้วยแขนข้อศอกของคุณ หลังจากงอข้อศอกให้ขยับเข้าใกล้จมูกและปากมากขึ้น การกระทำนี้สามารถบล็อกหยดละอองบนผิวหนังหรือเสื้อผ้าของข้อศอกและส่วนนี้ค่อนข้างแห้งและไม่ง่ายต่อการติดต่อกับสินค้าสาธารณะอื่น ๆ ซึ่งสามารถป้องกันการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ 不要ห้ามทิ้งผ้าเช็ดตัวกระดาษหลังใช้ แต่ทิ้งในถังขยะ 清洗ล้างมือทันทีหลังจากไอหรือจามหรือใช้เจลทำความสะอาดมือเพื่อฆ่าเชื้อมือของคุณ ✦หากคุณมีโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจให้สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกนอกบ้านและห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 1 เมตร อย่าพูดเสียงดังเกินไปและหลีกเลี่ยงการ “พ่นน้ำพุ่ง”... Read More

กล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเพราะอากาศหนาวเย็นในฤดูหนาวทำให้หลายคนเสี่ยงต่อการรุกรานจากความหนาวเย็นและทำให้เกิดโรคหัวใจที่เกิดจากความดันโลหิตสูงขึ้นโดยเฉพาะคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ สำหรับผู้ป่วยที่มีกล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลฤดูหนาวอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดซ้ำของกล้ามเนื้อหัวใจตาย วิธีดูแลผู้ป่วยกล้ามเนื้อหัวใจตายในฤดูหนาว ขั้นแรกให้ความสนใจเพื่อให้อบอุ่น ในฤดูหนาวอุณหภูมิค่อนข้างต่ำผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจจะต้องเพิ่มตามอุณหภูมิใส่ใจกับการเพิ่มเสื้อผ้าพยายามที่จะไม่ออกไปในสภาพอากาศหนาวเย็นสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอกและไม่เปิดประตูและหน้าต่างที่บ้าน มีขนาดใหญ่เกินไปที่จะหลีกเลี่ยงการสูดอากาศเย็น, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหน้าอกและกล้ามเนื้อหัวใจตาย เรียนรู้ที่จะกินทางวิทยาศาสตร์ ในฤดูหนาวเนื่องจากสภาพอากาศหลายคนอาจต้องการรับประทานอาหารแคลอรีสูงโดยไม่รู้ตัวและต้องการพลังงานที่เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่น แต่คุณต้องให้ความสนใจกับอาหารที่สมดุลและกินไฟเบอร์มากขึ้น และอาหารที่มีวิตามินสูงสามารถช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นและการรับประทานทางวิทยาศาสตร์สามารถทำให้สุขภาพของร่างกายดีขึ้น ประการที่สามติดกับการออกกำลังกาย อาจเป็นเพราะคนส่วนใหญ่สามารถลดจำนวนการออกกำลังกายในช่วงฤดูหนาว แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้ว่าการออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสุขภาพหัวใจการออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดช่วยควบคุมน้ำหนักและป้องกันเลือดหนาเกินไป ความหนาทำให้เกิดอาการหัวใจวาย นอกจากนี้การออกกำลังกายที่เหมาะสมในฤดูหนาวสามารถช่วยให้ร่างกายอบอุ่นร่างกายและไม่รู้สึกหนาว ประการที่สี่ทำการตรวจสุขภาพ สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูงหรือผู้ที่มีกล้ามเนื้อหัวใจตายจำเป็นต้องได้รับการตรวจร่างกายเป็นประจำในฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก การตรวจร่างกายอย่างละเอียดช่วยให้แพทย์สามารถปรับยาตามสภาพร่างกายและเมื่อมีความจำเป็นสามารถเปลี่ยนยาเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่ทำให้ร่างกายทำตามความผิดปกติ นอกจากนี้การใช้ยาเป็นมาตรการในการป้องกันการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายฉับพลันในฤดูหนาวสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรังการยึดติดกับยาสามารถรักษาตัวชี้วัดของร่างกายในช่วงปกติโดยเฉพาะความดันโลหิตผู้ป่วยความดันโลหิตสูงหลายคนจะหยุดยาเอง การที่ไม่สามารถรักษาความดันโลหิตให้คงที่ได้นั้นเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและทำให้หน้าอกแน่นและเจ็บท้องหน้าอกในร่างกาย ดังนั้นการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอสามารถทำให้ความดันโลหิตคงที่เพื่อไม่ให้ตัวชี้วัดไม่สามารถควบคุมได้และทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เคล็ดลับ: ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูงโดยการใช้มาตรการสามารถป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายและอันตรายถึงชีวิตได้... Read More

บางคนไม่ได้อยู่ในแม่น้ำและทะเลสาบ แต่แม่น้ำและทะเลสาบมักมีตำนานอยู่เสมอและโรคบางชนิดก็เหมือนกันและตับ B เป็นหนึ่งในนั้น ในปัจจุบันโรคเอดส์ได้กลายเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาได้ทุกคนยังคงพูดถึงการเปลี่ยนสีของตับ B เมื่อพบผู้ป่วยที่มีตับ B ก็ยังมีผื่น สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการเผยแพร่ความรู้ที่ไม่เพียงพอของตับ B ความกลัวของมนุษย์ส่วนใหญ่มาจากความไม่รู้จัก ผู้ป่วยโรคไวรัสตับอักเสบบีมีการเลือกปฏิบัติต่อสังคมมากหรือน้อยซึ่งทำให้ผู้ป่วยตับบีหลายคนกลัวว่าคนอื่นรู้ว่าพวกเขามีตับบี ความกดดันที่สังคมนำมามักทำให้ผู้ป่วยที่มีตับบีมีชีวิตที่หนักกว่าคนทั่วไปชีวิตและงานจะต้องได้รับการดื้อยามากมายการพูดคุยเกี่ยวกับการแต่งงานเป็นเรื่องปวดหัว ตับ B จะได้รับการสืบทอดหรือไม่ความเข้าใจผิดที่สี่ของตับ B คุณควรรู้ วันนี้ฉันจะบอกคุณสี่ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับตับ B เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าใจตับ B ได้อย่างถูกต้องมากขึ้น ตำนานที่ 1: การสืบทอดของตับ B ตับบีเป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้ แต่ไม่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เส้นทางการส่งสัญญาณหลักของตับ B คือการส่งเลือดการส่งแม่สู่ลูกและการถ่ายทอดทางเพศ พ่อแม่ที่มีตับบีไม่ได้ทำให้ลูกของพวกเขาสืบทอดตับบี แต่โดยทั่วไปแล้วแม่ที่มีตับบีจะมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้น เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีมีแนวโน้มที่จะแพร่เชื้อในแนวดิ่งจากช่องคลอดไปยังทารกในครรภ์ ความเข้าใจผิดที่ 2: แบ่งปันอาหารกับผู้ป่วยที่มีตับ B ไวต่อตับ B เส้นทางการส่งสัญญาณหลักสามเส้นทางของตับ B: การส่งเลือด, การส่งแม่สู่ลูกและการถ่ายทอดทางเพศ อาหารค่ำใต้แสงเทียนโรแมนติกที่เรามีกับผู้ป่วยที่มีตับ B ไม่ได้ทำให้เราทุกข์ทรมานจากตับ B แต่มันง่ายที่จะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนที่แบ่งปันอาหารดีขึ้น ไวรัสตับอักเสบบีเองไม่แพร่กระจายผ่านทางเดินอาหารและทางเดินหายใจและยังไม่มีรายงานการติดเชื้อตับที่เกิดจากการรับประทานร่วม แม้ว่าไวรัสตับอักเสบบีจะเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านทางเดินอาหารได้อย่างน่าอัศจรรย์หลังจากการย่อยอาหารของกระเพาะอาหารและกระเพาะอาหารและการสังเคราะห์กรดในกระเพาะอาหารตับ B ไม่ติดต่อกันมานานดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อเมื่อรับประทานอาหารกับผู้ป่วยตับ ความเข้าใจผิดที่ 3: บุตรของมารดาของตับบีต้องมีตับบี ตับ B จะได้รับการสืบทอดหรือไม่ความเข้าใจผิดที่สี่ของตับ B คุณควรรู้ ไม่จำเป็น แม่ที่มีตับบีอาจให้กำเนิดทารกที่มีตับบี เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีตับบีไวรัสตับอักเสบบีจึงสามารถส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์และไวรัสตับบีสามารถส่งไปยังเด็กในระหว่างการคลอด เด็กที่ต้องการเกิดไม่ได้พัฒนาตับบีสตรีมีครรภ์ต้องไปโรงพยาบาลเป็นประจำเพื่อตรวจดีเอ็นเอของไวรัสตับบีและทดสอบการทำงานของตับเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 6 เดือน หากตัวชี้วัดที่ตรวจพบเป็นเรื่องปกติให้ไปที่โรงพยาบาลเพื่อปิดกั้นการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีจากแม่สู่ลูกการปิดกั้นที่มีประสิทธิภาพสามารถป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบบีไปยังเด็กและเด็กจะไม่พัฒนาตับบี ความเชื่อที่ 4: ผู้ป่วยตับอักเสบบีไม่สามารถแต่งงานได้ ตับ B จะได้รับการสืบทอดหรือไม่ความเข้าใจผิดที่สี่ของตับ B คุณควรรู้ ผู้ให้บริการไวรัสตับอักเสบบีสามารถแต่งงานได้ อย่างไรก็ตามทั้งสองฝ่ายจำเป็นต้องใส่ใจกับประเด็นเหล่านี้ เนื่องจากหนึ่งในวิธีหลักของการแพร่กระจายของตับ B คือการถ่ายทอดทางเพศจึงแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสม หากมีคู่สมรสเพียงคนเดียวหรือผู้ให้บริการไวรัสตับอักเสบบีอยู่ในคู่พวกเขาสามารถไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับการฉีดวัคซีน หลังจากการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีอัตราการป้องกันสามารถเข้าถึง 90% -95% หลังจากสร้างแอนติบอดีแล้วการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ให้บริการ HBV จะไม่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ในความเป็นจริงโรคเรื้อรังของตับ B นั้นไม่น่ากลัวและตับ B มีความสัมพันธ์ที่ดีกับภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ถ้าคนที่มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งเขาสามารถเอาชนะโรคด้วยตนเองได้อย่างสมบูรณ์ ระบบภูมิคุ้มกันทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อีกครั้งมันแข็งแรงกว่ายามากโดยปกติแล้วจะออกกำลังกายและมีน้ำมากขึ้นสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้และต้องทำ หากยังไม่ได้รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีคุณสามารถสวมถุงยางอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ขอแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบีซึ่งสามารถป้องกันการติดเชื้อของตับบีหลังจากผลิตแอนติบอดี... Read More

“”ศีลของจักรพรรดิเหลือง”” เป็นยาจีนโบราณของเรา อาจกล่าวได้ว่าความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ TCM เกือบทั้งหมดสามารถหาแหล่งทางทฤษฎีได้ โดยทั่วไปแล้วเราจะเห็นได้ว่าภายในคลาสสิคของจักรพรรดิเหลืองนั้นแบ่งออกเป็นสองส่วนคือ “”ซู่เหวิน”” และ “”หลิงชู”” ในหมู่พวกเขา “”Lingshu”” ส่วนใหญ่เน้นความรู้ของการฝังเข็มเที่ยงดังนั้นจึงมีชื่อเล่นของ “”การฝังเข็ม”” “”ซูเหวิน”” แนะนำความรู้เกี่ยวกับ TCM ในการรักษาโรคและช่วยชีวิตผู้คนรักษาสุขภาพและป้องกันโรคจากทุกด้านรวมถึงหยินและหยางห้าองค์ประกอบช้างทิเบตและแนวคิดโดยรวม ในความเป็นจริงในความคิดของคนหลายคน “”ซู่เหวิน”” ได้กลายเป็นคำพ้องความหมายกับ “”หวางดิเน่ยจิง”” ข้อความต้นฉบับของ Neijing (Suwen) ที่เรากำลังอ่านนั้นเป็นข้อความที่รวบรวมโดย Wang Bing ของราชวงศ์ถัง มันแบ่งออกเป็น 81 บทความ 6 แห่งซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่ “”Five Games and Six Qis”” 6 ข้อเหล่านี้ต้องการความรู้ทางวัฒนธรรมดั้งเดิมจำนวนหนึ่งเพื่อให้ “”อ่านได้”” ดังนั้นเพื่อนที่เพิ่งเข้ามาติดต่อกับ Internal Classics แนะนำให้ละเว้นส่วนนี้ก่อน มีสองคำที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับ “”ซูเหวิน”” นั่นคือทฤษฎีสุขภาพภายในของคลาสสิกภายในซึ่งสามารถกล่าวได้ว่าเป็นรากฐานที่สำคัญทางทฤษฎีของสุขภาพการแพทย์แผนจีนของเรา: Yang Sheng Yin Chang, Yang Sha Yin Yin Zang หากเราสามารถเข้าใจความหมายของประโยคทั้งสองนี้ได้อย่างสมบูรณ์สุขภาพในช่วงฤดูหนาวของเราจะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดหลายประการอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้: อย่างไรก็ตามหยางที่เรียกว่า “”โดดเดี่ยวหยางไม่เติบโตและหยินหยางก็ไม่เติบโต”” การหายใจ “”ของหยางนี้ทำได้โดย”” การเติบโต “”ของหยินเท่านั้น หากไม่มีการฝึกฝนหยินฉีชีวิตของหยางฉีก็จะดุเดือดเลือดพล่านและในที่สุดก็แผ่ไปสู่ไฟที่ไม่มีรากและตายไป กระบวนการของหยาง, การสร้างหยิน, และการเติบโตของหยางและการเติบโตของหยินนั้นได้รับการประสานงานอย่างดีทุกสิ่งในโลกที่จับต้องได้สามารถเจริญและพัฒนาและนำเสนอฉากที่เจริญรุ่งเรืองให้เรา และปรากฏการณ์นี้เกิดจากความจริงที่ว่าหยางเกิดและหยินโตเหมือนสามีภรรยาในโลกนี้ ในทฤษฎีของหยินและหยางความสัมพันธ์ระหว่างหยินและหยางนั้นตรงกันข้ามและหยั่งรากซึ่งกันและกัน แต่จากการเติบโตของทุกสิ่งความสัมพันธ์ระหว่างหยินและหยางดูเหมือนจะเป็นความสัมพันธ์ที่จับมือกัน ไม่ใช่ว่าหยางเป็นชีวเคมีมากกว่า แต่หยินหายไปมากกว่า ดังนั้นเรามักจะเปรียบ “”หยาง”” เป็นพลังงาน จากนั้นอาจมีธนาคารพลังงานระหว่างสวรรค์และโลกในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนธนาคารพลังงานนี้ปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่องหลังจากที่ทุกสิ่งในโลกถูกปลุกให้ตื่นด้วยพลังงานพวกเขาค่อยๆเติบโตและเจริญรุ่งเรือง หยางฆ่าหยินซ่อน: ซ่อนหยินและหยางส่วนใหญ่หมายถึงการเพิ่มขึ้นและลดลงของหยินและหยางในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว มีคำว่า “”ฆ่า”” อยู่ในนั้นซึ่งอาจเข้าใจผิดได้ง่ายโดยคนสมัยใหม่ การพูดว่า “”ฆ่า”” ไม่ใช่การทำลายหรือลด มันอาจจะเป็น “”รัฐ””: หลังจากการกระทำบางอย่างสิ้นสุดลง “”รวบรวม”” สารบางอย่าง ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ “”การบังแดด”” ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนก็เป็นกระบวนการปล่อยพลังงานเช่นกัน ดังนั้นรุ่นนี้จะไม่มีที่สิ้นสุดเป็น “”ชีวิตกับสวรรค์และโลกกับดวงอาทิตย์และดวงจันทร์””? แม้ว่าเรามักจะพูดว่าขนาดของจักรวาลนั้นนับไม่ถ้วน แต่ไม่ว่าทฤษฎีจะมีขนาดใหญ่เพียงใดก็ตามมันก็จะหมดลง เหมือนก่อนที่เราจะกระโดดสูงร่างกายของเราจะหมอบลงเล็กน้อยและเข่าของเราจะก้มลงเล็กน้อยเพื่อกระโดดสูงขึ้น และหลังจากกระโดดสูงถ้าคุณต้องการกระโดดขึ้นอีกครั้งคุณยังต้องหมอบลงอีกครั้ง ด้วยวิธีนี้เราสามารถกระโดดซ้ำแล้วซ้ำอีก ชีวเคมีของ Yang Qi เหมือนกันถ้าอยู่ในระยะเจริญเติบโตของเส้นผมมันจะถูกปล่อยออกมาเสมอและ Yang Qi จะแห้งแน่นอนและ Yin Qi จะตายไป ดังนั้นหลังจากการเติบโตและการปล่อยขนถึงระดับหนึ่ง Yang Qi ย่อมจะสูญเสีย “”ความโกรธที่มีพลัง”” ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และจะถูกย่อตัวเป็นนัยและเป็นบวกแทน ในเวลาเดียวกันหยางฉีได้ “”ฆ่า”” หยินฉีจำเป็นต้อง “”เติบโต”” ต่อไปหรือไม่? แน่นอนว่ามันไม่จำเป็นถ้าหยินยังคง “”เติบโต”” ในเวลานี้จะมีความหนาวเย็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และแม้แต่หยางก็จะได้รับความเสียหาย ดังนั้นเมื่อ “”หยางฆ่า”” หยินก็เป็น “”เก็บ”” พร้อมกัน ในแง่ง่าย ๆ มันก็เหมือนกับสภาพของ Yin Yang ที่ถูกห่อหุ้ม นี่คือหยางฆ่าหยินซ่อน เมื่อคุณเชี่ยวชาญ “”Yangshengyinchang, Yangyangyinzang”” มันเป็นธรรมชาติที่ชัดเจนว่าสิ่งที่เราต้องทำในช่วงฤดูหนาวเพื่อสุขภาพที่ดี การรวบรวมพลังงาน:หลังจาก “”การฆ่าดวงอาทิตย์”” ในฤดูหนาวพลังงานจะถูกรวบรวม เช่นเดียวกับสัตว์จำศีลเราต้องหลีกเลี่ยงการปลุกดวงอาทิตย์ที่อยู่เฉยๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้รักษาความสงบในฤดูหนาว ในอาหารหยางหยางในฤดูหนาว “”Qi thin”” ดีกว่า “”Qi””... Read More