สุขภาพ

Xu อายุ 40 เป็นคนขับแท็กซี่ เมื่อไม่นานมานี้ฉันไปพบแพทย์เป็นเวลา 3 เดือนเพราะท้องเสียอย่างต่อเนื่อง สามเดือนที่ผ่านมาผู้ป่วยเพิ่มความถี่อุจจาระโดยไม่มีเหตุผล 2-3 ครั้งต่อวันและไม่สนใจ มากกว่า 10 วันที่ผ่านมาจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นเป็น 4-5 เท่าหลังจากเย็นแสดงสีแดงเข้มและเวียนศีรษะและลุกเป็นไฟเป็นครั้งคราว นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยากไปโรงพยาบาล ในเวลานั้นฉันแนะนำให้ผู้ป่วยเป็นลำไส้และถูกปฏิเสธเพราะผู้ป่วยคิดว่ามันเป็นโรคริดสีดวงทวาร ฉันอธิบายหลายครั้งว่าเขายังไม่เชื่อในตัวฉันและคิดว่าเขายังเด็กและจะไม่มีปัญหาที่สำคัญ สี่วันต่อมาผู้ป่วยกลับไปโรงพยาบาลด้วยเลือดแดงเข้มจำนวนมากและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ผลลัพธ์ของการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ในผู้ป่วยสุดท้ายแนะนำโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และมีการกระจายอย่างกว้างขวาง หลังจากการวินิจฉัยผู้ป่วยได้รับการรวมกันทั้งหมด มะเร็งลำไส้ใหญ่ซึ่งมีอุบัติการณ์สูงที่สุดเป็นอันดับสี่มักจะมาอย่างเงียบ ๆ และเป็นมะเร็งขั้นสูงหรือไม่? ในปีที่ผ่านมาเนื่องจากปริมาณใยอาหารที่ไม่เพียงพอปริมาณแคลอรี่รวมที่มากเกินไปและการขาดการออกกำลังกายอุบัติการณ์ของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักซึ่งเป็นอันตรายมากขึ้น นอกจากนี้การโจมตีของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักค่อนข้างร้ายกาจมันสามารถประจักษ์ในระยะแรกและประจักษ์เฉพาะในขั้นตอนกลางและขั้นสูงเป็นอาการท้องเสียท้องผูกเลือดในอุจจาระและอาการอื่น ๆ สับสนได้ง่ายกับริดสีดวงทวารลำไส้และโรคบิด ในเวลาเดียวกันทุกคนหัวแข็งมากเกี่ยวกับการตรวจสอบกระจกจากทวารหนัก ด้วยเหตุผลเหล่านี้ทำให้ยากต่อการตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในระยะเริ่มต้น 80% ของผู้ป่วยพบว่ามีความก้าวหน้า ในความเป็นจริงอัตราการรักษามะเร็งลำไส้ระยะแรกสูงถึง 98% ดังนั้นโปรดอย่าปฏิเสธการส่องกล้อง หากคุณมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม ⭕️เลือดในอุจจาระ ขึ้นอยู่กับระยะห่างระหว่างรอยโรคและทวารหนักมันสามารถปรากฏเป็นสีแดงเข้ม, สีติดขัดและสีแดงสด ยิ่งใกล้ทวารหนักมากเท่าไร ดังนั้นอย่าคิดว่าเลือดเป็นริดสีดวงทวาร ในความเป็นจริง 80% ของมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะต้นในประเทศจีนถูกวินิจฉัยผิดพลาดว่าเป็นริดสีดวงทวาร หากมีเลือดอยู่ในอุจจาระคุณยังต้องมีการส่องกล้อง pain ปวดท้องไม่สบายท้อง อาการปวดท้องและความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องยังคงอยู่โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยา ในเวลานี้มีไม่มากที่จะทำลำไส้ ⭕️โรคโลหิตจาง มะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถแสดงให้เห็นว่ามีเลือดออกเล็กน้อยในระยะเริ่มแรกและไม่สามารถตรวจพบด้วยตาเปล่า จะพบได้เฉพาะเมื่อตรวจสอบการตรวจเลือดลึกลับทางอุจจาระ การสูญเสียเลือดเรื้อรังเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางในผู้ป่วย ในขณะเดียวกันมะเร็งลำไส้จะแทรกซึมเข้าไปในผนังลำไส้และส่งผลต่อการผ่านของลำไส้ทำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารลดลงดูดซึมในลำไส้ลดลงและเป็นโรคโลหิตจางที่ไม่ได้รับสารอาหาร ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคโลหิตจางอย่าลืมที่จะมีลำไส้ใหญ่ 改变️การเปลี่ยนแปลงนิสัยและลักษณะของลำไส้ เมื่อมะเร็งลำไส้ใหญ่มีการสึกกร่อนการติดเชื้อและแผลก็จะนำไปสู่การเพิ่มความถี่อุจจาระและท้องเสียที่ไม่ได้อธิบาย และมะเร็งทวารหนักเพราะมันอยู่ใกล้กับทวารหนักจะทำให้เกิดการระคายเคืองทางทวารหนักและจำนวนของอุจจาระจะเพิ่มขึ้น แต่ปริมาณของการถ่ายอุจจาระจะมีขนาดเล็กและถ่ายอุจจาระจะไม่รู้สึก เมื่อเนื้องอกโตขึ้นเรื่อย ๆ และบล็อกลำไส้ก็อาจทำให้อุจจาระผ่านและทำให้อุจจาระบางลง แม้กระทั่งอาการท้องผูกและลำไส้อุดตันเกิดขึ้น ดังนั้นระวังการเปลี่ยนแปลงอย่างกระทันหันในลักษณะอุจจาระ! loss การสูญเสียน้ำหนัก การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่มีสาเหตุใด ๆ เป็นอาการของโรคเอง มีหลายเหตุผลสำหรับการลดน้ำหนักและเนื้องอกมะเร็งเป็นกลุ่มใหญ่ ดังนั้นในกรณีที่ผู้ป่วยลดน้ำหนักที่ไม่สามารถหาสาเหตุอื่นได้จะต้องทำการตัดมะเร็งลำไส้ออก ถัดไปมาพร้อมวิธีการป้องกันมะเร็งลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีป้องกันมะเร็งลำไส้ กินอาหารที่สมดุลและกินใยอาหารมากขึ้น มะเร็งลำไส้ใหญ่สัมพันธ์กับพฤติกรรมการกินประจำวันของเราอย่างใกล้ชิด มื้อปกติสำหรับสามมื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการเต็มโดยเฉพาะอาหารค่ำ กินใยอาหารมากขึ้น ใยอาหารซึ่งมีผลต่อการดูดซับสามารถห่อหุ้มสารพิษในลำไส้และขับออกจากร่างกายเพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้ ในหมู่พวกเขาแนะนำใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำมากขึ้น โดยทั่วไปแล้วยิ่งผักและผลไม้ตกค้างหลังจากการสกัดน้ำผลไม้ยิ่งมีปริมาณใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำสูงขึ้น การรับประทานผักและผลไม้สดเช่นบร็อคโคลี่สามารถลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ อาหารลดความมัน ด้วยการปรับปรุงคุณภาพชีวิตเหตุผลที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ในประเทศจีนเพิ่มขึ้นทุกปีคืออาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีไขมันสูงอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของกรดน้ำดี (deoxycholic acid, lithocholic acid), สารคอเลสเตอรอล (สเตียรอยด์และสเตียรอยด์) และกิจกรรม p-glucuronidase ในแบคทีเรีย หรือสารก่อมะเร็งอาจทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ ดังนั้นอาหารไขมันมากเกินไปมีความสัมพันธ์โดยตรงหรือโดยอ้อมกับมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาหารเสริมแคลเซียม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมแคลเซียมไม่เพียง แต่ป้องกันโรคกระดูกพรุน แต่ยังช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่เนื่องจากแคลเซียมสามารถใช้ร่วมกับสารก่อมะเร็งเช่นกรดน้ำดีและกรดไขมันในอุจจาระ จึงช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ ปฏิเสธที่จะนั่ง การนั่งเป็นเวลานานจะส่งผลต่อการบีบตัวของลำไส้ทำให้การขับถ่ายไม่ดีและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ ขอแนะนำว่าเวลานั่งแต่ละครั้งไม่เกิน 90 นาที การคัดกรองเบื้องต้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 80% ถึง 90% ของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักจะถูกแปลงจากติ่ง adenomatous การตรวจลำไส้ปกติการตรวจหาติ่งและกำจัดต้นเพื่อป้องกันโรคมะเร็งเป็นวิธีพื้นฐานที่สุดในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ขอบคุณที่อ่าน Cat Cat กล่าวถึงในหัวข้อขนาดเล็กก่อนหน้าวิธีการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่ ขอแนะนำให้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีต้องได้รับการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่อย่างน้อยทุกห้าปี หากมีผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ในสมาชิกในครอบครัวทันทีควรทำการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ล่วงหน้าสิบปีก่อนเริ่มมีอาการ คุณสามารถผ่านหัวข้อย่อย ๆ ก่อน Cat Mom โดยรวมแล้วมะเร็งลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดอันดับสี่มีอาการเริ่มต้นและต้องการความสนใจจากทุกคน ในความเป็นจริงอัตราการรอดชีวิตระยะต้นของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถเข้าถึง 98% ดังนั้นการตรวจหาการวินิจฉัยและการรักษาในระยะแรกจึงมีความสำคัญ เช่นเดียวกับบทความของฉันโปรดคลิกที่มุมขวาบนเพื่อติดตาม แบ่งปันความรู้ด้านสุขภาพทุกวัน... Read More

คำว่า “”โรควันหยุด”” ต้องเคยได้ยินกันบ่อยมาก! สิ่งที่พบได้ทั่วไปในช่วงเทศกาลคือไขมันสามปอนด์ปวดท้องและอาหารไม่ย่อย อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันต้องการเตือนทุกคนเกี่ยวกับ “”เทศกาลโรค”” ในช่องปากเพราะตามสถิติของศูนย์การรักษาที่ครอบคลุมความแม่นยำในช่องปากที่ครอบคลุมในปีที่ผ่านมามักจะมีการรักษาทางการแพทย์หลังวันหยุด ดังนั้นในช่วงวันหยุดการป้องกันฟันจึงมีความสำคัญมากและการตรวจปากและการรักษาก่อนวันหยุดก็สำคัญมาก! ตัวอย่างเช่นเพื่อนบ้านหลายคนที่เคยเติมฟันเมื่อปีที่แล้วกล่าวว่าสิ่งที่น่ากลัวที่สุดคืออาการปวดฟันในช่วงเทศกาลวันหยุดแน่นอนฟันผุสามารถรักษาได้โดยการอุดฟันต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามเมื่อpulpitis และปริทันต์ periapicalเกิดขึ้นมันมักจะมาพร้อมกับอาการปวดถาวรเหงือกบวมหรือหนองซึ่งทำให้ยากที่จะหลีกเลี่ยงการรักษาคลองรากฟัน หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะกินเมล็ดทานตะวันกัดวอลนัทและเท้าไก่หรือกินขนมที่แข็งและเหนียวและบางคนก็เปิดฝาขวดด้วยฟันโดยตรง ฟันมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายภายใต้การกระทำของแรงภายนอกที่แข็งแกร่งส่งผลให้ฟันร้าว หลังจากที่ฟันร้าวก็จะรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัดเมื่อมันถูกกระตุ้นโดยร้อนและเย็นหวานและเปรี้ยว ดังนั้นหากคุณมีอาการปวดตามธรรมชาติปวดร้อนและเย็นคุณควรทำโดยเร็วที่สุดและพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมดังกล่าว การล้างฟันเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับการสอบปากเปล่าทุกปีและมีความเหมาะสมมากกว่าที่จะจัดก่อนเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในอีกด้านหนึ่งมีเวลาสำหรับวันหยุดและในทางกลับกันคุณสามารถใช้ฟันสะอาดเพื่อแสดงคน การล้างฟันสามารถขจัดคราบหินปูนและคราบหินปูนที่ติดอยู่กับฟันซึ่งจะช่วยลดการระคายเคืองต่อเหงือกและลดอุบัติการณ์ของโรคปริทันต์อักเสบและโรคเหงือกอักเสบ นอกจากนี้ตามสถิติในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิจำนวนผู้ป่วยที่มีpericyxitis ของฟันภูมิปัญญาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญนี้เป็นส่วนใหญ่เพราะถ้าตำแหน่งภูมิปัญญาการปะทุฟันฟันไม่ดีก็จะนำไปสู่การ ectopic หรือส่งผลกระทบต่อฟันภูมิปัญญาทำให้แคบและลึกระหว่างเหงือกและมงกุฎ ถุงตาบอดสะสมเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ได้ง่ายการแปรงและล้างมักจะยากที่จะทำความสะอาด อาการอาจไม่ชัดเจนในเวลาปกติ แต่ในกรณีวันหยุดอ่อนเพลียนอนดึกดื่มแอลกอฮอล์กินอาหารรสจัด ฯลฯ จะนำไปสู่ความต้านทานทางกายภาพที่ลดลงและการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลันของ pericyxitis ผู้เชี่ยวชาญด้านช่องปากส่วนใหญ่กล่าวว่าอาหารและการดูแลสุขภาพช่องปากนั้นแยกกันไม่ออกเราต้องใส่ใจกับการผสมอาหารที่สมเหตุสมผลในเวลาเดียวกันเราควรรักษาสุขอนามัยในช่องปากในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิล้างปากหลังอาหารแปรงฟันในตอนเช้าและเย็น อย่าแปรงฟันมากเกินไปและเพิ่มภาระให้กับฟันของคุณ... Read More

หลายคนรู้ว่าไข่นั้นมีสารอาหารที่สูงกว่าดังนั้นพวกเขามักจะกินวันละหนึ่งไข่ แต่บางคนก็ชี้ให้เห็นว่าไข่แดงในไข่นั้นมีคอเลสเตอรอลจำนวนมากสำหรับผู้สูงอายุถ้าคุณกินไข่เป็นประจำมันจะทำให้คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น ดังนั้นในที่สุดการกินไข่ในผู้สูงอายุทำให้มีคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่? ลองค้นหาด้วยกัน ผู้สูงอายุกินไข่ทำให้มีคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่? แม้ว่าไข่จะมีคลอเรสเตอรอลนอกเหนือจากคอเลสเตอรมันยังประกอบด้วยเลซิตินซึ่งสามารถช่วยเผาผลาญคอเลสเตอรอลซึ่งหมายความว่าแม้ว่าปริมาณของคอเลสเตอรอลในร่างกายจะเพิ่มขึ้นหลังจากการบริโภคไข่เนื่องจากการมีเลซิตินในไข่ ดังนั้นหลังจากรับประทานไข่มันสามารถช่วยในการเผาผลาญคอเลสเตอรอลเพื่อให้ร่างกายสามารถควบคุมคอเลสเตอรอลป้องกันคอเลสเตอรอลในไข่มากเกินไปจากการสะสมในเลือดและเพิ่มคอเลสเตอรอล ดังนั้นผู้สูงอายุกินไข่อย่างถูกต้องจะไม่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง แต่รู้ว่าสำหรับผู้สูงอายุการกินไข่ต่อวันจะไม่มีผล แต่ถ้าคุณกินไข่มากเกินไปทุกวันมันจะง่ายต่อการกินคอเลสเตอรอลมากเกินไปและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง การกินไข่เป็นประจำมีประโยชน์อย่างไร? I. ปรับปรุงการพัฒนาทางกายภาพ สำหรับวัยรุ่นที่อยู่ในขั้นตอนของการพัฒนาการกินไข่อย่างถูกต้องทุกวันสามารถส่งเสริมการพัฒนาและเสริมสร้างความจำในสมองสารอาหารต่าง ๆ ที่มีอยู่ในคอเลสเตอรอลสามารถเติมเต็มร่างกายได้อย่างรวดเร็วเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย การเพิ่มขึ้นนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อพลังสมองของเด็ก ประการที่สองอาหารเสริมโปรตีน บางคนในชีวิตมีความไวต่อโรคหวัดเนื่องจากการขาดโปรตีนในร่างกายดังนั้นการเสริมด้วยโปรตีนที่เพียงพอสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและโปรตีนที่มีอยู่ในไข่ค่อนข้างสูงการกินไข่ทุกวันสามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายมีโปรตีนเพียงพอ โรคที่พบบ่อยเกิดขึ้น นอกจากนี้การกินไข่เป็นประจำจะช่วยปกป้องสายตาและชะลอการเกิดริ้วรอยรอบดวงตา Shi Linna รองหัวหน้าแพทย์ของภาควิชาโภชนาการโรงพยาบาล Nanfang ของ Southern Medical University กล่าวในการสัมภาษณ์ว่ามีลูทีนในไข่แดงในไข่มากขึ้นและลูทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีซึ่งสามารถช่วยปกป้องดวงตาและทำให้ รังสียูวีที่อยู่ในดวงตาจะถูกกรองออกซึ่งสามารถชะลอการแก่ของดวงตาและป้องกันการเกิดโรคตาอย่างเช่นจอประสาทตาและต้อกระจก โดยทั่วไปแล้วไข่เป็นอาหารที่พบได้บ่อยมากมันเป็นเรื่องดีมากที่จะกินไข่อย่างเหมาะสมในชีวิตประจำวันสำหรับผู้สูงอายุการกินไข่ทุกวันสามารถปรับปรุงการพัฒนาของเซลล์สมองและป้องกันสมองจากความชราและสมองเสื่อม ดังนั้นผู้สูงอายุไม่ต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการกินไข่เพื่อทำให้คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นตราบใดที่การรับประทานไข่ไม่มากเกินไปในช่วงปกติไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการก่อให้เกิดคอเลสเตอรอลที่จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง... Read More

สุขภาพของผู้ป่วยจำนวนมากไม่ดีมากและแย่ลงไปอีกหากพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ดังนั้นผู้สูงอายุควรให้ความสนใจกับโรคด่างขาวและศึกษาโรคดังกล่าวข้างต้นเมื่อคุณเห็นโรคคุณไม่เพียง แต่ใส่ใจกับการรักษาเท่านั้น ให้ฉันอธิบาย เหตุการณ์ที่ 1. ความสมดุลทางโภชนาการ ผู้ป่วย Vitiligo จะต้องใส่ใจกับอาหารที่สมดุลในช่วงระยะเวลาการกู้คืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ไม่ว่างและเด็ก อาหารเช้าควรมีความหลากหลายเท่าที่จะทำได้ไข่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์ต่อการดูดซึมของร่างกายระวังอย่ากินอาหารที่มีวิตามินซีสูง กินอาหารที่มีถั่วและดื่มนมในวันธรรมดาซึ่งไม่เพียง แต่จะทำให้คุณอิ่ม แต่ยังเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและช่วยดูแลผิว สสารสองให้ความสำคัญกับการรักษาความอบอุ่น เมื่อการมาถึงของฤดูใบไม้ร่วงอุณหภูมิจะเริ่มลดลง ผู้ป่วยที่เป็นโรคด่างขาวควรรักษาความอบอุ่นและความเย็นและอากาศเย็นจะยังคงซึมผ่านช่องว่างในเสื้อผ้าทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีในเส้นเลือดที่แขนขาส่วนล่าง ผู้ป่วยเพศหญิงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาคอหน้าท้องและการแพทย์แผนจีนวิธีการรักษาโรคด่างขาวและขา หลีกเลี่ยงการลดความต้านทานต่อโรคหวัด สาม, เครื่องกีฬา ผู้ป่วย Vitiligo ต้องให้ความสนใจกับนิสัยการใช้ชีวิตประจำวันไม่ยุ่งเกินไป การออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อสัปดาห์เหมาะสำหรับกีฬาที่ค่อนข้างเงียบเช่นการเดินและการวิ่งเหยาะ ๆ ในผู้ป่วยที่เป็นโรคด่างขาวและสามารถกำจัดความเหนื่อยล้าและยังมีบทบาทในการดูแลสุขภาพในการปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดลดไขมันในเลือด 哪些สิ่งใดที่ควรให้ความสนใจในกระบวนการฟื้นฟูโรคด่างขาว นอกจากนี้ข้อควรระวังในกระบวนการกู้คืนของ vitiligo ยังคงเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์อย่าใช้เครื่องสำอางใบสั่งยาในการรักษาโดยไม่ได้รับอนุญาตเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดซ้ำ ฉันหวังว่าผู้ป่วยสามารถกำจัดปัญหาที่เกิดจากโรคด่างขาวได้โดยเร็วที่สุด... Read More

จากข้อมูลในประเทศล่าสุดและผลการสำรวจพบว่าจำนวนผู้ป่วยที่มีโรคลมชักในประเทศจีนมีจำนวนเกิน 910,0000 คนผู้ป่วยเหล่านี้มากกว่า 9 ล้านคนมากกว่า 60% ซึ่งเป็นผู้ป่วยประมาณ 601,0000 คน โรคลมชักแบบไดนามิกยากมากที่จะรักษา นอกจากนี้ผู้ป่วยใหม่ประมาณ 40,000 คนจะถูกเพิ่มทุกปีเนื่องจากปัจจัยที่แตกต่างกัน ฐานผู้ป่วยขนาดใหญ่ดังกล่าวทำให้ผู้คนต้องให้ความสนใจและตรวจสอบกลุ่มนี้อีกครั้งผู้ป่วยส่วนใหญ่มีการเลือกปฏิบัติต่อผู้ป่วยโรคลมชักการเข้าใจผิดที่ไม่เหมาะสมและการเลือกปฏิบัติเหล่านี้โดยตรงทำให้ผู้ป่วยในกลุ่มนี้ โอกาสในการจ้างงานแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกที่ด้อยกว่าในสังคมและการรักษาได้กลายเป็นหนทางเดียวสำหรับผู้ป่วยโรคลมชัก วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มองโลกในแง่ร้ายและผิดหวังผู้ป่วยแสดงอาการนอนไม่หลับและหงุดหงิดและอาการอื่น ๆ ไม่เอื้อต่อการฟื้นตัว วัตถุประสงค์ของการรักษาด้วยการสะกดจิตคือการเบี่ยงเบนความวิตกกังวลและความสนใจของผู้ป่วยเป็นส่วนใหญ่ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยสามารถเข้าสู่การนอนหลับลึกในกรณีนี้ผู้ป่วยจะดูร่วมมือมาก เมื่อรวมกับการสะกดจิตผลจะค่อนข้างดี ดนตรีบำบัด (อัตราการใช้ 47%) แต่ยังเกี่ยวข้องกับดนตรีอย่างใกล้ชิดกับการรักษาโรคต่าง ๆ ประโยชน์ของดนตรีบำบัดคือมันสามารถช่วยให้ผู้ป่วยกำจัดอารมณ์เชิงลบและประสาททุกชนิดแน่นอนดนตรีบำบัดจะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้มีประสิทธิภาพ การรักษาจะต้องดำเนินการในสภาพแวดล้อมการรักษาที่เฉพาะเจาะจงและเพลงจะต้องเป็นทำนองเฉพาะที่มีการกำหนดทางการแพทย์เพื่อให้จิตวิทยาของผู้ป่วยมีการปรับและเส้นประสาทสามารถผ่อนคลายในระดับใหญ่ ผู้ป่วยประมาณ 47% ยินดีที่จะรับการรักษาดังกล่าวเมื่อทำการรักษาผู้ป่วยยังต้องการความช่วยเหลือจาก recliners และหมอนมืออาชีพนอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์จิตบำบัดขนาดใหญ่ในอุปกรณ์เหล่านี้ จะมีผลการรักษาที่แตกต่างกัน การบำบัดเพื่อการผ่อนคลายตัวเองของผู้ป่วย (อัตราการใช้ประโยชน์: 31%) การบำบัดประเภทนี้ยังไม่เสร็จสมบูรณ์โดยผู้ป่วย แต่เสร็จสิ้นภายใต้คำแนะนำและความช่วยเหลือของแพทย์โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยผู้ป่วยในการถ่ายโอนและกำจัดอารมณ์ภายในจำนวนมากในกระบวนการรักษาความต้านทานทางกายภาพของผู้ป่วยจะดีขึ้นและเพื่อสุขภาพ การกู้คืนมีประโยชน์มากและผู้ป่วยสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายและสามารถสื่อสารด้วยวิธีนี้อย่างไรก็ตามผู้ป่วยน้อยกว่า 31% ได้รับการรักษาดังกล่าว การรักษาแบบชี้นำ (อัตราการใช้งาน 20%) นี่เป็นวิธีที่ทางอ้อมมากกว่าในการใช้ท่าทางหรือภาษาเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับผลกระทบที่ลึกซึ้งและผลกระทบนี้จะเงียบ และมันก็ส่อให้เห็นว่าผลของการรักษาไม่แน่นอนเมื่อแพทย์บางคนเริ่มการรักษาดังกล่าวก็ไม่น่าแปลกใจที่อัตราความสำเร็จของการรักษาน้อยกว่า 10% ต้องใช้เวลาในการสะสมและต้องการความร่วมมือจากผู้ป่วยและแพทย์ ความสำเร็จหรือความล้มเหลวขึ้นอยู่กับการพึ่งพาแพทย์ของผู้ป่วยแน่นอนการรักษานี้ยังสามารถทำได้ภายใต้การสะกดจิตการรวมกันของทั้งสองมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่เนื่องจากคุณสมบัติของแพทย์ประมาณ 20% ของผู้ป่วยไม่เพียงพอ ได้รับการรักษาดังกล่าว... Read More

การมาถึงของเทศกาลฤดูใบไม้ผลิสูงสุดหลายคนได้เริ่ม “”โหมดบ้าน”” หรือกำลังวางแผนที่จะใช้วันหยุดเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในการเดินทาง เมื่อมีการทำกิจกรรมฝูงชนบ่อยครั้งความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ที่นี่ฉันอยากจะเตือนทุกคน: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการติดเชื้อทางเดินหายใจและทำงานได้ดีในการป้องกันส่วนบุคคล การติดเชื้อทางเดินหายใจคืออะไร? โรคติดเชื้อทางเดินหายใจหมายถึงโรคติดเชื้อที่เกิดจากการบุกรุกของเชื้อโรคเช่นไวรัสแบคทีเรีย mycoplasma และหนองในเทียมผ่านการติดเชื้อทางเดินหายใจ การติดเชื้อในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิที่พบบ่อย ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่หวัดทั่วไปที่เกิดจากไวรัส syncytial, coronavirus, adenovirus และไข้อีดำอีแดง อาการทางคลินิกคือมีไข้ไอหรือเจ็บคอเป็นต้นเชื้อโรคบางชนิดมีรอยโรคที่เห็นได้ชัดเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบเยื่อหุ้มสมองและลิ้นสตรอเบอรี่สีแดงเชื้อโรคหลายชนิดทำให้เกิดอาการรุนแรงน้อยลงและหายได้โดยไม่ต้องรักษา เชื้อโรคบางชนิดทำให้เกิดอาการรุนแรงรวมถึงโรคปอดบวมและโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน สำหรับกลุ่มพิเศษบางกลุ่มเช่นผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวมักจะมีแนวโน้มที่จะเกิดกรณีที่รุนแรง การติดเชื้อทางเดินหายใจแพร่กระจายอย่างไร? โรคติดเชื้อทางเดินหายใจสามารถแพร่เชื้อผ่านทางละอองหรือนิวเคลียสหยดที่มีเชื้อโรคพ่นโดยการไอหรือจาม การติดเชื้อทางเดินหายใจบางอย่างสามารถติดเชื้อได้โดยการสัมผัสกับสิ่งที่ปนเปื้อนด้วยเชื้อโรคที่ปล่อยออกมาจากผู้ป่วย การแพร่กระจายของเชื้อโรคได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายอย่างเช่นประชากรสิ่งแวดล้อมและการเปลี่ยนแปลงของเชื้อโรค ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิปัจจัยทางธรรมชาติเช่นสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งปัจจัยประดิษฐ์เช่นกิจกรรมในร่มที่เพิ่มขึ้นและการระบายอากาศไม่ดีล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ มาตรการป้องกันคืออะไร? ลดความเสี่ยงของการสัมผัสกับเชื้อโรค ในฤดูกาลที่มีอุบัติการณ์สูงของโรคติดเชื้อทางเดินหายใจคนที่มีความอ่อนไหวควรพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการไปยังสถานที่สาธารณะที่แออัดเพื่อลดโอกาสในการติดต่อกับผู้ได้รับผลกระทบ เมื่อไปสถานที่สาธารณะสวมหน้ากากอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงจากการสัมผัสกับเชื้อโรค เมื่อการระบาดของโรคติดเชื้อบางชนิดพยายามหลีกเลี่ยงการไปยังบริเวณที่มีอุบัติการณ์สูงและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ในครอบครัวหากมีผู้ป่วยที่ติดเชื้อระบบทางเดินหายใจให้ลดความถี่และเวลาในการติดต่อกับผู้ป่วยและสวมหน้ากากอนามัยเมื่อดูแลผู้ป่วย ●พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์ป่าหรือสัตว์มีชีวิต ●ล้างมือบ่อยๆล้างมือหลังจากไอหรือจามหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาจมูกหรือปากด้วยมือ ●เปิดหน้าต่างบ่อย ๆ เพื่อให้อากาศภายในอาคารสดชื่น ●ใส่ใจกับการรักษาความสะอาดบ้านและสภาพแวดล้อมในที่ทำงาน ปรับปรุงความต้านทานส่วนบุคคล การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เยื่อหุ้มสมองอักเสบโรคหัดอีสุกอีใส ฯลฯ สำหรับโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่ยังไม่สามารถป้องกันได้ด้วยวัคซีนการมุ่งเน้นการป้องกันคือการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อมที่ดี นอนหลับพักผ่อนบำรุงและออกกำลังกายพอสมควร จะป้องกันโรคแพร่กระจายไปสู่คนอื่นได้อย่างไร? เมื่อบุคคลมีการติดเชื้อทางเดินหายใจหรือมีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจให้ใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้: ●พักอยู่ที่บ้านหลีกเลี่ยงการออกไปให้ไกลที่สุดและหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นสวมหน้ากากเมื่อออกนอกสถานที่สาธารณะหากมีอาการรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ●เมื่อคุณไอหรือจามให้ปิดจมูกและปากของคุณด้วยด้านในของแขนเสื้อของคุณผ้าเช็ดตัวกระดาษหรือผ้าขนหนู ●อย่าคาย ●ฆ่าเชื้อสิ่งปนเปื้อนในเวลา ค้นหาผู้สื่อข่าวถามรายงานขอความช่วยเหลือดาวน์โหลดแอป “Qilu Yidian” หรือค้นหาโปรแกรมขนาดเล็ก WeChat “One Point Information Station” ในตลาดแอปพลิเคชั่นสำคัญและผู้สื่อข่าวสื่อกระแสหลักกว่า 600 คนในจังหวัดกำลังรอคุณรายงาน! ฉันต้องการรายงาน... Read More

ในชีวิตประจำวันของผู้คนการรักษาโรคลมชักต้องดึงดูดความสนใจของผู้คนการรักษาทันเวลาจะช่วยฟื้นฟูโรคได้อย่างมากวิธีใดที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคลมชักเรารู้ว่าการเกิดโรคลมชักจะเกิดขึ้นได้อย่างไร มันนำมาซึ่งอันตรายมากต่อชีวิตประจำวันของผู้คนการรักษาโรคลมชักทำให้เกิดความสนใจอย่างกว้างขวางการเลือกวิธีการรักษาโรคลมชักควรดึงดูดความสนใจของผู้ป่วยโรคลมชักซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการรักษาโรคลมชักอย่างละเอียด ดังนั้นวิธีที่พบมากที่สุดในการรักษาโรคลมชักคืออะไร? การบำบัดด้วยยา: ขณะนี้เป็นครั้งแรกและสำคัญที่สุดในการรักษาโรคลมชักนั่นคือการใช้ยากันชัก โรคลมชักสามารถควบคุมได้โดยการรักษาด้วยยาในผู้ป่วยส่วนใหญ่การรักษาด้วยยาสำหรับโรคลมชักปัจจุบันเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสะดวกปลอดภัยและใช้กันมากที่สุดในปัจจุบันมียากันชักหลายประเภทและยาใหม่ออกมาอย่างต่อเนื่อง สเปคตรัมกว้างของโรคลมชักฤทธิ์ต้านลมชักและผลพิษต่ำ การผ่าตัดรักษา: การผ่าตัดเปิดกะโหลกศีรษะใช้ในการลบหรือทำลายการเชื่อมต่อของเส้นประสาทระหว่างโฟกัสของโรคลมชักและโฟกัสของโรคลมชักซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดและการแพร่กระจายของการปล่อยโรคลมชักผิดปกติซึ่งส่วนใหญ่ใช้กับโรคลมชัก การรักษาสาเหตุ: หากโรคไข้สมองอักเสบเป็นการรักษาต้านการอักเสบการติดเชื้อปรสิตคือการรักษาพยาธิตัวตืดและโรคลมชักที่เกิดจากเนื้องอกในสมองหรือความผิดปกติของหลอดเลือดสมองได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด การรักษาอื่น ๆ : หลีกเลี่ยงสาเหตุของโรคลมชักพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการหลีกเลี่ยงเกมคอมพิวเตอร์อ่อนเพลียมีไข้การขาดน้ำดื่มมากเกินไป ฯลฯ การแพทย์แผนจีนการแพทย์แผนจีนและการฝังเข็มยังมีผลบางอย่างในระดับหนึ่ง สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยด้วยโรคลมชัก การเตือนที่อบอุ่น: อาการชักจากโรคลมชักเกิดจากการปล่อยเส้นประสาทมากเกินไปและเมื่อร่างกายมนุษย์บริโภคเกลือมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ ความเข้มข้นของเกลือโซเดียมที่สูงอาจทำให้เซลล์ประสาทมีการคายประจุมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดโรคลมชัก เกลือน้อยลงและน้ำส้มสายชูมากขึ้นระบบการปกครองยังคงใช้กับผู้ป่วย... Read More

ผู้ที่มีภาวะชะงักงันในเลือดมีใบหน้าสีผิวหยาบผิวคล้ำและริมฝีปากที่มีสิวและจุดด่างพวกเขามีความไวต่อลมหนาวและมีความต้านทานและภูมิคุ้มกันไม่ดี วิธีการควบคุมภาวะหยุดนิ่งเลือด? การบำบัดด้วยอาหาร โจ๊กรา ธ Hawthorn: ล้างและฉีกโฟมเชื้อราดำ 15 กรัมลงในดอกไม้เล็ก ๆ ล้าง Hawthorn สด 10 กรัมหั่นครึ่งแล้วเอาแกนออก เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสมลงไปในหม้อต้มจากนั้นเติมราสีดำ, Hawthorn และข้าว, ต้มและต้มในความร้อนต่ำเพื่อทำโจ๊กและหุงข้าวตลอดทาง เชื้อราดำและ Hawthorn มีผลในการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและขจัดภาวะหยุดนิ่งเลือด ไกลโคไซด์ที่มีอยู่ใน Hawthorn สามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นและปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดสำหรับรัฐธรรมนูญเลือดชะงักงัน ข้าวกล้องซี่โครงหมูซุป: ล้างหมูสับ 500 กรัมหั่นเป็นส่วน ๆ แล้วต้มประมาณ 5 นาทีนำออกแล้วสะเด็ดน้ำล้าง 8 วันที่สีแดงเพื่อลบแกนล้างข้าวข้าวกล้อง 100 กรัมแล้วแช่ในน้ำ 2 ชั่วโมง . เพิ่มน้ำในหม้อในปริมาณที่เหมาะสมเติมส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีด้วยความร้อนสูงจากนั้นปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและในที่สุดก็เพิ่มรสชาติปรุงรส พุทราสามารถบำรุง Qi และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตเหมาะสำหรับรัฐธรรมนูญเลือดชะงักงัน บริการนวด นวดจุด Zusanli: นวดจุด Zusanli จนกระทั่งรู้สึกว่ามีการฝังเข็มในพื้นที่การนวดเป็นเวลาสองเดือนสามารถล้างเลือดในร่างกายและช่วยล้างสิ่งกีดขวาง การนวด Sanyinjiao: Sanyinjiao อยู่บนข้อเท้าตรงกลางและบนกระดูกโป่งของข้อเท้านวดจุดฝังเข็มด้วยปลายนิ้วกลางเป็นเวลาสามนาทีเพื่อรักษาอาการปวดท้อง ด้วยผลของการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและขจัดภาวะหยุดนิ่ง รักษาการออกกำลังกายระดับปานกลาง รัฐธรรมนูญเลือดชะงักงันสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดโดยการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อหลอดเลือดหัวใจเช่นเดินเล่นไทเก็กหรือการเต้นรำ ฯลฯ ซึ่งสามารถส่งเสริมฉีและการเคลื่อนไหวของเลือดทั้งหมดของร่างกาย ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันและเข้าถึง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ปรับปรุงนิสัยที่ไม่ดี อารมณ์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ส่วนบุคคลเมื่อคุณโกรธและโกรธเกินไปมันจะทำให้เกิดความเมื่อยล้าและฉีเมื่อยล้าซึ่งจะรบกวนการทำงานของฉีและเลือด ให้ความสนใจกับการรวมกันของการทำงานและส่วนที่เหลืออาหารปกติสามครั้งต่อวันหลีกเลี่ยงการนอนดึกให้ความสนใจกับส่วนที่เหลือ การคงไว้ซึ่งอารมณ์ที่เปิดกว้างและมองโลกในแง่ดีและหลีกเลี่ยงการทำให้อารมณ์ตึงเครียดและลบเกินไปสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของฉีและเลือด โดยปกติคุณสามารถกินอาหารที่มีผลของการบำรุงเลือดส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดเพิ่มพลังและบำรุงเลือดเช่นเนื้อวัวและเนื้อแกะ, ไวน์น้ำตาล Hawthorn Hawthorn ฯลฯ ซึ่งสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมการหยุดชะงักของเลือดโดยการนวดการป้องหรือการขูด เพิ่มหรือถอดเสื้อผ้าตามสภาพอากาศหลีกเลี่ยงความเย็นจัดและทำให้อากาศในห้องนั่งเล่นอบอุ่นและอบอุ่น เตือนความจำที่อบอุ่น ผู้ที่มีรัฐธรรมนูญเลือดชะงักงันควรปรับจังหวะชีวิตของพวกเขารักษาสภาพความเป็นอยู่ที่ดีออกกำลังกายมากขึ้นรับแสงแดดที่เหมาะสมและปรับสมดุลการบริโภคสารอาหารสำหรับร่างกาย... Read More

ต้นไม้จะแห้งก่อนและเท้าเก่าจะสลายก่อน โรคเริ่มต้นจากความเย็นและความเย็นมาจากเท้า แช่เท้าในฤดูใบไม้ผลิ แช่เท้าในฤดูร้อนกำจัดความชื้น แช่เท้าในฤดูใบไม้ร่วงหล่อเลี้ยงปอดของคุณ แช่เท้าของคุณในฤดูหนาวแดนเทียนร้อนวอดวาย —— หัวถนนของถนนหัวใจ ซูตงโปกล่าวว่า: “”ผลของวิธีการแช่เท้าด้วยความร้อนนั้นไม่ได้มีประสิทธิภาพมากในตอนแรก แต่การสะสมมากกว่า 100 วันฟังก์ชั่นนั้นนับไม่ถ้วนเมื่อเทียบกับการกินยาผลคือ 100 ครั้ง”” และเขียนไว้ในบทกวี อย่าดมเสียงระฆังและกลองอีก “” เซงกั๋วหนานเชื่อว่า “”วิธีการของสุขภาพ”” มีห้าสิ่งหนึ่งในนั้นคือ “”ล้างเท้าก่อนเข้านอนทุกคืน”” จุดเมริเดียน 6 เดินเท้า Zusanyang และ Zusanyin “”ที่ดินขนาดเท้า”” ของแผ่นเท้าเป็นจุดบรรจบของเส้นเมอริเดียนมี acupoints มากกว่า 60 จุดและพื้นที่สะท้อนที่เชื่อมต่อกับอวัยวะภายในและอวัยวะของร่างกายมนุษย์ซึ่งสอดคล้องกับอวัยวะภายในของมนุษย์ การกระตุ้น acupoints บนฝ่าเท้าสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายซึ่งเอื้อต่อการปล่อยของเสียจากการเผาผลาญในร่างกาย Meridian ถึง “”หัวใจ”” ผ่อนคลายผู้คนบรรเทาความเหนื่อยล้ามีผลผ่อนคลายและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการนอนหลับ Yin Yang Yang Qi Mai Yin Qiao Mai, Yang Qiao Mai 2 เส้นเมอริเดียนที่มีมนต์ขลัง ฟังก์ชั่นของ Qiaomai คือการร่วมมือกับการทำงานของ Weiqi ในขณะที่การเคลื่อนไหวของอวัยวะหลักและศีรษะและใบหน้าจะเงียบ “”Lingshu · Dachaolun””: “”คนป่วยที่ไม่สามารถนอนลงได้ … Wei Qi จะต้องไม่ใส่หยินมักจะอยู่ในหยางอยู่ในหยางเต็มไปด้วยหยางเต็มไปด้วยหยางเต็มไปด้วยหยาง แต่ไม่ใช่ในหยิน หยินฉีขาดดังนั้นดวงตาจึงไม่สามารถตะลึงงันได้ “”เหว่ยฉีไม่เข้าสู่หยินทำให้หยางฉีแข็งแรงเกินไปและหยินฉีนั้นอ่อนแอ การระบายการมีปฏิสัมพันธ์และการถ่ายโอนพัลส์ Yin-Yin และ Yang-Yi ของร่างกายมนุษย์เป็นตัวกำหนดคุณภาพการนอนหลับ “”Neijing Lingshu · Cold Cold Fever ยี่สิบเอ็ด””: “”ผู้ที่มีแสงอาทิตย์เต็มดวงเพื่อเข้าสมองคือหัวตาชื่อคือระบบตาเจ้านายกำลังทรมานและมันถูกนำมาใช้ระหว่างเส้นเอ็นสองเส้นในรายการ อย่าหยินหยินหยางหยินหยินและหยางตัดกันหยางเป็นหยินหยินจากหยางและหยินหยางและหยางหยางก็ตกตะลึงหยินฉีถูกทำให้งง เมฆ “”รัศมีแสง””: “”Yinqiao, Yangqiao ทั้งสองข้อเท้าเท้าของนักกีฬาสี่จุดที่จะหาคนแรก”” ดังนั้นการใช้ Zhaohai, Shenmai สองจุดเป็นวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพ Shenmai acupoint เป็นจุดเริ่มต้นของ Yangqiaomai Zhaohai acupoint นี้เป็น acupoint ของเมอริเดียนเท้าและไต meridian, acupoint ของการแยกแปดชีพจรซึ่งสามารถบำรุงหยินและไฟที่ต่ำกว่าความร้อนที่ชัดเจนและบรรเทาประสาทและหยินหลัก การกระตุ้นจุดสองจุดของ Zhaohai และ Shenmai นั้นเทียบเท่ากับการกระตุ้นรากของชีพจรหยินเฉียวและชีพจร Yangqiao มันสามารถควบคุมหยินและหยางล้างอวัยวะภายในและส่งเสริมการแปลงและการผสมของชีพจร Qiqi และ Yangqi หนึ่งไมล์การเพิ่มขึ้นหนึ่งครั้งและอีกหนึ่งหยดซึ่งกันและกันใช้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ หยินและหยางของมนุษย์ ยาจีนโบราณเชื่อว่า “”ความเย็นเกิดจากเท้า”” และ “”ความดีเกิดมาจากเท้า”” เท้ามนุษย์นั้นมีพื้นดินมากที่สุดและลมแห่งความเย็นและความชื้นในธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะบุกร่างกายมนุษย์จากเท้า อาร์กิวเมนต์ ดังนั้นการแช่เท้าจึงมีผลในการปกป้องหยางและเติมพลัง Qi จุด Yongquan บนฝ่าเท้ามีผลต่อการทำให้ไตหยางร้อนขึ้นและติดไฟ “”หยางฉีบำรุงวิญญาณ แต่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนลง”” ด้วยการแช่เท้าของคุณคุณสามารถทำให้หยางเต็มฉีเต็มความลับหยินและหยางวิญญาณคือกฎและส่งเสริมการนอนหลับ น้ำร้อนแช่เท้ายังสามารถลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของเท้าซึ่งช่วยผ่อนคลายร่างกายและปลดปล่อยความดันในเวลาเดียวกันมันสามารถปลดล็อคเส้นเมอริเดียนและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดการไหลเวียนของแขนขาที่ต่ำลงและการไหลเวียนของสมองค่อนข้างลดลง มันสามารถบรรเทาอาการปวดหลังคอและไหล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและปรับผลของชิทั้งร่างกายและเลือด การแช่เท้าทางวิทยาศาสตร์และสมเหตุสมผล 1 ภาชนะบรรจุและระดับน้ำ เหมาะสมที่สุด แต่สามารถใช้หม้อพลาสติกและถังพลาสติกสำหรับแช่เท้าที่บ้านได้แนะนำให้เตรียมขวดกระติกน้ำร้อนเมื่ออุณหภูมิของเท้าลดลงให้เพิ่มน้ำร้อนเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ระดับน้ำต้องมากกว่าข้อต่อเปลือยอย่างน้อยเพราะตำแหน่งสามนิ้วบน malleolus อยู่ตรงกลางคือ Sanyinjiao acupoint ที่มีความสำคัญต่อการควบคุมต่อมไร้ท่อและช่วยให้นอนหลับถ้าเป็นไปได้ระดับน้ำสามารถไปถึงหน้าท้องน่อง 2 อุณหภูมิของน้ำ น้ำที่ใช้ในการแช่เท้านั้นไม่ร้อนเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่ควรร้อนเกินไปและไม่ควรแช่ในน้ำควรแช่ที่อุณหภูมิคงที่ดีที่สุดอุณหภูมิของน้ำคือ 40-45 ° C... Read More

ผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวความหนาวในฤดูหนาวโดยเฉพาะแม้ว่าพวกเขาจะสวมใส่มากเกินไปพวกเขายังรู้สึกถึงมือและเท้าที่เย็นชา อะไรคือสาเหตุที่ผู้หญิงอาจกลัวความหนาวเย็นเนื่องจากอาการปวดหลังเป็นเวลานานร่างกายแข็งเมื่อยล้าและปวดหัว? ทำไมผู้หญิงถึงกลัวความเย็น กล้ามเนื้อไขมันน้อย ผู้หญิงมีกล้ามเนื้อน้อยลงและไขมันในร่างกายมากขึ้นกล้ามเนื้อสามารถเผาผลาญแคลอรี่และกระจายแคลอรี่ระหว่างการออกซิเดชั่นของคาร์โบไฮเดรตและไขมันดังนั้นการเผาผลาญของผู้หญิงจึงช้าลงและระบบไหลเวียนเลือดก็ช้าเช่นกัน ผิวบอบบางแพ้ง่าย เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชายผิวของผู้หญิงนั้นไวกว่าและสามารถส่งสัญญาณความเย็นไปยังสมองได้อย่างรวดเร็ว เมื่อสมองได้รับสัญญาณเย็นระบบการเผาผลาญจะทำงานทันทีและระบบไหลเวียนเลือดจะถูกขนส่งจากผิวหนังของแขนขาไปยังลำตัวเมื่ออุณหภูมิลดลงร่างกายจะตอบสนองโดยสัญชาตญาณเพื่อเร่งการเผาผลาญและในเวลาเดียวกันการไหลเวียนของเลือดจะเร่ง ร่างกายคุณเย็นชา การขาดธาตุเหล็กในร่างกาย สำหรับผู้หญิงที่มีความอดทนต่ำต่อความเย็นปริมาณธาตุเหล็กในเลือดไม่เพียงพอพร้อมกับการลดลงของ thyroxine ในพลาสมา เนื่องจากผู้หญิงมีประจำเดือนทุก ๆ เดือนอาจนำไปสู่การสูญเสียธาตุเหล็กจำนวนมากเหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญในการผลิตฮีโมโกลบินเฮโมโกลบินมีหน้าที่ในการลำเลียงออกซิเจนและการเผาผลาญของร่างกาย หากไม่มีการเสริมธาตุเหล็กอย่างเพียงพอภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กก็น่าจะเกิดขึ้นสารอาหารจะไม่ถูกออกซิไดซ์ในระดับหนึ่งและการผลิตความร้อนไม่เพียงพอซึ่งทำให้ผู้หญิงกลัวความเย็น ได้รับผลกระทบโดย estrogen เมื่อมีประจำเดือนมาระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลอดเลือดในร่างกายทั้งหมดจะขยายตัวเลือดจะถูกส่งไปที่ปลายผิวหนังและร่างกายจะรู้สึกอบอุ่น แต่เมื่อระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงหลอดเลือดก็จะหดตัวและเลือดจะกลับสู่ลำต้นนอกจากนี้เนื้อหาของฮอร์โมนเอสโตรเจนค่อนข้างสูงและความร้อนจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและเก็บไว้ใต้ผิวหนังได้ง่าย ปล่อยให้ร่างกายปล่อยความร้อนน้อยลงทำให้ร่างกายกลัวความเย็น การหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ ไธร็อกซินหลั่งจากต่อมไทรอยด์และมีผลในการสร้างความร้อนมันสามารถเพิ่มการเผาผลาญพื้นฐานเร่งการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังและเพิ่มความร้อน แต่เมื่อการหลั่ง thyroxine ไม่เพียงพอก็สามารถลดการไหลเวียนโลหิตและสร้างฟังก์ชั่นความร้อนส่งผลให้มือและเท้าเย็น ได้รับผลกระทบจากอาหาร ผู้หญิงบางคนอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักเพื่อรักษารูปร่างเรียวการบริโภคแคลอรี่ไม่เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายของคุณอบอุ่นในฤดูหนาวคุณต้องมั่นใจว่าคุณมี 100 แคลอรี่ต่อวันเพื่อตอบสนองความต้องการการเผาผลาญของคุณ เมื่อปริมาณพลังงานไม่เพียงพอก็สามารถชะลอการเผาผลาญและลดอุณหภูมิของร่างกาย เคล็ดลับ: ข้างต้นเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงกลัวความหนาวเย็นพวกเขามักจะทำให้ร่างกายของพวกเขาอบอุ่นและออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงทุกวันเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและประสานงานระบบต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อช่วยสร้างความร้อน... Read More