สุขภาพ

ในชีวิตของเราเพื่อนผู้หญิงมักจะรู้สึกอึดอัดไม่กี่วัน ในแต่ละเดือนเมื่อช่วงเวลาทางสรีรวิทยาของผู้หญิงมาถึงมันจะทำให้ตัวเองยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของเพื่อนผู้หญิงคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างเพียงพอ Viu la teva pròpiahistòria สนับสนุนโดยอันดอร์รา เมื่อประจำเดือนของเพื่อนผู้หญิงมาคุณสามารถกินของว่างสามอย่างต่อไปนี้ซึ่งสามารถช่วยเรากำจัดเลือดและสารพิษออกจากร่างกายและให้คุณลดน้ำหนักอย่างเงียบ ๆ “”ช่วงเวลาทางสรีรวิทยา”” ของผู้หญิงคนนั้นมาถึงแล้วมีของว่างสามประเภทที่สามารถรับประทานได้อย่างง่ายดายไหลโลหิตและดีท็อกซ์และน้ำหนักของเธอลดลงอย่างเงียบ ๆ ! น้ำตาลทรายแดง ในชีวิตของเราเพื่อนผู้หญิงมักจะรู้สึกอึดอัดไม่กี่วัน ในแต่ละเดือนเมื่อช่วงเวลาทางสรีรวิทยาของผู้หญิงมาถึงมันจะทำให้ตัวเองยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของเพื่อนผู้หญิงคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างเพียงพอ Viu la teva pròpiahistòria สนับสนุนโดยอันดอร์รา เมื่อประจำเดือนของเพื่อนผู้หญิงมาคุณสามารถกินของว่างสามอย่างต่อไปนี้ซึ่งสามารถช่วยเรากำจัดเลือดและสารพิษออกจากร่างกายและให้คุณลดน้ำหนักอย่างเงียบ ๆ “”ช่วงเวลาทางสรีรวิทยา”” ของผู้หญิงคนนั้นมาถึงแล้วมีของว่างสามประเภทที่สามารถรับประทานได้อย่างง่ายดายไหลโลหิตและดีท็อกซ์และน้ำหนักของเธอลดลงอย่างเงียบ ๆ ! น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาวมีผลต่อม้ามและกระเพาะอาหารและยังช่วยให้เราขับไล่หวัดและบรรเทาอาการปวดเพื่อให้ได้ผลของการกระตุ้นเลือดและเติมเลือดจากมุมมองเหล่านี้หากเพื่อนหญิงสามารถดื่มน้ำน้ำตาลทรายขาวในช่วงเวลาทางสรีรวิทยา การดื่มน้ำสักแก้วและการดื่มจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นทันที หากคุณเพิ่มวันที่สีแดงเล็ก ๆ และลำไยในน้ำน้ำตาลทรายก็สามารถช่วยให้เราได้รับความงามและเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับเพื่อนผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนหากประจำเดือนมาคุณอาจต้องการดื่มน้ำน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย . ต้นมันฮ่อ การกินวอลนัทเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพของเรา แต่ไม่ได้ไม่มีพื้นฐานใด ๆ การศึกษาพบว่าองุ่นมีวิตามินอีมากขึ้นและกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีประโยชน์บางอย่างต่อสมองและผิวหนังของเรา หากคุณสามารถกินวอลนัทได้ไม่กี่ครั้งก็สามารถช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นตัวได้อีกด้วยสำหรับเพื่อนผู้หญิงที่อยู่ในระหว่างมีประจำเดือน ผู้หญิงที่กินวอลนัทเล็กน้อยในช่วงสรีรวิทยาไม่เพียง แต่ช่วยให้เราบรรลุวัตถุประสงค์ในการล้างพิษในเลือด แต่ยังช่วยบำรุงใบหน้าของเราและทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างเงียบ ๆ งาดำวอลนัทถั่วดำ เมื่อเพื่อนหญิงอยู่ในช่วงสรีรวิทยาฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดความผิดปกติในต่อมไร้ท่อของเธอซึ่งสามารถนำไปสู่ผิวของเธอกลายเป็นหมองคล้ำและแม้จะไม่มีความชื้น วิตามินและสารอาหารที่มีอยู่ในงาดำสามารถส่งเสริมการหลั่งไขมันของผิวหนังและทำให้ผิวดูบอบบางและยืดหยุ่นมากขึ้น งาดำยังสามารถช่วยบำรุงเส้นผมของเราและทำให้เส้นผมของเราดูนุ่มและเงางามมากขึ้น หากคุณสามารถกินงาดำกับวอลนัทและมาเฟียคุณสามารถมีอาการบางอย่างของการบรรเทาอาการประจำเดือนหากคุณกินงาดำและถั่วดำเล็กน้อยเป็นประจำในระหว่างมีประจำเดือนน้ำหนักของคุณจะลดลงอย่างเงียบ ๆ เพื่อนหญิงมีเลือดออกมากขึ้นในระหว่างมีประจำเดือนในเวลานี้อาจจำเป็นต้องมีองค์ประกอบการติดตามเพิ่มเติมในร่างกายดังนั้นคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณในระหว่างมีประจำเดือนและคุณยังสามารถเสริมโภชนาการร่างกายด้วยอาหาร... Read More

[ผลไม้ 7 ชนิดสามารถเรียกได้ว่า “”ผู้ช่วยให้รอด”” ในปากป้องกันแผลและบรรเทากลิ่นปากไม่อยากกิน] ในชีวิตประจำวันเรามักจะพบกับความเจ็บป่วยและความเจ็บปวดเล็กน้อยแม้ว่าบางคนจะไม่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อการทำงานและชีวิตพวกเขาก็เพิ่มความเจ็บปวดและความรำคาญให้กับผู้คนมาก ๆ แผลในช่องปากเป็นหนึ่งในนั้น ในความเป็นจริงวิธีที่ดีกว่าในการเผชิญกับแผลในช่องปากคือการป้องกันและเสริมสารอาหารเช่นวิตามินที่ขาดหายไปในร่างกาย หากสารเหล่านี้มีมากในร่างกายแผลสามารถซ่อมแซมได้โดยร่างกาย ที่นี่เราแนะนำผลไม้ทั่วไปหลายชนิดซึ่งมีผลกระทบมากในการป้องกันแผล ผลไม้ 7 ชนิดสามารถเรียกว่า “”ผู้ช่วยให้รอด”” ของปากป้องกันแผลและบรรเทากลิ่นปากไม่ลังเลที่จะกิน นกกีวี ในผลไม้หลายชนิดกีวีสามารถกล่าวได้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณวิตามินซีซึ่งไม่เหมือนกับผลไม้ชนิดอื่น โดยพื้นฐานแล้วการกินกีวีทุกวันสามารถเสริมปริมาณวิตามินซีในร่างกายทุกวัน สำหรับคนที่มีแผลในปากยืนยันว่ากินกีวีวันละหนึ่งหรือสองวันก็สามารถส่งเสริมการรักษาแผลด้วยตนเองได้ กีวีสามารถรับประทานได้หลายวิธีคุณสามารถกินได้โดยตรงหรือบีบลงในน้ำผลไม้เพื่อดื่ม แต่ขอแนะนำให้ทุกคนบีบมันลงไปในน้ำผลไม้เพื่อดื่มนี่จะช่วยให้วิตามินซีในผลกีวีถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เป็นที่น่าสังเกตว่ากีวีเช่นผลไม้ชนิดอื่นมีข้อห้ามมากมายและมีความพึงพอใจโดยทั่วไปกับทุกคน แอปเปิล ผู้ป่วยที่เป็นแผลในช่องปากสามารถกินแอปเปิ้ลได้มากขึ้นในช่วงที่เจ็บป่วยแอปเปิ้ลได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการว่าเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการการบริโภคแอปเปิ้ลเป็นประจำในชีวิตประจำวัน และแอปเปิ้ลก็มีผลดีมากในการรักษาแผลในช่องปากเหตุผลก็คือแอปเปิ้ลมีวิตามินที่อุดมไปด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาแผลในช่องปากนอกจากนี้ใยอาหารที่มีอยู่ในแอปเปิ้ล มันยังสามารถช่วยให้เราส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยที่เป็นแผลในช่องปากสามารถนำแอปเปิ้ลหั่น 1 ชิ้นแล้วนำไปใส่ในภาชนะบรรจุจากนั้นเติมน้ำเย็นเพื่อต้มให้เดือดรอให้เย็นแล้วนำไปแช่ในปากด้วยไวน์สักครู่แล้วใช้เป็นเวลาหลายวัน ในการเผชิญกับแผลในปากสิ่งที่เป็นผลไม้ที่ดีแอปเปิ้ลเป็นทางเลือกที่ดีอย่างแน่นอน มะนาว มะนาวเป็นที่รู้จักกันว่าผลไม้แม่ซึ่งแน่นอนเกิดจากประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ กรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวสามารถเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและยังเพิ่มความอยากอาหาร นอกจากนี้ประเภทของวิตามินที่มีอยู่ในมะนาวก็อุดมไปด้วยอย่างมากและปริมาณแร่ธาตุไม่ต่ำ บนพื้นฐานของการเสริมที่เหมาะสมแผลในปากสามารถป้องกันได้ ในเวลาเดียวกันมะนาวยังสามารถฆ่าเชื้อและลดการอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย แน่นอนเพราะมะนาวมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ถ้าคุณมักจะใช้มะนาวสักสองสามชิ้นในการแช่น้ำ ภายใต้ผลของกลิ่นมะนาวสามารถลดกลิ่นปากได้ทันเวลาเพื่อรักษากลิ่นปาก พีช พีชมีวิตามินที่อุดมไปด้วยเช่นวิตามินบีและมันยังมีผลของการชะลอความชราดังนั้นมันจึงเป็นผลไม้ที่ดีมาก และมีประโยชน์มากมายในการบรรเทาแผลในช่องปาก แต่คนที่มีอาการอ่อนแรงไม่ควรกินมากขึ้น ลูกพลับ ลูกพลับสามารถป้องกันแผลในช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากผลดีเยี่ยมในการรักษาแผลในช่องปากแล้วลูกพลับยังมีผลบางอย่างในการป้องกันแผลในช่องปาก แตงโม แตงโมยังเป็นยาที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่มีแผลในช่องปากผู้เชี่ยวชาญเตือนผู้ป่วยด้วยแผลในช่องปากว่าพวกเขาควรกินแตงโมมากขึ้นในช่วงโรคซึ่งมีผลการรักษาที่ดีในช่องปาก สารอาหารที่บรรจุอยู่ในแตงโมนั้นอุดมสมบูรณ์มากดังนั้นผู้ป่วยสามารถบีบแตงโมเพื่อบีบน้ำจากนั้นใส่น้ำแตงโมเข้าไปในปากกลืนหรือคายหลังจากนั้นประมาณ 2 ถึง 3 นาทีจากนั้นบรรจุน้ำแตงโมอีกครั้งและอีกครั้ง มันมีการรักษาที่ดีและมีผลควบคุมแผลในช่องปาก ในเวลาเดียวกันแตงโมยังมีผลขับปัสสาวะที่ดีเพื่อที่จะเล่นผลล้างพิษและป้องกันไฟ อาจกล่าวได้ว่าแตงโมมีผลดีต่อการรักษาแผลในช่องปาก แต่ผู้ป่วยเบาหวานควรให้ความสำคัญกับการหลีกเลี่ยงมากที่สุดเพราะแตงโมมีน้ำตาลในปริมาณมากหากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นซึ่งไม่ดี การควบคุมสภาพ แพร์ ลูกแพร์อุดมไปด้วยวิตามินบีและน้ำดังนั้นการบริโภคเป็นประจำไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณมีแผลในช่องปาก แต่ยังมีผลในการรักษาแผลในช่องปาก ข้างต้นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ Xiaobian แนะนำให้คุณรู้เกี่ยวกับผลไม้ที่ควรทานสำหรับแผลในช่องปากฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับทุกคน ในความเป็นจริงผู้ป่วยที่เป็นแผลในช่องปากสามารถกินลูกพลับและลูกพีชได้และพวกเขายังสามารถใช้น้ำขิงหรือน้ำชาเข้มข้นเพื่อล้างปากซึ่งจะช่วยบรรเทาแผลในช่องปาก Xiaobian แนะนำว่าเพื่อนที่มีแผลในช่องปากควรมีจิตใจที่มั่นคง... Read More

ติดอยู่กับผู้ป่วยและบินเกือบ 2 เมตร เธอไม่ได้ทิ้ง เธอยืนขึ้นด้วยน้ำตาและยังคงกดเข็มเพื่อผู้ป่วย … ในวันที่ 16 มกราคม Henan Weihui พยาบาลชื่อ Dou Siyu ทำให้ชาวเน็ตหลายคนรู้สึกเป็นทุกข์! ในตอนเช้าของวันที่ 16 มกราคม แผนกฉุกเฉินโรงพยาบาลในเครือแห่งแรกของวิทยาลัยการแพทย์เหอหนานซินเซียง อาการคลั่งไคล้ฉับพลันในผู้ป่วยชายในโรงพยาบาล เสียงดังกลับบ้านและฆ่าตัวตาย ระหว่างท้อแท้ของพยาบาลและสมาชิกครอบครัวในการปฏิบัติหน้าที่ ผู้ป่วยวิ่งลงบันไดจากวอร์ด เพื่อป้องกันอุบัติเหตุและทำให้อารมณ์ของผู้ป่วยมีเสถียรภาพ หลี่กวงเปงปฏิบัติตามแพทย์อย่างใกล้ชิด ในลานโรงพยาบาลผู้ป่วยทิ้งกระถางดอกไม้หลายใบติดต่อกัน ในช่วงเวลานั้นเขายังโยนดอกไม้ใส่หมอ แต่โชคดีที่เขาพลาด แพทย์ประจำการ: บอกพยาบาลให้เตรียมยากล่อมประสาท ทันใดนั้นอุบัติเหตุก็เกิดขึ้น … การเห็นอาการคลั่งไคล้ของผู้ป่วยแย่ลง หลี่ Guangpeng รีบแจ้งให้พยาบาล Dou Siyu ทราบเพื่อเตรียมยากล่อมประสาท ฝูงชนคนแรกนำทางผู้ป่วยใกล้กับสถานีพยาบาลบนชั้นสอง ด้วยความร่วมมือของแพทย์และพยาบาลและสมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วย ผู้ป่วยถูกควบคุมโดยเก้าอี้ เมื่อพยาบาล Dou Siyu กำลังจะได้เข็ม เกิดอุบัติเหตุ – ผู้ป่วยแข็งตัวเย็นชาเตะตัวเองที่หน้าอกของ Dou Siyu บินไปเกือบ 2 เมตรแล้ววางลงบนพื้นอย่างหนัก พยาบาลเชลย: ความเจ็บปวดหายใจลำบาก แต่ยังรวมถึงผู้ป่วยด้วย เรื่องนี้ไม่ทันตั้งตัว ทำให้ Dou Siyu เจ็บปวดและหายใจลำบาก ฉันใช้เวลามากกว่าหนึ่งนาทีในการกลับเข้าที่ก่อนที่ฉันจะลุกขึ้น ร้องไห้ด้วยน้ำตาและยังคงกดประสาทให้ผู้ป่วย จากนั้นผู้ป่วยก็ยกเตียงขึ้นกับครอบครัวของเขา “”ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับมันฉันเป็นพยาบาล ทำงานของคุณให้ดีและรับผิดชอบต่อผู้ป่วย “” Dou Siyu กล่าวหลังจากนั้นเมื่อผู้ป่วยคลั่งไคล้ในตอนแรก ฉันเตะมันใต้เตียง โชคดีที่มันไม่สำคัญ การเตะครั้งที่สองเกิดขึ้นที่หน้าอกของฉัน เธอเกือบจะหายใจไม่ออกในเวลานั้น หัวหน้าพยาบาล: แม้ว่ามักจะเจ็บปวด แต่พยาบาลไม่ค่อยเต็มใจที่จะให้คนภายนอกรู้ นางพยาบาลปิงหยางกล่าว เธอยังได้เรียนรู้ว่าเมื่อ Dou Siyu ถูกถอดออกก่อนที่จะเปลี่ยน “”เมื่อ Dou Siyu บอกฉัน เห็นได้ชัดว่าเธอต้องการที่จะบอกฉันด้วยการแสดงออกที่ผ่อนคลาย แต่น้ำตาไหลก่อนที่เขาจะพูดจบ “” แม้ว่ามักจะเจ็บปวด แต่พยาบาลไม่ค่อยเต็มใจที่จะให้คนนอกรู้ เพราะในความเห็นของพวกเขา สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในอาชีพการงานของคุณ สามีของนางพยาบาลเชลย: ภรรยาผู้โศกเศร้า ให้การชดเชยที่อร่อยแก่เธอ คนรักของ Nurse Dou Siyu ทำงานที่ Weihui Public Security Bureau มันเกิดขึ้นที่บ้านในวันนั้น เห็นว่าภรรยาของเขาหลังเลิกงานมีอารมณ์ไม่ดี หลังจากสอบถามหลาย ฉันรู้ว่า Dou Siyu ถูกเตะที่หน้าอกด้วยจำนวนผู้ป่วย รีบไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจ หยุดโดย Dou Siyu ฉันต้องมีความเสียใจสำหรับภรรยาของฉัน แต่อีกคนหนึ่งเป็นคนป่วย ฉันสามารถเกลี้ยกล่อมเธอและมอบหัวใจที่ดีให้เธอ ทำเงินชดเชยแสนอร่อย... Read More

คุณเคยได้ยินเรื่องอุณหภูมิหรือไม่? ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีคนจำนวนมากที่พยายามหาวิธีรักษา “”ความหนาวเย็นระยะยาวในฤดูหนาว”” และบางคนถึงกับพยายามว่ายน้ำและอาบน้ำเย็นในฤดูหนาว แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าสุขภาพที่เรียกว่าอุณหภูมิต่ำนั้นไม่เพียง แต่ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ สุขภาพที่ดีในการแช่แข็งคืออะไร? วิธีการใดที่สุขภาพที่เหมาะสมที่อุณหภูมิต่ำ? ด้านล่างช่องทางแฟชั่นเครือข่ายเศรษฐกิจรายวัน – เศรษฐกิจจีนจะช่วยให้คุณเข้าใจ สุขภาพอุณหภูมิต่ำคืออะไร ตามที่เศรษฐกิจประจำวัน – จีนเศรษฐกิจเครือข่ายช่องแฟชั่นสุขภาพอุณหภูมิต่ำเป็นส่วนใหญ่เพื่อลดอัตราการเผาผลาญของเซลล์จึงบรรลุวัตถุประสงค์ของการชะลอความชราโดยมุ่งเน้นที่การควบคุมของร่างกายมนุษย์โดยอุณหภูมิต่ำในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่า “”สุขภาพที่มีอุณหภูมิต่ำ”” ควรเป็นวิธีที่ผู้คนสามารถรักษาสุขภาพของพวกเขาในฤดูหนาวหรือในสภาพแวดล้อมที่เย็น อย่างไรก็ตามการลดอุณหภูมิของร่างกายเทียมผ่านห้องอาบน้ำเย็นการว่ายน้ำในฤดูหนาวการสวมใส่ที่น้อยลง ฯลฯ บางครั้งไม่เพียง แต่ล้มเหลวในการมีอายุยืนยาว แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ จากมุมมองของแพทย์แผนจีนหากคุณต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีคุณควรปฏิบัติตามสี่ฤดูกาลของการรักษาสุขภาพที่ดีในฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนและหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเมื่อเทียบกับการพักผ่อนและชีวิตที่เงียบสงบซึ่งได้รับการสนับสนุนโดยแพทย์แผนจีนประชากรในเมืองสมัยใหม่ประสบกับความเครียดทางจิตใจมากเกินไปนอนดึกและกินอาหารที่มีไขมันและเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้พวกเขามีความร้อน ร่วมกัน นี่คือ “”สุขภาพอุณหภูมิต่ำ”” ที่ถูกต้อง การปรุงอาหารที่อุณหภูมิต่ำ อุณหภูมิต่ำสามารถลดโอกาสของสารก่อมะเร็งในการปรุงอาหารที่มีอุณหภูมิสูงและสามารถเก็บรักษาสารอาหารในอาหารได้ในระดับสูงสุดควรปรุงอาหารที่อุณหภูมิต่ำด้วยความร้อนต่ำระวังการปรุงอาหารที่อุณหภูมิต่ำ กินอาหารร้อนน้อยลง อาหารที่คนสมัยใหม่ชอบทานเช่นหม้อไฟร้อนจัดและเผ็ดจะ “”เติมน้ำมันในร่างกายด้วยไฟ”” อาหารเย็นช่วยให้ร่างกายสร้างความสมดุลให้กับลมหายใจและขจัดความแห้ง อย่ากินอาหารที่ร้อนเกินไปยาจีนเชื่อว่าอาหารที่อยู่ใกล้กับอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น ทานอาหารให้เต็ม ยิ่งคุณกินมากเท่าไหร่คุณก็จะได้รับแคลอรี่มากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินน้อยลงสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายสัตว์และลดอัตราการตายลงได้หนึ่งในสาม ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น การออกกำลังกายต้านหวัดควรปรับตั้งแต่อายุยังน้อยผู้คนทั่วไปสามารถล้างหน้าและจมูกด้วยน้ำเย็นเล็กน้อยทุกวันซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานความเย็นของร่างกายและปรับปรุงความสามารถของระบบทางเดินหายใจในการต้านทานโรค อ่างน้ำเย็น บางคนที่แข็งแกร่งสามารถเลือกอ่างน้ำเย็นเพื่อสุขภาพที่อุณหภูมิต่ำ ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าในกระบวนการอาบน้ำเย็นนั้นเส้นเลือดในร่างกายทั้งหมดอาจหดตัวและการยึดมั่นในระยะยาวสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและความเหนียวของหลอดเลือด อย่านอนดึก อุณหภูมิร่างกายของคนไม่คงที่มันเริ่มลดลงจาก 9 เป็น 11 ในตอนเย็นไปยังรางจาก 1 ถึง 3 ในตอนเช้าและเริ่มขึ้นอย่างช้าๆประมาณ 8 ในตอนเช้าถึงจุดสูงสุดหลังอาหารเย็น เพราะอุณหภูมิห้องไม่สูงเกินไป ในแง่ของอุณหภูมิห้องจะดีที่สุดไม่เกิน 24 ° C และ 18-22 ° C เหมาะสมที่สุด ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นการดูแลสุขภาพที่อุณหภูมิต่ำควรสวมเสื้อผ้าตามฤดูกาลโดยไม่รู้สึกเย็นเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันไม่ให้ร่างกายปรับตัวและเพิ่มโอกาสในการเป็นหวัด การพักผ่อนที่เงียบสงบ หากคุณเป็นคนสำคัญต่ำและผ่อนคลายมันจะช่วยลดอัตราการเผาผลาญของเซลล์และลดอุณหภูมิของร่างกายซึ่งจะช่วยยืดอายุการใช้งาน และอารมณ์ประสาทจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญของเซลล์เพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและลดอายุขัยของผู้คน... Read More

ด้วยการพัฒนาคุณภาพชีวิตอย่างต่อเนื่องทุกคนเริ่มให้ความสนใจกับปัญหาสุขภาพของตนเอง และวิธีที่ดีที่สุดคือการใส่ใจกับสุขภาพบนโต๊ะจากนั้นคุณไม่ควรกินผักสามชนิดต่อไปนี้: ผักกาดหอม โดยรวมแล้วเราชอบกินใบผักกาดหอมและกินดิบกับซอส อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าแม้ว่ามันจะถูกล้างแล้วมันก็แค่กำจัดขยะบนพื้นผิวของผักกาดหอมไม่ใช่ขยะภายในผักกาดหอมดังนั้นจะมีปรสิตจำนวนมาก เมื่อเรากินมากเกินไปมันเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ นี่คือผักป่าและโดยปกติเมื่อเราซื้อผักเรากังวลเกี่ยวกับสารเติมแต่งที่ธุรกิจฉีด จากนั้นไม่มีใครสามารถดูแลผักป่านี้ในป่า ดังนั้นจึงมีขยะมากมายอยู่ภายในดังนั้นเมื่อเรากินผักโขมเราต้องล้างและลวกด้วยน้ำเดือดซ้ำ ๆ เพื่อกำจัดปรสิตภายใน กะหล่ำ ถ้าเรากินกะหล่ำดอกบ่อยครั้งมันสามารถช่วยเผาผลาญร่างกายของเราได้ แต่เราต้องรู้ว่าโครงสร้างผักนั้นซับซ้อนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีปรสิตจำนวนมากอยู่ในนั้นดังนั้นเราต้องทำความสะอาดดังนั้นเราจึงต้องใส่ลงในหม้อก่อนรับประทาน มันถูกทำให้ร้อนภายในเพื่อการทำความสะอาดที่ดีขึ้น... Read More

ทุกฤดูผลไม้ทารกสามารถค้นหาได้เสมอ ฤดูหนาวนี้ชาวเน็ตส่งการทรมานจากส่วนลึกของจิตวิญญาณ: ใครที่ยืนอยู่ในตำแหน่ง C สำหรับผลไม้ฤดูหนาว? “ผลไม้” มักจะเป็นคำที่ฉวัดเฉวียนในหัวข้อสุขภาพเรียกว่า “อาหารมีค่าหลายพันชนิดและผลไม้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้” คำถามนี้ทำให้เกิด “การต่อสู้ของลิ้น” ในหมู่ชาวเน็ตส่วนใหญ่และพวกเขายืนอยู่ในแถว ชาวเน็ตได้เลือกผลไม้หลากหลายชนิดและผลไม้ที่เลือกเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบส่วนตัวหรือรับประทานบ่อยครั้ง อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับหน้าหนาว? ผลไม้ชนิดใดที่มีผลต่อความงามและลดน้ำหนักมากที่สุด? ต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของวิทยาศาสตร์ผลไม้ทุกคนสามารถดำเนินการต่อเพื่อดูด้านล่าง ~ “เมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ ส้มมีปริมาณความชื้นสูงมากถึง 80% อากาศที่แห้งในฤดูหนาวทำให้ปากของเราแห้งและเป็นการดีที่สุดที่จะกินส้มเพื่อบำรุงปอดและดับความกระหายของเรา แต่โปรดทราบว่าปริมาณน้ำตาลของส้มอยู่ที่ 12% และมี 53 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของส้มดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะ “”โกรธ”” โดยการกินมากขึ้น! ไม่ควรโยนเปลือกส้มหลังจากรับประทานแล้วมันมีประโยชน์มาก: การดื่มน้ำส้ม 5-15 กรัมก็สามารถบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบเรื้อรังได้โดยใช้เปลือกส้มสด 30 กรัมและยาต้มเกลือเพื่อดื่มผลของอาการเมาค้างค่อนข้างดี คนเฒ่าคนแก่มักพูดว่า “”ฤดูหนาวกินส้มโอมากกว่าเนื้อสัตว์”” และมีความคิดเห็นสูงเกี่ยวกับส้มโอ เกรปฟรุ้ตมีกรดโฟลิกจากธรรมชาติซึ่งดีมากสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์สามารถป้องกันโรคโลหิตจางและส่งเสริมการพัฒนาของทารกในครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส้มโอมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่ามะนาวที่ 23 มก. ผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์ในช่วงฤดูหนาวสามารถลองชาดำยูซูหรือทำไก่ตุ๋นเนื้อยูซูจานบนโต๊ะ” คุณรู้หรือไม่ แต่ละส้มประกอบด้วยเส้นใยอาหาร 0.6 กรัมและส้มของตระกูลส้มกินด้วยส้มเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัดนี่เป็นเพราะวิตามิน P ที่มีอยู่ในส้มสามารถเสริมการดูดซึมของวิตามินซีในส้ม หากคุณกินส้มและครีม (ที่มีคอเลสเตอรอลสูง) ร่วมกันก็สามารถลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในร่างกาย ผลไม้เป็นสมบัติฉันกินมันได้ดีหลังอาหาร แต่เพื่อน ๆ ที่มีอาการปวดท้องต้องไม่กินอาหารเย็นอย่าลืมกินอาหารมี แต่ร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้นที่สามารถมีชีวิตที่มีความสุขได้อย่าลืมรักตัวเอง ข้อความสงวนลิขสิทธิ์: รูปภาพและข้อความไม่เกี่ยวข้องบทความนี้มีการทำซ้ำเพื่อจุดประสงค์ในการส่งข้อมูลเพิ่มเติม หากมีข้อผิดพลาดในป้ายกำกับแหล่งที่มาหรือการละเมิดสิทธิ์ตามกฎหมายของคุณโปรดติดต่อผู้เขียนพร้อมหลักฐานการเป็นเจ้าของและเราจะแก้ไขและลบในเวลานั้นขอบคุณ... Read More

ผลไม้สดตามฤดูกาลจำนวนมากอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งไม่เพียง แต่สามารถสนองความอยากอาหาร แต่ยังมีผลของหยินบำรุงและบำรุงปอดบำรุงและเพิ่มความสดชื่น เราสามารถค้นหายอดนิยมได้ตลอดเวลา ฤดูหนาวนี้ชาวเน็ตส่งการทรมานจากส่วนลึกของวิญญาณ: ผู้ที่ยืนอยู่บนขุนนางของผลไม้ฤดูหนาว Xiaojian แนะนำว่าผู้หญิงสามารถกินสตรอเบอร์รี่ได้มากขึ้นมันมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิงราคาแพงเป็นข้อเสียที่ใหญ่ที่สุด สตรอเบอร์รี่มีน้ำตาลน้ำตาลหลายชนิดกรดมาลิคกรดอะมิโน ฯลฯ ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายและสามารถเติมเต็มปริมาณเลือดในร่างกาย นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและมีผลกระทบบางอย่างต่อระบบทางเดินอาหาร กีวีมีปริมาณแคลเซียมสูงซึ่งเป็นองุ่นสามเท่าและ 17 เท่าของแอปเปิ้ลโดยเฉพาะกีวีหัวใจสีแดงมีปริมาณแคลเซียมสูงกว่า แคลเซียมสามารถช่วยให้การนำกระแสประสาทบรรเทาและสงบและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การรับประทาน 2 กีวีต่อวันสามารถเสริมแคลเซียมกระตุ้นตับและถุงน้ำดีเพื่อขับน้ำดีออกมาและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เชอร์รี่มีสารอาหารเช่นวิตามินซีแคโรทีนกรดผลไม้และน้ำตาลธรรมชาติซึ่งสามารถส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่และป้องกันการเกิดเม็ดสี เชอร์รี่ร้อนไม่เหมาะสมที่จะกินปกติ 10 ก็เพียงพอแล้ว มะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระสองชนิดคือวิตามินซีและฟลาโวนอยด์ซึ่งสามารถยับยั้งการก่อตัวของเมลานิน การทำชามะนาว wolfberry มะนาวมีบทบาทในเรื่องความงามและสุขภาพสำหรับผู้หญิง ฝานมะนาวสดที่มีสีเหลืองและสัมผัสที่ยากเพิ่มน้ำผึ้งน้ำตาลกรวดฝานมะนาวและ wolfberry ลงในขวดและชงหลังจากปิดผนึกเป็นเวลา 3 วัน ผลไม้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำว่าควรให้แน่ใจว่ามีผลไม้ทุกวันและกินผลไม้ครึ่งหนึ่งทุกวัน ข้อความสงวนลิขสิทธิ์: รูปภาพและข้อความไม่เกี่ยวข้องบทความนี้มีการทำซ้ำเพื่อจุดประสงค์ในการส่งข้อมูลเพิ่มเติม หากมีข้อผิดพลาดในป้ายกำกับแหล่งที่มาหรือการละเมิดสิทธิ์ตามกฎหมายของคุณโปรดติดต่อผู้เขียนพร้อมหลักฐานการเป็นเจ้าของและเราจะแก้ไขและลบในเวลานั้นขอบคุณ... Read More

หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายมนุษย์ทุกจังหวะของมันคือการสูบฉีดเลือดและฟื้นฟูเลือดเมื่อหัวใจหยุดเต้นมันก็หมายถึงความตาย! ดังนั้นเราทุกคนกลัวโรคหัวใจกลัวว่าโรคจะพบตัวเอง อย่างไรก็ตามการเกิดขึ้นของโรคหัวใจไม่ได้โดยไม่มีเหตุผลตัวอย่างเช่นถ้าคนมีลักษณะดังต่อไปนี้ความเสี่ยงของโรคหัวใจจะทวีคูณโปรดระวัง! ไขมันในเลือดสูงที่เรียกว่าเป็นการสะสมของไขมันในเลือดมากเกินไปซึ่งรวมถึงคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ และข้อมูลทางคลินิกพบว่าคนที่มีคอเลสเตอรอลสูงเกินไปมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากกว่าคนธรรมดาถึงสามเท่าเพราะสารไขมันจะยังคงสะสมอยู่ในผนังหลอดเลือดส่งผลให้หลอดเลือดตีบตันและหลอดเลือดตีบในที่สุด อาจพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย คนที่สูบบุหรี่เป็นเวลานาน: เราทุกคนรู้ว่าการสูบบุหรี่สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจและอาจก่อให้เกิดมะเร็งปอด อย่างที่ทุกคนรู้การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจเนื่องจากบุหรี่มีสารนิโคตินและสารเคมีอื่น ๆ จำนวนมากซึ่งจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งอะดรีนาลีนและนอเรพินเฟนจำนวนมากทำให้เกิดการหดตัวผิดปกติของหลอดเลือดและความเครียดในหัวใจ เพิ่มขึ้นความน่าจะเป็นของโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเวลาผ่านไป โรคอ้วนเป็น “”แหล่งที่มาของโรค 100 โรค”” การสะสมไขมันมากเกินไปในร่างกายสามารถทำให้เกิดโรค “”สามสูง”” รวมถึงไขมันในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูงและน้ำตาลในเลือดสูงและโรคเหล่านี้จะทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาว ความน่าจะเป็นของกล้ามเนื้อหัวใจตาย ปัจจัยทางพันธุกรรม: โดยปกติหากพ่อแม่ทั้งสองมีโรคหัวใจโอกาสที่ลูกหลานของพวกเขาที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้นค่อนข้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจทางพันธุกรรมบางอย่างจำเป็นต้องระมัดระวังการตรวจร่างกายเป็นประจำควรทำในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อสังเกตการพัฒนาของทารกในครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของการพัฒนาหัวใจพิการ แต่กำเนิด ผู้ที่มีอารมณ์ด้านลบหลายประการ: ความเครียดที่มากเกินไปและความเครียดทางอารมณ์ในระยะยาวเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ อยู่ในอารมณ์นี้สามารถนำไปสู่อัตราการเต้นหัวใจและความผิดปกติของต่อมไร้ท่อซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อการเต้นของหัวใจ และตัวละครก็หงุดหงิดเกินไปมันก็เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงภายใต้อิทธิพลของอารมณ์หลาย ๆ อันในที่สุดก็นำไปสู่อาการหัวใจวาย... Read More

ผู้หญิงเกิดมาเพื่อรักความงามนี่เป็นสิ่งที่รู้จักกันดีสำหรับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาอาจกล่าวได้ว่าพวกเขากำลังแสวงหาชีวิตของพวกเขา “”ความงาม”” คืออะไร? ที่จะนำมันชัดแจ้งเป็นเพียงความรู้สึกความรู้สึกที่มีสีตัดสินอัตนัยที่แข็งแกร่ง ทุกยุคทุกสมัยความเข้าใจของทุกคนเกี่ยวกับความงามนั้นแตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่นในสมัยราชวงศ์ถังผู้หญิงในยุคนั้น“ อ้วน” สวย แต่ในสังคมสมัยใหม่ไม่เห็นไขมัน ไขมันในราชวงศ์ถังแตกต่างจากไขมันในสังคมสมัยใหม่หรือไม่? ไม่เลยมันเป็นเพียงแค่ความรู้สึกนึกคิดส่วนตัวของมนุษย์ที่เปลี่ยนไป เพื่อตามความงามผู้หญิงบางคนสามารถพูดได้ว่าพวกเขามาถึงจุดที่พวกเขาสามารถเข้าไปในปีศาจและไม่สามารถทนต่อข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในตัวเอง ผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่แสวงหาความสมบูรณ์แบบที่สุดอย่าลังเลที่จะเปลี่ยนผ่านการทำศัลยกรรมความงาม การแสวงหาความงามที่มากเกินไปบางครั้งส่งผลต่อสุขภาพ สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ร่างกายห้าคนที่น่าเกลียดกว่านี้อาจเป็นไปได้และอีกต่อไปที่พวกเขาอาจมีชีวิตอยู่หยุดโง่ จมูกเล็กน้อย จมูกใหญ่เป็นข้อห้ามสำหรับผู้หญิงหลายคนฉันมักจะรู้สึกว่าการประกอบจมูกมีผลต่อสัดส่วนโดยรวมของประสาทสัมผัสทั้งห้าทำให้พวกเขาดูน่าเกลียดและผู้หญิงหลายคนจะ “”มีด”” ที่จมูก ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่ใบหน้าจะอยู่ในอวัยวะภายในและจมูกที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อยซึ่งอาจบ่งบอกว่าปอดมีสุขภาพดี เราหายใจทางจมูกจมูกที่มีขนาดใหญ่มีโอกาสน้อยที่จะสูดดมฝุ่นละอองและมลพิษอื่น ๆ ในอากาศยิ่งเอื้อต่อสุขภาพของปอดและระบบทางเดินหายใจของเรา ดังนั้นจมูกใหญ่จึงดีต่อสุขภาพและอายุยืน ขาช้าง ผู้หญิงหลายคนเกลียดชังช้างโดยหวังว่าวันหนึ่งพวกเขาจะกลายเป็นป่านขาบาง ๆ เพื่อที่พวกเขาจะดูดีขึ้นในเสื้อผ้า ที่จริงแล้วขาช้างเป็นผู้พิทักษ์สุขภาพของเราและเนื้อบนต้นขาเป็นเนื้อดูแลสุขภาพน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกายของเราต้องได้รับการสนับสนุนจากต้นขาดังนั้นต้นขาที่หนาอาจเอื้อต่อสุขภาพมากขึ้น การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่าเส้นรอบวงของต้นขานั้นเป็นสัดส่วนโดยตรงกับน้ำหนักของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งหมายความว่าต้นขาหนายิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่หัวใจและหลอดเลือดสมองจะแข็งแรงขึ้น หูใหญ่ การประชุมหูถูกตัดสินโดยคนหลายคนว่าเป็นหูของคนโง่และแม้แต่คนชราบางคนก็บอกว่าการพ่ายแพ้ของคนที่ผิดหวังนั้นจริงแล้วไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ หูขนาดใหญ่เป็นสัญลักษณ์ของการให้พรในสมัยโบราณหูในปัจจุบันมีขนาดใหญ่และหนาขึ้นซึ่งหมายความว่ายิ่งการได้ยินดีขึ้นเท่าไหร่คลื่นเสียงที่สมองสามารถจับได้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ก้นใหญ่ ผู้หญิงสมัยใหม่มีมาตรฐานที่เข้มงวดสำหรับร่างกายของพวกเขาและรอบสะโพกเป็นหนึ่งในพวกเขา ในบางประเทศในยุโรปและอเมริกาหลายคนคิดว่าก้นใหญ่ยิ่งเซ็กซี่ยิ่งมันเป็นสัญลักษณ์ของความงาม อย่างไรก็ตามในประเทศจีนผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการให้สะโพกของพวกเขาไม่ใหญ่เกินไปซึ่งส่งผลต่อสัดส่วนร่างกายโดยรวมอย่างมาก ในความเป็นจริงก้นมีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอายุยืนและสุขภาพ การใช้ทฤษฎีทางการแพทย์เพื่ออธิบายก้นที่ใหญ่กว่าอาจบ่งบอกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายลดลงคอเลสเตอรอลที่ดีก็จะดีขึ้นและสุขภาพของหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองจะดีขึ้น โมลเพิ่มเติม ไฝบนใบหน้าเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับผู้หญิงหลายคนและพวกเขาจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อลบพวกเขา ในความเป็นจริงมีโมลจำนวนมากบนร่างกาย แต่มันไม่ง่ายที่จะประสบปัญหาผิวหนังบางอย่าง ไม่ใช่เรื่องยากที่จะค้นพบในชีวิตว่าผู้สูงอายุที่มีอายุยืนจำนวนมากจะมีไฝที่เด่นชัดหลายตัวในร่างกายของพวกเขา ดังนั้นตราบใดที่ไฝไม่เด่นชัดเกินไปคุณไม่จำเป็นต้องกำจัดไฝอย่างจงใจมันอาจดีกว่าที่สุขภาพของคุณจะปล่อยมันไป โดยสรุปแม้ว่าห้าส่วนข้างต้นนั้นตรงกันข้ามกับความสวยงามแบบสมัยใหม่ แต่อาจมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกายและผู้หญิงไม่ควรเรียกร้องมากเกินไป ในเวลาเพียงไม่กี่ทศวรรษของชีวิตสุขภาพสำคัญกว่ารูปร่างหน้าตาเสมอ... Read More

มันฝรั่งเป็นผักที่พบได้ทั่วไปในชีวิตของเรามันฝรั่งมีแคโรทีนและแอสคอร์บิคแอซิดซึ่งไม่พบในธัญพืชจากมุมมองทางโภชนาการมันมีข้อดีมากกว่าข้าวและแป้งมันสามารถให้พลังงานความร้อนจำนวนมากแก่ร่างกายมนุษย์ อาหารเยี่ยมมาก. “” มันฝรั่งมีใยอาหารเป็นจำนวนมากซึ่งสามารถขยายการเคลื่อนไหวของลำไส้ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายสารพิษเผาผลาญในเวลาป้องกันอาการท้องผูกป้องกันการเกิดโรคลำไส้การดูแลผิวความงามล้างพิษและการสูญเสียน้ำหนักและเติมพลังงาน เห็ดปู เห็ดปรุงรสปูนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนหลากหลายชนิดซึ่งสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายหลังการบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยที่แข็งแกร่งผู้หญิงมักกินเพื่อชะลอความชราความงามและความงามนอกจากนี้เห็ดปรุงรส อาหารแคลอรี่ต่ำไขมันต่ำการรับประทานอาหารเป็นประจำยังสามารถส่งเสริมการย่อยอาหารระบบทางเดินอาหารทำความสะอาดของเสียในลำไส้และลดการสะสมของไขมันและแคลอรี่ดังนั้นการทอดมะเขือเทศกับเห็ดปูไม่เพียงทำให้ผิวขาว แต่ยังช่วยลดน้ำหนัก ง่าย หัวไชเท้าสีขาว หัวไชเท้าสีขาวอุดมไปด้วยวิตามิน A, วิตามิน C, ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อหาของวิตามินซีที่อุดมไปด้วยมากมันสามารถป้องกันริ้วรอยผิวสามารถป้องกันจุดด่างดำนี้ฝากเมลานินให้ผิวขาวและอ่อนโยนและมีบทบาทในการล้างพิษและต่อต้านริ้วรอย . หัวไชเท้าสีขาวอุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุสังกะสีที่ช่วยบำรุงตับและปอดช่วยเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายและเพิ่มความต้านทานโรค... Read More