ม้ามและกระเพาะอาหารปกป้องธัญพืชที่มีสุขภาพดี

ด้วยความรู้ด้านสุขภาพที่เป็นที่นิยมฉันเชื่อว่าเพื่อน ๆ ทุกคนรู้ถึงความสำคัญของการจับคู่อาหารที่เหมาะสมและโภชนาการที่สมดุลสำหรับสุขภาพของเรา เร็วเท่าที่ใน “หลักการแพทย์ของจักรพรรดิเหลือง· Suwen” หลักการของการควบคุมอาหารและการบำรุงรักษา “ธัญพืชเพื่อโภชนาการห้าผลไม้เพื่อขอความช่วยเหลือสัตว์ห้าตัวเพื่อประโยชน์ห้าผักสำหรับเติมและกลิ่นรวมกับยาชูกำลังและฉี” นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงการครอบงำของธัญพืชในอาหาร

“”หุบเขา”” แต่เดิมเรียกว่าข้าวกรอบ ด้านนอกมีเปลือกหอยเช่นข้าว Loquat และต้นหอมจึงเรียกว่าหุบเขา แน่นอนว่ามีเมล็ดมากกว่าห้าชนิดในเปลือกดังนั้นห้าเมล็ดในจำนวนที่ไม่เป็นจริง ใน Canon ของจักรพรรดิเหลืองมีคำพูดที่ว่า “”ธัญพืชได้รับการสนับสนุน”” ในหมู่พวกเขา “”ธัญพืช”” หมายถึงพืชอาหารหลักห้าชนิด ได้แก่ ข้าว, indica, indica, ข้าวสาลีและ indica ทุกวันนี้ “”ธัญพืช”” ได้รับการกล่าวขานอย่างกว้างขวางถึงธัญพืชถั่วและอื่น ๆ และเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น “”ธัญพืช””

ฉันมักจะได้ยินคนรอบตัวฉันพูดว่า “”เป็นเรื่องดีที่จะกินธัญพืชที่มีเนื้อหยาบมากขึ้น”” และโฆษณาเพื่อสุขภาพของเมล็ดข้าวหยาบก็มีมากมาย แต่เมล็ดหยาบเหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่ ใครไม่ควรกิน “”ธัญพืช”” วิธีการกิน “”ธัญพืช”” เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากที่สุด? วันนี้เราจะเริ่มต้นด้วยสองปัญหาที่พบบ่อยที่สุดและให้คำแนะนำสั้น ๆ

ธัญพืชบดเป็นผงซึ่งย่อยและดูดซับง่ายกว่า?

เราทุกคนรู้ว่าคนที่มีม้ามและกระเพาะอาหารที่อ่อนแอไม่เหมาะสำหรับการกินธัญพืช ดังนั้นเพื่อนหลายคนที่มีม้ามและกระเพาะอาหารที่อ่อนแอจะเลือกที่จะบดธัญพืชและธัญพืชเป็นธัญพืชและกิน ในความเป็นจริงเมื่อเราเคี้ยวเราจะหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหารนี่เป็นขั้นตอนแรกในการย่อยอาหารถ้าเรากินในรูปแบบผงก็เท่ากับการข้ามกระบวนการย่อยอาหารในปาก แต่มันจะเพิ่มภาระในกระเพาะอาหาร แต่ธัญพืชและซีเรียลนั้นดีสำหรับผู้ที่มีความสามารถในการเคี้ยวต่ำ

ดังนั้นสำหรับเพื่อน ๆ ที่มีอาการท้องอืดและปวดท้องเบื่ออาหารไม่อยากอาหารและอุจจาระบาง ๆ หากพวกเขาต้องการกินธัญพืชพวกเขาสามารถใช้ข้าวเป็นส่วนผสมหลักและธัญพืชเบ็ดเตล็ดเป็นส่วนผสมเสริมในการทำโจ๊ก ขนมปังนึ่ง ฯลฯ

โจ๊ก Xiaomi เป็นกระเพาะอาหารที่ดีที่สุด?

Xiaomi Yangwei ได้กลายเป็นคำพูดที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตของเรา Xiaomi มีผลของการทำให้เป็นกลาง, เติมไต, ขจัดความร้อนและล้างพิษ ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการขาดม้ามและกระเพาะอาหาร, คลื่นไส้และอาเจียน, เต็มท้องน้อย, กระหาย, ท้องเสีย, และการเผาไหม้ เฉินซูมิมักใช้ในการขจัดความรำคาญหยุดท้องเสียและช่วยให้ถ่ายปัสสาวะ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุที่บ้านมักจะพูดว่าลูกเดือยที่ต้มน้ำมันออกมาเป็นกระเพาะอาหารที่บำรุงมากที่สุด ในความเป็นจริงน้ำมันข้าวเป็นชั้นหนาของสารแขวนลอยบนพื้นผิวในช่วงโจ๊กนอกจากนี้ยังกล่าวถึงใน “”บทสรุปของ Materia Medica”” ว่าถ้าคุณเป็นคนผิวดำและผอมคุณสามารถกลายเป็น “”ไขมันสีขาว”” หลังจากรับประทานน้ำมันข้าว 100 วัน น้ำมันข้าวยังสามารถบำรุงกระเพาะอาหารและหยินเพื่อเติมพลัง

ผู้ที่มีอาการปวดท้องไม่เหมาะสำหรับการยกท้องด้วยโจ๊กลูกเดือย ม้ามและกระเพาะอาหารอยู่ในความดูแลของเครื่องปรับอากาศของร่างกายมนุษย์ม้ามขึ้นเพื่อล้างกระเพาะอาหารจะกลายเป็นขุ่นถ้าฉีไม่ขุ่นก็จะกลับตัวในเวลานี้อาการหลายอย่างจะเกิดขึ้น: อาการสะอึก, อาเจียน, กรดไหลย้อนและเรอ เพื่อนที่มีอาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ลูกเดือยโจ๊กเท่านั้นโจ๊กทุกชนิดไม่เหมาะสำหรับบำรุงกระเพาะอาหาร

Disclaimer: ข้อความและรูปภาพมาจากอินเทอร์เน็ตและมีวัตถุประสงค์เพื่อการเรียนรู้และการสื่อสารเท่านั้นพวกเขาไม่มีวัตถุประสงค์เชิงพาณิชย์ลิขสิทธิ์เป็นของผู้เขียนต้นฉบับหากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเราในเวลาสำหรับการประมวลผล สำหรับปัญหาที่ไม่ได้กล่าวถึงในคำแถลงนี้โปรดอ้างถึงกฎหมายและระเบียบข้อบังคับของประเทศที่เกี่ยวข้องเมื่อคำแถลงนี้ขัดแย้งกับกฎหมายและระเบียบข้อบังคับของประเทศ