ใกล้เทศกาลฤดูใบไม้ผลิและหลายคนเริ่มซื้อของขวัญ “”อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ”” เป็นของขวัญสุดฮอตที่พบได้ทั่วไปทุกคนต้องการสุขภาพ แม้ว่าหลายคนคิดว่าพวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพครึ่งหนึ่ง แต่พวกเขาก็ยังตกหลุมพรางของ “”ผลิตภัณฑ์สุขภาพ”” ได้อย่างง่ายดาย
เราได้สรุป 8 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่แข็งแรงพื้นฐานเพื่อเตือนให้คุณใส่ใจ
เอนไซม์
แม้ว่าจะมีการโฆษณาชวนเชื่อของดาวเพียงแค่มองมันก็อย่าจริงจัง
เอนไซม์ที่เรียกว่าเป็นจริงคำทั่วไปสำหรับเอนไซม์หลายชนิดซึ่งไม่ผิดปกติมีมากกว่า 4,000 เอนไซม์ที่รู้จักกัน
อย่างไรก็ตามเอนไซม์ที่ได้รับการส่งเสริมในวงกลมของเพื่อนที่สามารถลดน้ำหนักยาระบายความงามและการปราบปรามความดันโลหิตสูงนั้นไม่ได้ผล
ในอีกด้านหนึ่งมีเอนไซม์หลายชนิดและผลกระทบของเอนไซม์ชนิดต่าง ๆ จะแตกต่างกันจริง ๆ ในทางกลับกันเอนไซม์ส่วนใหญ่เป็นโปรตีนและอาจไม่ไปถึงกระเพาะอาหาร .
ข้าวบาร์เลย์ Wakaba
เพื่อเสริมใยอาหารการดื่มวันละ 10 ซองก็ไม่เพียงพอ
น้ำส้มใบข้าวบาร์เลย์จริงแล้วทำโดยการผสมหญ้าเป็นสารละลายแล้วบดเป็นผง
แต่มีตำนานมากมายเกี่ยวกับแม่น้ำและทะเลสาบใน Qing Ju ราวกับว่านี่เป็น “”อาหารเสริมสุขภาพสากล
โปรโมชั่นที่พบบ่อยที่สุดของน้ำผลไม้สีเขียวคือการปรับปรุง “”กรดเบสออกกำลังกาย””
รัฐธรรมนูญที่ใช้กรดเป็นจริงแนวคิดการตลาด ผลิตภัณฑ์เล็กน้อยในกระบวนการเมตาบอลิซึมของอาหารไม่มีผลต่อค่าความเป็นกรดของเลือดเลย
นอกจากนี้ยังมีคำกล่าวว่าน้ำผลไม้สีเขียวสามารถล้างคืน
น่าเสียดายที่ “”อุจจาระ”” ถูกสร้างขึ้นโดยธุรกิจเช่นกันและไม่มีคำดังกล่าวในการแพทย์แผนปัจจุบัน
ถุงน้ำผลไม้สีเขียวบรรจุใยอาหาร 1.24 กรัมปริมาณใยอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ทุกวันคือ 25 กรัมการดื่มน้ำผลไม้สีเขียววันละ 1-2 ซองต่อวันจะมีผลเวทย์มนตร์หรือไม่
สำหรับผลของการล้างพิษด้วยน้ำผลไม้สีเขียว, ความงาม, การลดน้ำหนัก, การป้องกันตับ, สิว … และอื่น ๆ พวกเขาไร้สาระ
หากคุณดื่มน้ำผลไม้สีเขียวคุณอาจกินผักสด ๆ
resveratrol
ผลิตภัณฑ์ resveratrol ในช่องปากไม่ได้ราคาถูกและมักจะอธิบายโดยธุรกิจเช่นไวท์เทนนิ่งต่อต้านอนุมูลอิสระต่อต้านริ้วรอยและปรับปรุงการนอนหลับ
เร็วเท่าที่ปี 2010 ความล้มเหลวหลายไตปรากฏขึ้นในการทดลองกับ resveratrol อย่างไรก็ตามไม่มีคำเตือนสำหรับผลิตภัณฑ์ร้อนดังกล่าวในประเทศจีน
ในคำอื่น ๆ ในปัจจุบันไม่มีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับ resveratrol ทางกฎหมายในประเทศจีนที่มีผลกระทบ “”ต่อต้านริ้วรอยและความงาม”” และการแก้ปัญหาในช่องปากของ Resveratrol อาจนำผลข้างเคียง เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เงินนี้
เมล็ดองุ่น
ควรกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
หลายคนกินเมล็ดองุ่นเพราะพวกเขาเชื่อว่าเมล็ดองุ่นต่อต้านริ้วรอย
ในการบอกว่าเมล็ดองุ่นนั้นต่อต้านริ้วรอยไม่มีความหมายอะไรเลยนอกจากนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ resveratrol สำหรับ resveratrol ตรงฉันเพิ่งพูดในบทความก่อนหน้า
นอกจากเมล็ดองุ่นแล้วยังมีผลิตภัณฑ์ “”สารต้านอนุมูลอิสระ”” ที่หลากหลายในตลาด แต่วารสารทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้ตีพิมพ์เมื่อหลายปีก่อน: สารต้านอนุมูลอิสระไม่เป็นประโยชน์ต่อคนและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและเสียชีวิต
ดังนั้นอย่าใช้เงินอีกต่อไป สารต้านอนุมูลอิสระพบได้ในผักและผลไม้กินผักผลไม้ให้มากขึ้นและอยู่ห่างจากการสูบบุหรี่ความเสียหายจากรังสี UV และมลพิษทางอากาศ
เกสรสน
กินมากเท่าที่คุณต้องการ แต่ไม่มี “”ผลกระทบต่อสุขภาพ”” พิเศษ
ไพน์เรณูเป็นละอองเกสรแห้งของพืชเช่น Pinus massoniana และ Pinus tabulaeformis เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของพืชส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุ
อาจกล่าวได้ว่าผงเหล่านี้บรรจุอยู่ในอาหารอื่น ๆ อีกมากมายและเนื้อหาไม่จำเป็นต้องมากกว่านี้
เกสรไพน์เป็นเช่นเดียวกับหัวไชเท้า, กะหล่ำปลีและขนมปังนึ่งข้าวคุณสามารถกินได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่ไม่มี “”ผลกระทบต่อสุขภาพ”” พิเศษ
ละอองเกสรไพน์ของผู้ผลิตบางรายหรือ “”ละอองเกสรไพน์ผนัง”” ได้รับรางวัลเครื่องหมายการค้าหมวกสีฟ้าของผลิตภัณฑ์สุขภาพที่มีฟังก์ชั่นของ “”การปรับปรุงภูมิคุ้มกัน”” แต่ “”การปรับปรุงภูมิต้านทาน”” เป็นหน้าที่ที่คลุมเครือมาก
ไม่มีเกสรสนไม่ว่าจะเป็น “”กำแพงแตก”” หรือ “”สปอร์”” ไม่ว่าจะเล็กเพียงใดไม่จำเป็นต้องกิน
คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลือง
ดีกว่าที่จะกินถั่วเหลืองมากขึ้น
คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเป็นอาหารเสริมสุขภาพหญิงทั่วไป
ผู้หญิงหลายคนในวัย 40 ปีที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนกำลังนับจำนวนเพื่อปรับปรุงอาการวัยหมดประจำเดือนและควบคุมฮอร์โมนเพื่อชะลอความชรา
อย่างไรก็ตามคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองมีผลคล้ายกับเอสโตรเจนของมนุษย์กิจกรรมของพวกเขาจะต่ำกว่ามาก บทบาทของมันในร่างกายมนุษย์ยังไม่ได้รับการศึกษาเพิ่มเติมผลของการใช้ผลิตภัณฑ์สุขภาพชนิดนี้โดยตรงไม่แน่นอน
นอกจากนี้บางธุรกิจอาจรวมส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผลิตภัณฑ์สุขภาพเพื่อให้เป็น “”ประสิทธิภาพ”” การเพิ่มส่วนผสมเหล่านี้และปริมาณที่ไม่รู้จักจะเพิ่มความเสี่ยงของการรักษาด้วยฮอร์โมน
ต้องการบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายผ่านการเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนภายใต้คำแนะนำของแพทย์และได้รับการติดตามและตรวจสอบอย่างเข้มงวด
ในที่สุดการกินถั่วเหลือง isoflavones ไม่ดีเท่ากับการกินถั่วเหลือง แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวจีนแนะนำให้บริโภคถั่วเหลือง 30 ถึง 50 กรัมต่อวัน
โดยทั่วไปหากแปลงเป็นผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองถั่วแห้ง 50 กรัมจะมีเต้าหู้ประมาณ 200 กรัมซึ่งมีเต้าหู้ประมาณครึ่งกล่องหรือ 800 มิลลิลิตรซึ่งเป็นนมถั่วเหลืองประมาณ 4 ถ้วย มีความปลอดภัยและสมเหตุสมผลในการบริโภคผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองในปริมาณนี้
อาร์ทิมิซินผลิตภัณฑ์สุขภาพ
คุณนึกภาพไม่ออกเลยว่าอาร์ทิมิสซินสามารถต่อสู้กับเนื้องอกได้เนื่องจาก Tu Yu ชนะรางวัลโนเบล
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพต่างๆของอาร์เทมิซินเช่น “”โนเบลอาร์เทมิซินินเค้ก””, “”อาร์ทิมิสซินินแคปซูล”” ฯลฯ ได้รับการประกาศว่ามี “”ต่อต้านเนื้องอกต้านเชื้อแบคทีเรียต้านปรสิตลดไข้ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน มันสามารถรักษา silicosis และบรรเทาอาการปวดหลังและอื่น ๆ “”
อย่างแรกประสิทธิภาพของอาร์เทมิซินินที่พิสูจน์แล้วคือรักษามาลาเรีย ดังนั้นถ้าไม่มีมาลาเรียทำไมคุณควรทานยารักษามาลาเรีย
ประการที่สองการกิน artemisinin กับเนื้องอกไม่น่าเชื่อถือ
ในการทดลองในสัตว์และเซลล์อาร์เทมิซินินแสดงความสามารถในการฆ่าเซลล์มะเร็ง
อย่างไรก็ตามในการทดลองดังกล่าวมีสารหลายชนิดที่สามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ทุกปีและในที่สุดก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าพวกเขาต่อต้านมะเร็งได้ดีกว่ารางวัลแรกในการจับสลาก
นอกจากนี้ยังมีบันทึกผลิตภัณฑ์สุขภาพอาร์มิมิซินในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บที่ตับ การซื้อสลากกินแบ่งไม่ได้เป็นเพียงการเสียเงินเพื่อกินผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง แต่มันเป็นไปได้ที่จะใช้ร่างกายเพื่อทดสอบยาเสพติดเพื่อสร้างหนู แต่มันอาจสร้างความเสียหายต่อสุขภาพ
สำหรับ “”เอฟเฟ็กต์”” อื่น ๆ โดยทั่วไปผู้ขายเขียนอย่างไม่เป็นทางการและคุณแพ้จริงๆ
รกแกะแคปซูล
คำถามเกี่ยวกับความปลอดภัย
รกแกะเป็นสารออกฤทธิ์ที่สกัดมาจากรกแกะและตัวอ่อนแกะซึ่งส่วนใหญ่มีโปรตีนไซโตไคน์และฮอร์โมนบางชนิด
นี่คือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่เป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการมีอายุน้อย
แต่ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพยังไม่ได้รับการพิจารณา ผลลัพธ์ของการทดลองเซลล์หรือสัตว์ต่าง ๆ นั้นอยู่ไกลจากการชี้แนะผู้คนถึงวิธีการใช้
รกแกะถูกฉีด อย่างไรก็ตามในเดือนเมษายน 2558 หน่วยงานกำกับดูแลด้านเภสัชกรรมของสวิสหยุดการรักษาด้วยการฉีดรกแกะอย่างสมบูรณ์
เนื่องจากการรักษานี้อาจทำให้เกิดการแพ้การติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียและอื่น ๆ และไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วยรกแกะมีผลต่อต้านริ้วรอย
แต่พ่อค้าก็ยังไม่ยอมแพ้ เนื่องจากไม่อนุญาตให้ฉีดให้สร้างแคปซูลรกแกะในช่องปาก คุณยังสามารถใส่สโลแกน “”ต่อต้านริ้วรอยต่อต้านความเหนื่อยล้าเสริมสร้างภูมิคุ้มกันคืนสู่เยาวชน”” และขายมัน …
ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพที่มีส่วนผสมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งมีผลกระทบที่ไม่รู้จักและอาจเป็นแบคทีเรียไวรัสที่หลงเหลืออยู่ฉันสงสัยว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ต่อต้านริ้วรอยจริงไหมมันคุ้มค่ากับเงินที่จะซื้อหรือไม่?
นึกถึงไม่เพียง แต่มอบเงินปีใหม่ให้หลาน ๆ น้อย ๆ ของคุณเท่านั้น แต่ยังได้เข้าร่วมงานเลี้ยงในชั้นเรียนจากโรงเรียนประถมถึงมัธยมปลายอีกด้วยกระเป๋าเงินของคุณมีเหลืออยู่แล้วเล็กน้อยดังนั้นอย่าเสียเงิน
ที่มา: ดรกลีบ (ID: dingxiangyisheng), ผู้แต่ง: Kuma, ตรวจสอบอาหารและข้อมูลโภชนาการวิทยาศาสตร์และผู้อำนวยการศูนย์แลกเปลี่ยนเทคโนโลยี Ruanguang
