ด้วยการมาถึงของเทศกาลฤดูใบไม้ผลิหลายคนจะไม่สนใจรายละเอียดบางอย่างในเทศกาลที่มีชีวิตชีวาโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุจะมีความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งและทำให้ตัวเองไม่อบอุ่นในช่วงวันหยุด การรักษาความอบอุ่นนั้นเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง บางคนอาจสงสัยว่าความสัมพันธ์ระหว่างโรคหวัดกับโรคหัวใจนั้นจริงแล้วความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขานั้นใกล้เคียงกันมาก
โรคหวัดเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจอย่างไร
การตรวจสอบและการศึกษาที่เกี่ยวข้องพบว่าความเย็นมีบทบาทอย่างมากในการกระตุ้นให้เกิดโรคหัวใจเมื่อร่างกายเย็นลงหลอดเลือดหัวใจจะหดตัวสำหรับคนปกติหลอดเลือดแดงอาจไม่ทำให้เกิดการหดตัวอย่างชัดเจน ปัญหา แต่สำหรับคนที่มีภาวะหลอดเลือดและโรคหัวใจหดตัวของหลอดเลือดนี้สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวาย
เมื่อร่างกายถูกรุกรานจากความเย็นการหลั่งอะดรีนาลีนของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นและหลอดเลือดจะตีบซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจที่ค่อนข้างสูงในฤดูหนาว โดยเฉพาะผู้สูงอายุบางคนมีกิจกรรมน้อยในช่วงฤดูหนาวและการไหลเวียนของเลือดจะช้าลงในเวลานี้เลือดจะเหนียวและทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายในเวลากลางคืนดังนั้นอย่าประมาทการเชื่อมต่อระหว่างอุณหภูมิและโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิอย่าคิดว่าคุณมีความสุขเกินไปและไม่รู้สึกหนาวคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มความอบอุ่นให้ตัวเองทำงานอุ่น ๆ
Wu Tongguo หัวหน้าแพทย์ประจำแผนกอายุรกรรมโรคหัวใจและหลอดเลือดของกวางโจวกาชาดโรงพยาบาลกล่าวในการสัมภาษณ์ว่าความน่าจะเป็นของผู้ที่เป็นโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้นเมื่ออุณหภูมิลดลงอย่างต่อเนื่องดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับมาตรการอุ่นในฤดูหนาวเพื่อป้องกันโรคหัวใจ . โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้าและบ่ายช่วงเวลาสูงสุดของโรคหัวใจผู้ป่วยจำนวนมากตื่นเช้าตรู่หรือหลังจากนอนพักกลางวันเพราะพวกเขาไม่อบอุ่นและทำให้เจ็บป่วยดังนั้นพวกเขาจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ
ผู้สูงอายุควรอบอุ่นในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร
ขั้นแรกให้ดื่มน้ำร้อนปริมาณมาก
การดื่มน้ำร้อนมากขึ้นในฤดูหนาวไม่เพียง แต่จะช่วยให้ร่างกายเติมน้ำ แต่ยังป้องกันไม่ให้ร่างกายถูกรุกรานจากความหนาวเย็นหลายคนอาจพบว่าหลังจากเข้าสู่ฤดูหนาวเพราะเหงื่อออกของร่างกายค่อนข้างต่ำ ปรากฏการณ์ของความกระหายน้ำเพื่อให้มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับร่างกายที่จะขาดน้ำเพียงพอและขาดน้ำเพื่อให้คุณสามารถดื่มน้ำร้อนอย่างเหมาะสมเพื่อให้อบอุ่นและชุ่มชื้น
ประการที่สองเพิ่มเสื้อผ้าอย่างเหมาะสม
ให้ความสำคัญกับการพยากรณ์อากาศในชีวิตประจำวันมากขึ้นและอนุญาตให้คุณเพิ่มเสื้อผ้าอย่างถูกต้องตามการพยากรณ์อากาศซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ลดลงอย่างฉับพลันโดยไม่ต้องใช้มาตรการที่อบอุ่น
ประการที่สามการออกกำลังกายที่เหมาะสม
บางทีบางคนจะไม่ลืมที่จะออกกำลังกายในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ แต่พวกเขาไม่รู้ว่าการออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายและช่วยให้ร่างกายอบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศเริ่มเย็นลงคุณสามารถรู้สึกอบอุ่น
โดยทั่วไปสภาพอากาศในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิค่อนข้างจะหนาวเย็นดังนั้นอย่ามัว แต่ยุ่งและลืมที่จะรักษาความอบอุ่นหลังจากนั้นการรุกรานจากความหนาวเย็นสามารถทำร้ายร่างกายของคุณได้ง่ายโดยเฉพาะคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหัวใจ ชีวิตอันตราย
