นำเสนอกุหลาบด้วยกลิ่น เอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับดร. หยวนสร้างเสริมความรู้ด้านสุขภาพและเพลิดเพลินกับชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยกัน ยินดีต้อนรับสู่คอลเลกชัน + โพสต์ใหม่!
ความนิยมทางการแพทย์เป็นเรื่องจริงจังการสนับสนุนของคุณคือแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน!
ดวงตาเป็นหน้าต่างแห่งจิตวิญญาณ การกระโดดเปลือกตาควรเป็นประสบการณ์ที่หลายคนจะมีตามคำพูดที่ว่า “”ตาซ้ายโชคลาภกระโดดตาขวากระโดดเพื่อความหายนะ”” คนที่เชื่อโชคลางจำนวนมากแอบมองไปข้างหน้าถึงวันแห่งความโชคดีเมื่อกระโดดตาซ้ายกระโดดตาขวาตลอดทั้งวัน กังวลเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายที่กำลังจะมา แต่ในวันที่เปลือกตากระโดดปกติจะเหมือนปกติ
ถ้าอย่างนั้นทำไมเปลือกตาถึงโผล่ขึ้นมาทันที?
หลักการเต้นเปลือกตา
เปลือกตาเรียกว่าเปลือกตาในยาและหน้าที่ของมันคือเพื่อปกป้องลูกตาจากการบาดเจ็บ การเปิด, การปิดเปลือกตาและการเต้นของเปลือกตานั้นสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อสองประเภท:
หนึ่งเรียกว่ากล้ามเนื้อโคจร orbicularis ซึ่งมีรูปร่างเหมือนล้อรอบดวงตาและสัญญาอย่างต่อเนื่องผิวบนพื้นผิวของมันเพื่อให้การดำเนินการปิดตาอย่างต่อเนื่องอื่น ๆ เรียกว่ากล้ามเนื้อเปลือกตาบนซึ่งเปิดเมื่อตาสัญญา
กล้ามเนื้อทั้งสองนี้ถูกควบคุมโดย “”เส้นประสาทใบหน้า”” ซึ่งหดตัวและผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องทำให้การเคลื่อนไหวเปิดและปิดสมบูรณ์
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของการกระโดดของเปลือกตาคือ “”เปลือกตากระตุก”” เมื่อ “”เส้นประสาทใบหน้า”” ตื่นเต้นเป็นปกติกล้ามเนื้อตาจะสั่นซึ่งจะทำให้ผิวตี
โดยทั่วไปแล้วสาเหตุของการกระโดดเปลือกตาสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหนึ่งคือทางสรีรวิทยาและอื่น ๆ ที่เป็นพยาธิวิทยา
สาเหตุทางสรีรวิทยาของการกระโดดของเปลือกตา
1, ความเมื่อยล้า
นอนดึกนอนไม่หลับเครียด ฯลฯ ทำให้นอนไม่พอมองที่หน้าจออิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานานการใช้สายตามากเกินไปจะทำให้เปลือกตาตีได้ง่าย
ในกรณีนี้ตราบใดที่คุณหลับตาและพักผ่อนหรือใช้ชุดประคบร้อนอาการจะค่อยๆหายไป
ปริมาณคาเฟอีน 2. มากเกินไป
นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์กพบว่าการดื่มกาแฟอาจเพิ่มความเสี่ยงของการกระโดดเปลือกตา
เพราะกาแฟสามารถเพิ่มการขับถ่ายของสารสื่อประสาทที่ขับออกมาเช่นโดปามีนและนอร์อีพิเนฟรินจึงช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ orbicularis และกระตุ้นเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องทำให้เปลือกตากระโดด
การบริโภคคาเฟอีนประจำวันสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีนั้นไม่ควรมากกว่า 210-400 มก. ซึ่งเทียบเท่ากับการดื่มกาแฟวันละประมาณ 3-5 ถ้วยในขณะที่การพัฒนาวัยรุ่นและสตรีมีครรภ์ควรงดคาเฟอีน เครื่องดื่ม
- สายตายาว, สายตายาว
หากดวงตามีสายตาสั้นสายตายาวสายตาเอียง ฯลฯ และแว่นตาไม่เหมาะสมวิสัยทัศน์ที่ไม่ชัดเจนจะนำไปสู่การปรับดวงตามากเกินไปและกล้ามเนื้อตาจะถูกตีอย่างไม่ตั้งใจ
ในกรณีนี้คุณต้องไปโรงพยาบาลทันเวลาด้วยแว่นตาที่เหมาะสม
- การกระตุ้นจากภายนอก
การกระแทกเปลือกตาอาจเกิดขึ้นภายใต้การกระตุ้นด้วยแสงแรงการกระตุ้นด้วยยาความดันหัวยาสูบและแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปและความเย็น
ลักษณะของจังหวะทางสรีรวิทยา
①การโจมตีชั่วคราวและระยะเวลาสั้น
②ความผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา
③อาการไม่รุนแรงและจะหายเอง
สาเหตุทางพยาธิสภาพของการกระโดดเปลือกตา
- การขาดแมกนีเซียม
หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของการขาดแมกนีเซียมคือการกระโดดเปลือกตา นี่เป็นเพราะแมกนีเซียมควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหากระดับแมกนีเซียมของร่างกายอยู่ในระดับต่ำกล้ามเนื้อในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายจะกระตุกและกระตุก
ในเวลานี้คุณสามารถเลือกที่จะกินอาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมมากขึ้นเช่นอื้อซีเรียล, ถั่ว, ผลิตภัณฑ์จากแม่น้ำสดและอื่น ๆ
ตาอักเสบ
ตาอักเสบเช่นเยื่อบุตาอักเสบและ keratitis อาจทำให้เปลือกตาตี
เรื่องนี้เกิดจากการอักเสบหรือการบีบอัดของเส้นใยประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อตานอกจากนี้การกระโดดเปลือกตาบางครั้งก็มีอาการตาแดง, คัน, ปวดและความรู้สึกร่างกายต่างประเทศ
ข้อควรระวัง: ห้ามขยี้ตาในเวลานี้เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าตาและทำให้ติดเชื้อแย่ลง
กล้ามเนื้อกระตุกใบหน้า
การกระโดดของเปลือกตานี้เกิดขึ้นในผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
เนื่องจากเส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดในก้านสมองเส้นประสาทใบหน้าถูกกดขี่ส่งผลให้เกิดความตื่นเต้นอย่างต่อเนื่องของเส้นประสาทที่ผิดปกติกล้ามเนื้อยังคงผ่อนคลายและหดตัวและยากต่อการรักษาด้วยกระพริบตา
สถานการณ์แบบนี้เป็นการยากที่จะกำจัดดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลทั่วไปเพื่อตรวจและรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมสภาพ
- เนื้องอกและซีสต์
หากมีเนื้องอกหรือซีสต์ในเส้นประสาทใบหน้าตัวเองหรือในบริเวณใกล้เคียงเช่น neuromas ใบหน้า, เนื้องอกต่อมน้ำลายผสมเป็นต้นมันจะบีบอัดเส้นประสาทใบหน้านำไปสู่การตีที่ไม่มีการควบคุมของมุมของเปลือกตาและใบหน้า
นอกจากนี้ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนหลายคนอาจมีอาการเปลือกตาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของพวกเขา
จำเป็นต้องพบแพทย์ก่อน
jump กระโดดเปลือกตาเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์
eyel เปลือกตาปิดสนิทและเปิดยากและมีการมองเห็นไม่ชัด
③เปลือกตากระโดดและค่อยๆพัฒนาเป็นกล้ามเนื้อใบหน้ากระตุกในเวลาเดียวกัน
jumping การกระโดดเปลือกตาจะมาพร้อมกับสีแดง, ความเปรี้ยวหรือการฉีกขาด
บำรุงตาจำ 3 เคล็ดลับ
- เปิดตาของคุณ – บรรเทาความแห้งกร้าน
เลี้ยวซ้ายและขวาจากนั้นขึ้นและลงและหมุนดวงตาของคุณมากกว่า 10 ครั้งและกะพริบขึ้นเมื่อคุณดูหน้าจออิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานานซึ่งสามารถส่งเสริมการหลั่งน้ำตาและบรรเทาความแห้งกร้าน
- อาหารและการดูแลสายตา
นอกจากนี้ยังสามารถปกป้องดวงตาโดยการกินสารอาหารบางอย่าง:
ute ลูทีน
มันสามารถช่วยป้องกันแสงสีน้ำเงินที่ทำร้ายดวงตาและปกป้องส่วนที่จอประสาทตาของจอประสาทตา
ผักโขม, ข้าวโพด, ส้มและอาหารอื่น ๆ ที่มีลูทีนมากขึ้น
② anthocyanin
แอนโธไซยานินสามารถส่งเสริมการงอกใหม่ของ rhodopsin ในเซลล์จอประสาทตาปรับปรุงสภาพแวดล้อมของดวงตาเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อปรับเลนส์และลดความเหนื่อยล้า
บลูเบอร์รี่, กะหล่ำปลีสีม่วง, มันฝรั่งสีม่วงและอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วย anthocyanins
- ตับบำรุงเลือด
ยาจีนโบราณพูดถึง “”ตับซ่อนเลือดเส้นเอ็นหลักเปิดตาต่อตา”” นั่นคือดวงตาเป็นสัญลักษณ์ภายนอกของตับหากคุณต้องการปกป้องดวงตาของคุณบำรุงตับมีความสำคัญอย่างยิ่ง!
ชาสามรส
[ฝึกฝน] Angelica, wolfberry, ทำ Huangjing, ต้มน้ำ 40 นาทีหรือ 1 ชั่วโมง
[ประสิทธิภาพ] Angelica เป็นยาบำรุงเลือดที่ดี wolfberry สามารถบำรุงตับและบำรุงไต ชาสามรสนี้มีทั้งตับและเลือด, สาระสำคัญของไตและฉี
นำเสนอกุหลาบด้วยกลิ่น เอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับดร. หยวนสร้างเสริมความรู้ด้านสุขภาพและเพลิดเพลินกับชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยกัน ยินดีต้อนรับสู่คอลเลกชัน + โพสต์ใหม่!
รูปภาพบางรูปมาจากอินเทอร์เน็ตหากคุณเกี่ยวข้องกับการละเมิดโปรดติดต่อเราเพื่อลบออกในเวลา
