พบ “”ฮอร์โมนเพศหญิง”” ตามธรรมชาติผู้หญิงมักกินมันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความงาม

ผู้หญิงต้องการที่จะเป็นหนุ่มสาวและมีหน้าวัยรุ่น แต่เพื่อนผู้หญิงหลายคนค่อยๆประสบความสำเร็จเนื่องจากอายุร่างกายตามธรรมชาติของพวกเขาหลังจากอายุ 40 ที่นี่เราจะต้องพูดถึงกระเทือน Progesterone ในผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญมากการหลั่งปกติของมันเกี่ยวข้องกับสุขภาพของมดลูกเฉพาะเมื่อฮอร์โมนที่เพียงพอมดลูกสามารถทำงานได้มีสุขภาพดี

เมื่อฮอร์โมนไม่เพียงพอจะมีปัญหากับร่างกายเช่นความผิดปกติของประจำเดือนสีไม่ดีเป็นต้นมันอาจนำไปสู่ภาวะ hyperplasia และโรคกระดูกพรุนดังนั้นการไม่มี progesterone จึงส่งผลกระทบต่อร่างกายมากกว่าเรา ในเวลาปกติเราจะต้องใส่ใจกับการเพิ่มเวลา

อาหารเหล่านี้สามารถรับประทานได้ในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมกระเทือน

1, ยูบา

Yuba เป็นผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองทั่วไปในชีวิตประจำวันและมีรสชาติที่ดีมาก แต่ถึงแม้ว่ามันจะเป็นผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองที่เรียบง่าย แต่ก็มีสารอาหารจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง isoflavones ที่ผู้หญิงต้องการมันสามารถ ควบคุมความมั่นคงของร่างกายของผู้หญิงช่วยเพิ่มฮอร์โมนและช่วยให้สุขภาพของผู้หญิงและการทำงานปกติหลังจากกินในขณะที่คุณอาจพบว่าร่างกายของคุณจะค่อยๆดีขึ้นผิวของคุณเรียบเนียนและยืดหยุ่นและมดลูกของคุณจะฟื้นตัวช้า มีสุขภาพดี

2 ลิลลี่

ลิลลี่ที่เราอาจเห็นมากขึ้นคือลิลลี่แห้งใช้ปรุงโจ๊กผู้หญิงมักกินลิลลี่เพื่อให้มีผลต่อไตดอกลิลลี่มีวิตามินเซลลูโลสและแร่ธาตุต่าง ๆ รวมถึงกระเทือนทุกส่วนของร่างกาย หากจำเป็นมันสามารถช่วยให้เราควบคุมฮอร์โมนที่หายไปในร่างกายของเราและช่วยให้ร่างกายของเราควบคุมการทำงานปกติของร่างกาย

ตีนเป็ดหมู

ทร็อตเตอร์ยังเป็นอาหารที่ดีสำหรับการเสริมฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทร็อตเตอร์อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่นโปรตีนวิตามินแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะคอลลาเจนซึ่งมีผลกระทบต่อประสาท ประโยชน์ที่ได้รับผู้หญิงบางคนที่ขาดฮอร์โมนมักจะมีอาการนอนไม่หลับและความอ่อนแอทั่วไปและการกินตีนเป็ดมากขึ้นก็สามารถบรรเทาสถานการณ์นี้ได้

ที่นี่ฉันจะแนะนำจานเสริมด้วยฮอร์โมน

[ซี่โครงหมูผัดกับถั่วและต้นหอม]

หอมแดงถั่วช่วยให้แน่ใจว่ามีการหลั่งของมนุษย์ปกติหอมแดงของเวลส์อุดมไปด้วยวิตามินซีและมีผลในการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดซี่โครงหมูประกอบด้วยโปรตีนไขมันวิตามิน ฯลฯ ซึ่งมีคุณสมบัติฟอกสีฟันและฟื้นฟูร่างกายของมนุษย์ Shiitake ประกอบด้วยโปรตีนและกรดอะมิโน 18 ชนิด ต่อต้านริ้วรอยนอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริม peristalsis ระบบทางเดินอาหารช่วยให้ร่างกายในการกำจัดขยะดังนั้นเหล่านี้เข้าด้วยกันมันเหมาะมากสำหรับผู้หญิงที่จะกิน

ส่วนผสม:ซี่โครงหมู 250 กรัม, หัวหอม 100 กรัม, เห็ดชิตาเกะ 75 กรัม, 1 กระเทียม, ขิง 10g, ซอสถั่วเหลืองดิบ 1 ช้อน, ซอสถั่วเหลืองเก่า 1 ช้อน, ซอสหอยนางรม 1 ช้อน, เกลือบริโภคและน้ำมันพืช

วิธีการ: 1. ล้างถั่วและต้นหอมและแช่ในน้ำประมาณ 10-15 นาทีแช่เห็ดชิตาเกะเพื่อใช้ในอนาคตประมวลผลซี่โครงและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทำความสะอาดขิงและกระเทียมและเตรียมพร้อมสำหรับการใช้งาน

• ใส่น้ำมันสำหรับปรุงอาหารลงในหม้อไฟอุณหภูมิน้ำมันคือ 60% ใส่ซี่โครงหมูสับเพิ่มซีอิ๊วดิบซีอิ๊วขาวซีอิ๊วขาวและเกลือที่กินได้ตามฤดูกาลในระหว่างการทอด เห็ดปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมตัวน้อยทอดไฟแรงและทอดประมาณ 8-10 นาที
• หลังจาก 10 นาทีใส่ซี่โครงเห็ดหอมทอดลงในหม้อหุงความดันสูงเพิ่มหัวหอมผัดและปิดฝาแล้วปิดฝาให้ร้อนประมาณ 40-45 นาที
• หลังจาก 45 นาทีกระทะก็พร้อมเสิร์ฟเพียงเพิ่มหัวหอมสีเขียวเล็กน้อยและตกแต่ง