“”แคนนอนชั้นในของจักรพรรดิเหลือง””: หยางเติบโตหยินหยางฆ่าหยินและซ่อนและรักษาสุขภาพให้ดีในฤดูหนาวทำความเข้าใจอย่างไร?

“”ศีลของจักรพรรดิเหลือง”” เป็นยาจีนโบราณของเรา อาจกล่าวได้ว่าความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ TCM เกือบทั้งหมดสามารถหาแหล่งทางทฤษฎีได้

โดยทั่วไปแล้วเราจะเห็นได้ว่าภายในคลาสสิคของจักรพรรดิเหลืองนั้นแบ่งออกเป็นสองส่วนคือ “”ซู่เหวิน”” และ “”หลิงชู”” ในหมู่พวกเขา “”Lingshu”” ส่วนใหญ่เน้นความรู้ของการฝังเข็มเที่ยงดังนั้นจึงมีชื่อเล่นของ “”การฝังเข็ม””

“”ซูเหวิน”” แนะนำความรู้เกี่ยวกับ TCM ในการรักษาโรคและช่วยชีวิตผู้คนรักษาสุขภาพและป้องกันโรคจากทุกด้านรวมถึงหยินและหยางห้าองค์ประกอบช้างทิเบตและแนวคิดโดยรวม ในความเป็นจริงในความคิดของคนหลายคน “”ซู่เหวิน”” ได้กลายเป็นคำพ้องความหมายกับ “”หวางดิเน่ยจิง””

ข้อความต้นฉบับของ Neijing (Suwen) ที่เรากำลังอ่านนั้นเป็นข้อความที่รวบรวมโดย Wang Bing ของราชวงศ์ถัง มันแบ่งออกเป็น 81 บทความ 6 แห่งซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่ “”Five Games and Six Qis”” 6 ข้อเหล่านี้ต้องการความรู้ทางวัฒนธรรมดั้งเดิมจำนวนหนึ่งเพื่อให้ “”อ่านได้”” ดังนั้นเพื่อนที่เพิ่งเข้ามาติดต่อกับ Internal Classics แนะนำให้ละเว้นส่วนนี้ก่อน

มีสองคำที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับ “”ซูเหวิน”” นั่นคือทฤษฎีสุขภาพภายในของคลาสสิกภายในซึ่งสามารถกล่าวได้ว่าเป็นรากฐานที่สำคัญทางทฤษฎีของสุขภาพการแพทย์แผนจีนของเรา: Yang Sheng Yin Chang, Yang Sha Yin Yin Zang หากเราสามารถเข้าใจความหมายของประโยคทั้งสองนี้ได้อย่างสมบูรณ์สุขภาพในช่วงฤดูหนาวของเราจะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดหลายประการอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้:

อย่างไรก็ตามหยางที่เรียกว่า “”โดดเดี่ยวหยางไม่เติบโตและหยินหยางก็ไม่เติบโต”” การหายใจ “”ของหยางนี้ทำได้โดย”” การเติบโต “”ของหยินเท่านั้น หากไม่มีการฝึกฝนหยินฉีชีวิตของหยางฉีก็จะดุเดือดเลือดพล่านและในที่สุดก็แผ่ไปสู่ไฟที่ไม่มีรากและตายไป

กระบวนการของหยาง, การสร้างหยิน, และการเติบโตของหยางและการเติบโตของหยินนั้นได้รับการประสานงานอย่างดีทุกสิ่งในโลกที่จับต้องได้สามารถเจริญและพัฒนาและนำเสนอฉากที่เจริญรุ่งเรืองให้เรา และปรากฏการณ์นี้เกิดจากความจริงที่ว่าหยางเกิดและหยินโตเหมือนสามีภรรยาในโลกนี้

ในทฤษฎีของหยินและหยางความสัมพันธ์ระหว่างหยินและหยางนั้นตรงกันข้ามและหยั่งรากซึ่งกันและกัน แต่จากการเติบโตของทุกสิ่งความสัมพันธ์ระหว่างหยินและหยางดูเหมือนจะเป็นความสัมพันธ์ที่จับมือกัน ไม่ใช่ว่าหยางเป็นชีวเคมีมากกว่า แต่หยินหายไปมากกว่า

ดังนั้นเรามักจะเปรียบ “”หยาง”” เป็นพลังงาน จากนั้นอาจมีธนาคารพลังงานระหว่างสวรรค์และโลกในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนธนาคารพลังงานนี้ปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่องหลังจากที่ทุกสิ่งในโลกถูกปลุกให้ตื่นด้วยพลังงานพวกเขาค่อยๆเติบโตและเจริญรุ่งเรือง

• หยางฆ่าหยินซ่อน:
  ซ่อนหยินและหยางส่วนใหญ่หมายถึงการเพิ่มขึ้นและลดลงของหยินและหยางในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว มีคำว่า “”ฆ่า”” อยู่ในนั้นซึ่งอาจเข้าใจผิดได้ง่ายโดยคนสมัยใหม่ การพูดว่า “”ฆ่า”” ไม่ใช่การทำลายหรือลด มันอาจจะเป็น “”รัฐ””: หลังจากการกระทำบางอย่างสิ้นสุดลง “”รวบรวม”” สารบางอย่าง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ “”การบังแดด”” ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนก็เป็นกระบวนการปล่อยพลังงานเช่นกัน ดังนั้นรุ่นนี้จะไม่มีที่สิ้นสุดเป็น “”ชีวิตกับสวรรค์และโลกกับดวงอาทิตย์และดวงจันทร์””? แม้ว่าเรามักจะพูดว่าขนาดของจักรวาลนั้นนับไม่ถ้วน แต่ไม่ว่าทฤษฎีจะมีขนาดใหญ่เพียงใดก็ตามมันก็จะหมดลง

เหมือนก่อนที่เราจะกระโดดสูงร่างกายของเราจะหมอบลงเล็กน้อยและเข่าของเราจะก้มลงเล็กน้อยเพื่อกระโดดสูงขึ้น และหลังจากกระโดดสูงถ้าคุณต้องการกระโดดขึ้นอีกครั้งคุณยังต้องหมอบลงอีกครั้ง ด้วยวิธีนี้เราสามารถกระโดดซ้ำแล้วซ้ำอีก

ชีวเคมีของ Yang Qi เหมือนกันถ้าอยู่ในระยะเจริญเติบโตของเส้นผมมันจะถูกปล่อยออกมาเสมอและ Yang Qi จะแห้งแน่นอนและ Yin Qi จะตายไป ดังนั้นหลังจากการเติบโตและการปล่อยขนถึงระดับหนึ่ง Yang Qi ย่อมจะสูญเสีย “”ความโกรธที่มีพลัง”” ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และจะถูกย่อตัวเป็นนัยและเป็นบวกแทน

ในเวลาเดียวกันหยางฉีได้ “”ฆ่า”” หยินฉีจำเป็นต้อง “”เติบโต”” ต่อไปหรือไม่? แน่นอนว่ามันไม่จำเป็นถ้าหยินยังคง “”เติบโต”” ในเวลานี้จะมีความหนาวเย็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และแม้แต่หยางก็จะได้รับความเสียหาย ดังนั้นเมื่อ “”หยางฆ่า”” หยินก็เป็น “”เก็บ”” พร้อมกัน ในแง่ง่าย ๆ มันก็เหมือนกับสภาพของ Yin Yang ที่ถูกห่อหุ้ม นี่คือหยางฆ่าหยินซ่อน

เมื่อคุณเชี่ยวชาญ “”Yangshengyinchang, Yangyangyinzang”” มันเป็นธรรมชาติที่ชัดเจนว่าสิ่งที่เราต้องทำในช่วงฤดูหนาวเพื่อสุขภาพที่ดี

• การรวบรวมพลังงาน:หลังจาก “”การฆ่าดวงอาทิตย์”” ในฤดูหนาวพลังงานจะถูกรวบรวม เช่นเดียวกับสัตว์จำศีลเราต้องหลีกเลี่ยงการปลุกดวงอาทิตย์ที่อยู่เฉยๆ

ดังนั้นจึงแนะนำให้รักษาความสงบในฤดูหนาว ในอาหารหยางหยางในฤดูหนาว “”Qi thin”” ดีกว่า “”Qi”” เก่งเรื่อง channeling yang แต่ Qi thin ไม่ได้มีปัญหานี้

• การบำรุงรักษาหยิน: หลังจากฆ่าหยางแล้วหยินก็ “”ขัด”” ในฤดูหนาวการมีสุขภาพที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แม้ว่าหยางเป็นรากฐานของสุขภาพ แต่หยินก็เป็นรากฐานของหยาง

หยินบำรุงในฤดูหนาวจะดีที่สุดสำหรับผู้ที่มี “”รสชาติ”” “”รสชาติ”” คือหยินและผู้ที่มีรสนิยมดีจะรักษาหยินได้ดีกว่า