ในชีวิตของเราเพื่อนผู้หญิงมักจะรู้สึกอึดอัดไม่กี่วัน ในแต่ละเดือนเมื่อช่วงเวลาทางสรีรวิทยาของผู้หญิงมาถึงมันจะทำให้ตัวเองยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของเพื่อนผู้หญิงคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างเพียงพอ
Viu la teva pròpiahistòria
สนับสนุนโดยอันดอร์รา
เมื่อประจำเดือนของเพื่อนผู้หญิงมาคุณสามารถกินของว่างสามอย่างต่อไปนี้ซึ่งสามารถช่วยเรากำจัดเลือดและสารพิษออกจากร่างกายและให้คุณลดน้ำหนักอย่างเงียบ ๆ
“”ช่วงเวลาทางสรีรวิทยา”” ของผู้หญิงคนนั้นมาถึงแล้วมีของว่างสามประเภทที่สามารถรับประทานได้อย่างง่ายดายไหลโลหิตและดีท็อกซ์และน้ำหนักของเธอลดลงอย่างเงียบ ๆ !
น้ำตาลทรายแดง
ในชีวิตของเราเพื่อนผู้หญิงมักจะรู้สึกอึดอัดไม่กี่วัน ในแต่ละเดือนเมื่อช่วงเวลาทางสรีรวิทยาของผู้หญิงมาถึงมันจะทำให้ตัวเองยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของเพื่อนผู้หญิงคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างเพียงพอ
Viu la teva pròpiahistòria
สนับสนุนโดยอันดอร์รา
เมื่อประจำเดือนของเพื่อนผู้หญิงมาคุณสามารถกินของว่างสามอย่างต่อไปนี้ซึ่งสามารถช่วยเรากำจัดเลือดและสารพิษออกจากร่างกายและให้คุณลดน้ำหนักอย่างเงียบ ๆ
“”ช่วงเวลาทางสรีรวิทยา”” ของผู้หญิงคนนั้นมาถึงแล้วมีของว่างสามประเภทที่สามารถรับประทานได้อย่างง่ายดายไหลโลหิตและดีท็อกซ์และน้ำหนักของเธอลดลงอย่างเงียบ ๆ !
น้ำตาลทรายแดง
น้ำตาลทรายขาวมีผลต่อม้ามและกระเพาะอาหารและยังช่วยให้เราขับไล่หวัดและบรรเทาอาการปวดเพื่อให้ได้ผลของการกระตุ้นเลือดและเติมเลือดจากมุมมองเหล่านี้หากเพื่อนหญิงสามารถดื่มน้ำน้ำตาลทรายขาวในช่วงเวลาทางสรีรวิทยา การดื่มน้ำสักแก้วและการดื่มจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นทันที
หากคุณเพิ่มวันที่สีแดงเล็ก ๆ และลำไยในน้ำน้ำตาลทรายก็สามารถช่วยให้เราได้รับความงามและเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับเพื่อนผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนหากประจำเดือนมาคุณอาจต้องการดื่มน้ำน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย .
ต้นมันฮ่อ
การกินวอลนัทเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพของเรา แต่ไม่ได้ไม่มีพื้นฐานใด ๆ การศึกษาพบว่าองุ่นมีวิตามินอีมากขึ้นและกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีประโยชน์บางอย่างต่อสมองและผิวหนังของเรา
หากคุณสามารถกินวอลนัทได้ไม่กี่ครั้งก็สามารถช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นตัวได้อีกด้วยสำหรับเพื่อนผู้หญิงที่อยู่ในระหว่างมีประจำเดือน ผู้หญิงที่กินวอลนัทเล็กน้อยในช่วงสรีรวิทยาไม่เพียง แต่ช่วยให้เราบรรลุวัตถุประสงค์ในการล้างพิษในเลือด แต่ยังช่วยบำรุงใบหน้าของเราและทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างเงียบ ๆ
งาดำวอลนัทถั่วดำ
เมื่อเพื่อนหญิงอยู่ในช่วงสรีรวิทยาฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดความผิดปกติในต่อมไร้ท่อของเธอซึ่งสามารถนำไปสู่ผิวของเธอกลายเป็นหมองคล้ำและแม้จะไม่มีความชื้น
วิตามินและสารอาหารที่มีอยู่ในงาดำสามารถส่งเสริมการหลั่งไขมันของผิวหนังและทำให้ผิวดูบอบบางและยืดหยุ่นมากขึ้น งาดำยังสามารถช่วยบำรุงเส้นผมของเราและทำให้เส้นผมของเราดูนุ่มและเงางามมากขึ้น
หากคุณสามารถกินงาดำกับวอลนัทและมาเฟียคุณสามารถมีอาการบางอย่างของการบรรเทาอาการประจำเดือนหากคุณกินงาดำและถั่วดำเล็กน้อยเป็นประจำในระหว่างมีประจำเดือนน้ำหนักของคุณจะลดลงอย่างเงียบ ๆ
เพื่อนหญิงมีเลือดออกมากขึ้นในระหว่างมีประจำเดือนในเวลานี้อาจจำเป็นต้องมีองค์ประกอบการติดตามเพิ่มเติมในร่างกายดังนั้นคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณในระหว่างมีประจำเดือนและคุณยังสามารถเสริมโภชนาการร่างกายด้วยอาหาร
