[ผลไม้ 7 ชนิดสามารถเรียกได้ว่า “”ผู้ช่วยให้รอด”” ในปากป้องกันแผลและบรรเทากลิ่นปากไม่อยากกิน]
ในชีวิตประจำวันเรามักจะพบกับความเจ็บป่วยและความเจ็บปวดเล็กน้อยแม้ว่าบางคนจะไม่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อการทำงานและชีวิตพวกเขาก็เพิ่มความเจ็บปวดและความรำคาญให้กับผู้คนมาก ๆ แผลในช่องปากเป็นหนึ่งในนั้น ในความเป็นจริงวิธีที่ดีกว่าในการเผชิญกับแผลในช่องปากคือการป้องกันและเสริมสารอาหารเช่นวิตามินที่ขาดหายไปในร่างกาย หากสารเหล่านี้มีมากในร่างกายแผลสามารถซ่อมแซมได้โดยร่างกาย ที่นี่เราแนะนำผลไม้ทั่วไปหลายชนิดซึ่งมีผลกระทบมากในการป้องกันแผล ผลไม้ 7 ชนิดสามารถเรียกว่า “”ผู้ช่วยให้รอด”” ของปากป้องกันแผลและบรรเทากลิ่นปากไม่ลังเลที่จะกิน
นกกีวี
ในผลไม้หลายชนิดกีวีสามารถกล่าวได้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณวิตามินซีซึ่งไม่เหมือนกับผลไม้ชนิดอื่น โดยพื้นฐานแล้วการกินกีวีทุกวันสามารถเสริมปริมาณวิตามินซีในร่างกายทุกวัน สำหรับคนที่มีแผลในปากยืนยันว่ากินกีวีวันละหนึ่งหรือสองวันก็สามารถส่งเสริมการรักษาแผลด้วยตนเองได้ กีวีสามารถรับประทานได้หลายวิธีคุณสามารถกินได้โดยตรงหรือบีบลงในน้ำผลไม้เพื่อดื่ม แต่ขอแนะนำให้ทุกคนบีบมันลงไปในน้ำผลไม้เพื่อดื่มนี่จะช่วยให้วิตามินซีในผลกีวีถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เป็นที่น่าสังเกตว่ากีวีเช่นผลไม้ชนิดอื่นมีข้อห้ามมากมายและมีความพึงพอใจโดยทั่วไปกับทุกคน
แอปเปิล
ผู้ป่วยที่เป็นแผลในช่องปากสามารถกินแอปเปิ้ลได้มากขึ้นในช่วงที่เจ็บป่วยแอปเปิ้ลได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการว่าเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการการบริโภคแอปเปิ้ลเป็นประจำในชีวิตประจำวัน และแอปเปิ้ลก็มีผลดีมากในการรักษาแผลในช่องปากเหตุผลก็คือแอปเปิ้ลมีวิตามินที่อุดมไปด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาแผลในช่องปากนอกจากนี้ใยอาหารที่มีอยู่ในแอปเปิ้ล มันยังสามารถช่วยให้เราส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยที่เป็นแผลในช่องปากสามารถนำแอปเปิ้ลหั่น 1 ชิ้นแล้วนำไปใส่ในภาชนะบรรจุจากนั้นเติมน้ำเย็นเพื่อต้มให้เดือดรอให้เย็นแล้วนำไปแช่ในปากด้วยไวน์สักครู่แล้วใช้เป็นเวลาหลายวัน ในการเผชิญกับแผลในปากสิ่งที่เป็นผลไม้ที่ดีแอปเปิ้ลเป็นทางเลือกที่ดีอย่างแน่นอน
มะนาว
มะนาวเป็นที่รู้จักกันว่าผลไม้แม่ซึ่งแน่นอนเกิดจากประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ กรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวสามารถเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและยังเพิ่มความอยากอาหาร นอกจากนี้ประเภทของวิตามินที่มีอยู่ในมะนาวก็อุดมไปด้วยอย่างมากและปริมาณแร่ธาตุไม่ต่ำ บนพื้นฐานของการเสริมที่เหมาะสมแผลในปากสามารถป้องกันได้ ในเวลาเดียวกันมะนาวยังสามารถฆ่าเชื้อและลดการอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย แน่นอนเพราะมะนาวมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ถ้าคุณมักจะใช้มะนาวสักสองสามชิ้นในการแช่น้ำ ภายใต้ผลของกลิ่นมะนาวสามารถลดกลิ่นปากได้ทันเวลาเพื่อรักษากลิ่นปาก
พีช
พีชมีวิตามินที่อุดมไปด้วยเช่นวิตามินบีและมันยังมีผลของการชะลอความชราดังนั้นมันจึงเป็นผลไม้ที่ดีมาก และมีประโยชน์มากมายในการบรรเทาแผลในช่องปาก แต่คนที่มีอาการอ่อนแรงไม่ควรกินมากขึ้น
ลูกพลับ
ลูกพลับสามารถป้องกันแผลในช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากผลดีเยี่ยมในการรักษาแผลในช่องปากแล้วลูกพลับยังมีผลบางอย่างในการป้องกันแผลในช่องปาก
แตงโม
แตงโมยังเป็นยาที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่มีแผลในช่องปากผู้เชี่ยวชาญเตือนผู้ป่วยด้วยแผลในช่องปากว่าพวกเขาควรกินแตงโมมากขึ้นในช่วงโรคซึ่งมีผลการรักษาที่ดีในช่องปาก สารอาหารที่บรรจุอยู่ในแตงโมนั้นอุดมสมบูรณ์มากดังนั้นผู้ป่วยสามารถบีบแตงโมเพื่อบีบน้ำจากนั้นใส่น้ำแตงโมเข้าไปในปากกลืนหรือคายหลังจากนั้นประมาณ 2 ถึง 3 นาทีจากนั้นบรรจุน้ำแตงโมอีกครั้งและอีกครั้ง มันมีการรักษาที่ดีและมีผลควบคุมแผลในช่องปาก ในเวลาเดียวกันแตงโมยังมีผลขับปัสสาวะที่ดีเพื่อที่จะเล่นผลล้างพิษและป้องกันไฟ อาจกล่าวได้ว่าแตงโมมีผลดีต่อการรักษาแผลในช่องปาก แต่ผู้ป่วยเบาหวานควรให้ความสำคัญกับการหลีกเลี่ยงมากที่สุดเพราะแตงโมมีน้ำตาลในปริมาณมากหากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นซึ่งไม่ดี การควบคุมสภาพ
แพร์
ลูกแพร์อุดมไปด้วยวิตามินบีและน้ำดังนั้นการบริโภคเป็นประจำไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณมีแผลในช่องปาก แต่ยังมีผลในการรักษาแผลในช่องปาก
ข้างต้นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ Xiaobian แนะนำให้คุณรู้เกี่ยวกับผลไม้ที่ควรทานสำหรับแผลในช่องปากฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับทุกคน ในความเป็นจริงผู้ป่วยที่เป็นแผลในช่องปากสามารถกินลูกพลับและลูกพีชได้และพวกเขายังสามารถใช้น้ำขิงหรือน้ำชาเข้มข้นเพื่อล้างปากซึ่งจะช่วยบรรเทาแผลในช่องปาก Xiaobian แนะนำว่าเพื่อนที่มีแผลในช่องปากควรมีจิตใจที่มั่นคง
