ด้วยการพัฒนาคุณภาพชีวิตอย่างต่อเนื่องทุกคนเริ่มให้ความสนใจกับปัญหาสุขภาพของตนเอง และวิธีที่ดีที่สุดคือการใส่ใจกับสุขภาพบนโต๊ะจากนั้นคุณไม่ควรกินผักสามชนิดต่อไปนี้:
- ผักกาดหอม
โดยรวมแล้วเราชอบกินใบผักกาดหอมและกินดิบกับซอส อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าแม้ว่ามันจะถูกล้างแล้วมันก็แค่กำจัดขยะบนพื้นผิวของผักกาดหอมไม่ใช่ขยะภายในผักกาดหอมดังนั้นจะมีปรสิตจำนวนมาก เมื่อเรากินมากเกินไปมันเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา
- กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ
นี่คือผักป่าและโดยปกติเมื่อเราซื้อผักเรากังวลเกี่ยวกับสารเติมแต่งที่ธุรกิจฉีด จากนั้นไม่มีใครสามารถดูแลผักป่านี้ในป่า ดังนั้นจึงมีขยะมากมายอยู่ภายในดังนั้นเมื่อเรากินผักโขมเราต้องล้างและลวกด้วยน้ำเดือดซ้ำ ๆ เพื่อกำจัดปรสิตภายใน
- กะหล่ำ
ถ้าเรากินกะหล่ำดอกบ่อยครั้งมันสามารถช่วยเผาผลาญร่างกายของเราได้ แต่เราต้องรู้ว่าโครงสร้างผักนั้นซับซ้อนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีปรสิตจำนวนมากอยู่ในนั้นดังนั้นเราต้องทำความสะอาดดังนั้นเราจึงต้องใส่ลงในหม้อก่อนรับประทาน มันถูกทำให้ร้อนภายในเพื่อการทำความสะอาดที่ดีขึ้น
