ผู้ที่มีภาวะชะงักงันในเลือดมีใบหน้าสีผิวหยาบผิวคล้ำและริมฝีปากที่มีสิวและจุดด่างพวกเขามีความไวต่อลมหนาวและมีความต้านทานและภูมิคุ้มกันไม่ดี
วิธีการควบคุมภาวะหยุดนิ่งเลือด?
- การบำบัดด้วยอาหาร
โจ๊กรา ธ Hawthorn: ล้างและฉีกโฟมเชื้อราดำ 15 กรัมลงในดอกไม้เล็ก ๆ ล้าง Hawthorn สด 10 กรัมหั่นครึ่งแล้วเอาแกนออก เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสมลงไปในหม้อต้มจากนั้นเติมราสีดำ, Hawthorn และข้าว, ต้มและต้มในความร้อนต่ำเพื่อทำโจ๊กและหุงข้าวตลอดทาง เชื้อราดำและ Hawthorn มีผลในการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและขจัดภาวะหยุดนิ่งเลือด ไกลโคไซด์ที่มีอยู่ใน Hawthorn สามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นและปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดสำหรับรัฐธรรมนูญเลือดชะงักงัน
ข้าวกล้องซี่โครงหมูซุป: ล้างหมูสับ 500 กรัมหั่นเป็นส่วน ๆ แล้วต้มประมาณ 5 นาทีนำออกแล้วสะเด็ดน้ำล้าง 8 วันที่สีแดงเพื่อลบแกนล้างข้าวข้าวกล้อง 100 กรัมแล้วแช่ในน้ำ 2 ชั่วโมง . เพิ่มน้ำในหม้อในปริมาณที่เหมาะสมเติมส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีด้วยความร้อนสูงจากนั้นปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและในที่สุดก็เพิ่มรสชาติปรุงรส พุทราสามารถบำรุง Qi และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตเหมาะสำหรับรัฐธรรมนูญเลือดชะงักงัน
บริการนวด
นวดจุด Zusanli: นวดจุด Zusanli จนกระทั่งรู้สึกว่ามีการฝังเข็มในพื้นที่การนวดเป็นเวลาสองเดือนสามารถล้างเลือดในร่างกายและช่วยล้างสิ่งกีดขวาง
การนวด Sanyinjiao: Sanyinjiao อยู่บนข้อเท้าตรงกลางและบนกระดูกโป่งของข้อเท้านวดจุดฝังเข็มด้วยปลายนิ้วกลางเป็นเวลาสามนาทีเพื่อรักษาอาการปวดท้อง ด้วยผลของการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและขจัดภาวะหยุดนิ่ง
- รักษาการออกกำลังกายระดับปานกลาง
รัฐธรรมนูญเลือดชะงักงันสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดโดยการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อหลอดเลือดหัวใจเช่นเดินเล่นไทเก็กหรือการเต้นรำ ฯลฯ ซึ่งสามารถส่งเสริมฉีและการเคลื่อนไหวของเลือดทั้งหมดของร่างกาย ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันและเข้าถึง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
- ปรับปรุงนิสัยที่ไม่ดี
อารมณ์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ส่วนบุคคลเมื่อคุณโกรธและโกรธเกินไปมันจะทำให้เกิดความเมื่อยล้าและฉีเมื่อยล้าซึ่งจะรบกวนการทำงานของฉีและเลือด ให้ความสนใจกับการรวมกันของการทำงานและส่วนที่เหลืออาหารปกติสามครั้งต่อวันหลีกเลี่ยงการนอนดึกให้ความสนใจกับส่วนที่เหลือ การคงไว้ซึ่งอารมณ์ที่เปิดกว้างและมองโลกในแง่ดีและหลีกเลี่ยงการทำให้อารมณ์ตึงเครียดและลบเกินไปสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของฉีและเลือด โดยปกติคุณสามารถกินอาหารที่มีผลของการบำรุงเลือดส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดเพิ่มพลังและบำรุงเลือดเช่นเนื้อวัวและเนื้อแกะ, ไวน์น้ำตาล Hawthorn Hawthorn ฯลฯ ซึ่งสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมการหยุดชะงักของเลือดโดยการนวดการป้องหรือการขูด เพิ่มหรือถอดเสื้อผ้าตามสภาพอากาศหลีกเลี่ยงความเย็นจัดและทำให้อากาศในห้องนั่งเล่นอบอุ่นและอบอุ่น
เตือนความจำที่อบอุ่น
ผู้ที่มีรัฐธรรมนูญเลือดชะงักงันควรปรับจังหวะชีวิตของพวกเขารักษาสภาพความเป็นอยู่ที่ดีออกกำลังกายมากขึ้นรับแสงแดดที่เหมาะสมและปรับสมดุลการบริโภคสารอาหารสำหรับร่างกาย
